Рамен барои меъда: Оё хӯрдани он ба ман кӯмак мекунад, ки худро беҳтар ҳис кунам?
Дарди меъда чизест, ки ҳама дар як лаҳзаи ҳаёти худ аз сар мегузаронанд. Ва вақте ки ин рӯй медиҳад, шумо одатан мехоҳед, ки роҳи ором кардани онро пайдо кунед.
Аввалин чизе, ки шумо метавонед кӯшиш кунед, хӯрдани чизе аст. Аммо дар шикаматон чӣ кӯмак мекунад?
Масалан, аст ramen барои дарди меъда хуб аст?
Китоби нави ошпазии моро санҷед
Дорухатҳои оилавии Bitemybun бо банақшагирии пурраи хӯрок ва дастури дорухат.
Онро бо Kindle Unlimited ройгон санҷед:
Бепул хонедНосолим ва бефоида
Хулоса, не. Агар шумо аз норасоии натрий азоб кашед, ин хӯрдан аз эҳтимол дур нест ramen меъдаатонро беҳтар ҳис мекунад.
Бо миқдори карбогидратҳое, ки дар рамен ҷамъ карда мешаванд, эҳтимоли зиёд дорад, ки он ё шуморо бадтар мекунад ё шуморо боз бармегардонад.
Новобаста аз он ки он аз сабаби вирус, заҳролудшавӣ аз ғизо ё ягон сабаби дигар хафа мешавад, меъдаи шумо барои барқароршавӣ вақт лозим аст. Ва хӯрокҳои вазнин ба ин кӯмак намекунанд!
Ҳатто угро биринҷ дар як косаи фо ба меъдаи шумо кӯмак намекунад. Шумо беҳтар аст, ки танҳо бо моеъҳои шаффоф ва хӯрокҳои ба осонӣ ҳазмшаванда часпида, то он даме, ки меъдаатон беҳтар шавад.
Агар ба шумо барои ором кардани меъда чизи моеъ лозим бошад, ин рецепти шӯрборо аз корбари YouTube LifeReleased бисанҷед:
Баъзе алтернативаҳои дигари олиҷаноб барои кӯшиш иборатанд аз шӯрбо угро мурғ, шўрбои сабзавот, шӯрбо райхони помидор, шӯрбо карри кокос, шӯрбои кадуи равған ва шӯрбои сабзавоти ҳосил. Агар лозим бошад, барои калорияҳои иловагӣ каме биринҷи сафед гузоред.
Албатта, на ҳама барои дарди меъда кор хоҳанд кард, аз ин рӯ барои хуб будан ба рӯдаи ҳозима, шумо бояд аз хурд оғоз кунед ва бубинед, ки оё он кӯмак мекунад.
Аз хӯрдан ва нӯшидани хӯрокҳои коркардшуда худдорӣ кунед, зеро онҳо арзиши ғизоӣ надоранд. Хӯрокҳои равғанин низ ҳолати шуморо бадтар мекунанд, аз ин рӯ, аз онҳо худдорӣ кунед.
Раменро барои дертар захира кунед
Раменро барои он вақт захира кунед, ки шумо худро беҳтар ҳис мекунед ва хӯрокро кам карда метавонед, зеро он дарди меъдаатонро ҳангоми шифо ёфтани он чизе, ки шуморо бемор ҳис мекард, кӯмак намекунад. Дар ҳамин ҳол, истироҳат кунед!
Ҳамчунин хонед: шумо метавонед оби хунукро барои нарм кардани угроҳои рамен истифода баред?
Китоби нави ошпазии моро санҷед
Дорухатҳои оилавии Bitemybun бо банақшагирии пурраи хӯрок ва дастури дорухат.
Онро бо Kindle Unlimited ройгон санҷед:
Бепул хонед
Joost Nusselder, муассиси Bite My Bun як фурӯшандаи мундариҷа аст, падар ва дӯст доштани озуқавории нав бо ғизои ҷопонӣ дар қалби ҳавасмандии ӯст ва дар якҷоягӣ бо дастаи худ ӯ аз соли 2016 инҷониб мақолаҳои амиқи блог эҷод мекунад, то ба хонандагони содиқ кумак кунад. бо дастурҳо ва маслиҳатҳои пухтупаз.
