Ukoy กุ้งเผ็ดฟิลิปปินส์กับบัตเตอร์นัทสควอช

เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากการซื้อที่มีคุณสมบัติผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่งของเรา อ่านเพิ่ม

สูตร Ukoy นี้นำความทรงจำในวัยเด็กกลับมาที่เด็ก ๆ เล่นในสนามหลังบ้าน ทางเท้า หรือในที่ว่าง โดยมีผู้ขายขนมเป็นครั้งคราวส่งเสียงโห่ร้องผลิตภัณฑ์ตามปกติของเขา เช่น Ukoy Turon, มารุยะ, คาริโอกะ และอื่นๆ อีกมากมาย

เสียงหอนจากพ่อค้าแม่ค้าอาจพาเด็กๆ เหล่านี้กลับบ้านเพื่อขอเหรียญจากพ่อแม่เพื่อพวกเขาจะได้ซื้อขนมยามบ่ายเหล่านี้

หนึ่งในกลุ่มที่มีสุขภาพดีที่สุดคือ Ukoy แม้ว่าคนเร่ขายของจะเดินขายได้ในตอนบ่าย แต่ Ukoy (หรือกุ้งชุบแป้งทอด) ก็สามารถใช้เป็นอาหารสำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็นได้เช่นกัน

ปรุงด้วยผัก ไข่ และกุ้ง รับรองว่าเป็นของว่างหรือของว่างที่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณได้เติมเต็มตัวเองด้วยอาหารที่อร่อยกว่าในอาหารฟิลิปปินส์

Ukoy กุ้งเผ็ดฟิลิปปินส์

ตรวจสอบตำราอาหารใหม่ของเรา

สูตรอาหารครอบครัวของ Bitemybun พร้อมโปรแกรมวางแผนมื้ออาหารและคู่มือสูตรอาหารครบถ้วน

ทดลองใช้ฟรีกับ Kindle Unlimited:

อ่านฟรี

Ukoy สูตรการเตรียมวิธีการและเคล็ดลับ

เช่นเดียวกับอาหารฟิลิปปินส์อื่นๆ สูตร Ukoy จะเปลี่ยนไปอย่างมากขึ้นอยู่กับว่าใครเป็นคนทำอาหาร อย่างไรก็ตาม ส่วนผสมทั่วไปจะรวมถึงการหั่นฝอย มะละกอ และสควอชและโทก (ถั่วงอก munggo)

แม้ว่าสูตรอื่นจะแทนที่มะละกอและสควอชด้วยแครอท อย่างไรก็ตาม ค่าคงที่ของส่วนผสมทั้งหมดคือกุ้งขนาดเล็กที่แกะเปลือกและยังไม่ได้แกะเปลือก

ส่วนแป้งของสูตร Ukoy ประกอบด้วยแป้ง แป้งข้าวโพด น้ำเมล็ดอันนาโต (หากต้องการสี) น้ำปลา และไข่

ส่วนผสมอีกอย่างหนึ่งสำหรับแป้งอาจเป็นต้นหอมเพื่อให้ส่วนผสมของซิงก์กับสูตรอูคอยเมื่อปรุงเสร็จแล้วและเพื่อเสริมการจุ่ม

อย่าลืมผสมทุกอย่างให้เข้ากันดี อย่าทำให้แป้งหนาเกินไปมิฉะนั้นคุณอาจจะได้อูคอยที่นุ่มมาก

ขณะทอดส่วนผสม ระวังอย่าเผา ukoy และอย่าเบียดกระทะ เพื่อไม่ให้ ukoy แต่ละตัวติดกันเมื่อคุณลองหยิบขึ้นมา

คุณสามารถเสิร์ฟอูคอกับซอสมะเขือเทศกล้วยหรือน้ำส้มสายชูกับพริกสับ

Ukoy กุ้งเผ็ดฟิลิปปินส์

Ukoy กุ้งเผ็ดฟิลิปปินส์

จูสต์ นุสเซลเดอร์
เช่นเดียวกับอาหารฟิลิปปินส์อื่นๆ สูตร Ukoy จะเปลี่ยนไปอย่างมากขึ้นอยู่กับว่าใครเป็นคนทำอาหาร อย่างไรก็ตาม ส่วนผสมทั่วไปจะรวมถึงการหั่นฝอย มะละกอ และสควอชและโทก (ถั่วงอกถั่วเขียว)
ยังไม่มีการให้คะแนน
เวลาเตรียม 15 นาที
เวลาทำอาหาร 5 นาที
รวมเวลาที่ 20 นาที
หลักสูตร อาหารจานหลัก
อาหาร ฟิลิปปินส์
เสิร์ฟ 6 คน
แคลอรี่ 226 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
  

อูกอย

  • 500 g กุ้งตัวเล็ก ผิว
  • 1 ถ้วย บัตเตอร์นัตสควอช สับละเอียดหรือขูด
  • ½ ถ้วย แป้ง
  • 1 ถ้วย แป้งข้าวโพด
  • 1 ไข่ ตี
  • ถ้วย น้ำ
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา
  • 2 กานพลู กระเทียม สับละเอียด
  • พริกไทยดำบดสด
  • น้ำมัน

น้ำจิ้มสุกี้สวรรค์

  • 4 กานพลู กระเทียม สับละเอียด
  • 1 ใหญ่ หอมแดง สับ
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล
  • ¾ ถ้วย น้ำส้มสายชู
  • ¼ ถ้วย น้ำ
  • 3 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง
  • 3 ชิ้น พริกขี้หนู  สับ

คำแนะนำ
 

  • ในชามลึกผสมแป้ง, แป้งข้าวโพด, ไข่, กระเทียม, น้ำ, น้ำปลาและพริกไทย. ผสมให้เข้ากันและตรวจดูให้แน่ใจว่าไม่มีก้อนเนื้อ
  • ตอนนี้เพิ่มสควอชบัตเตอร์เน็ทและกุ้งและผสมให้เข้ากัน
  • ในกระทะ ใส่น้ำมันพอสำหรับทอด แต่ให้ขนมวางราบบนกระทะ ตอนนี้ใช้ช้อนตักแป้งกุ้งออกแล้วใส่ในกระทะเหมือนแพนเค้กมินิ ทอดแต่ละด้านประมาณ 2 นาทีในแต่ละด้าน
  • เมื่อชุบแป้งทอดเสร็จแล้วให้วางบนหอกระดาษเพื่อระบายไขมันส่วนเกิน
  • เตรียมน้ำจิ้มน้ำส้มสายชูโดยผสมส่วนผสมน้ำจิ้มน้ำส้มสายชูทั้งหมด

โภชนาการ

แคลอรี่: 226กิโลแคลอรี
คำหลัก อาหารทะเล, กุ้ง, Ukoy
ลองสูตรนี้แล้วหรือยัง?แจ้งให้เราทราบ มันเป็นอย่างไร!

 

อุคกี้ ส่วนผสมกุ้งเผ็ด

ชามแป้งผสมไข่กระเทียมและน้ำ

กุ้งในแป้งแป้งไข่

กุ้งชุบแป้งทอดในกระทะ

อ่านเพิ่มเติม: ปานจิต มาลาบอน กับปลาหมึกและกุ้ง วิธีทำ

ตรวจสอบตำราอาหารใหม่ของเรา

สูตรอาหารครอบครัวของ Bitemybun พร้อมโปรแกรมวางแผนมื้ออาหารและคู่มือสูตรอาหารครบถ้วน

ทดลองใช้ฟรีกับ Kindle Unlimited:

อ่านฟรี

Joost Nusselder ผู้ก่อตั้ง Bite My Bun เป็นนักการตลาดเนื้อหา พ่อและรักที่จะลองอาหารใหม่ๆ ด้วยอาหารญี่ปุ่นที่เป็นหัวใจที่เขาหลงใหล และร่วมกับทีมของเขา เขาได้สร้างบทความบล็อกเชิงลึกตั้งแต่ปี 2016 เพื่อช่วยผู้อ่านที่ภักดี พร้อมสูตรและเคล็ดลับการทำอาหาร