กลับไป
-+ เสิร์ฟ
สูตรกิวด้ง | ลองชามข้าวหน้าเนื้อญี่ปุ่นที่อร่อยและน่าพอใจนี้พิน
พิมพ์ หมุด
ยังไม่มีการให้คะแนน

สูตรกิวด้ง

เคล็ดลับของกิวด้งแสนอร่อยอยู่ที่การเลือกเนื้อสัตว์ เนื้อส่วนที่ดีที่สุดสำหรับจานนี้คือ ริบอายหรือเชย หั่นหรือโกนเป็นเส้นบางๆ รสชาติของซอสมาจากส่วนผสมของดาชิ มิริน ซอสถั่วเหลือง และสาเก มีรสหวานจากมิริน ความเค็มจากซีอิ๊ว รสอาหารทะเลจากสาหร่ายเคลป์ และโบนิโตดาชิ ซึ่งทำให้เป็นตัวอย่างที่สำคัญของอูมามิญี่ปุ่น
คอร์ส อาหารจานหลัก
อาหาร ภาษาญี่ปุ่น
คำหลัก สตูว์เนื้อ
เวลาเตรียม 20 นาที
เวลาทำอาหาร 20 นาที
เสิร์ฟ 2
แคลอรี่ 1094กิโลแคลอรี
ผู้เขียน จูสต์ นุสเซลเดอร์
ราคา $ 6 7-

เครื่องปรุงและส่วนผสม

  • 2 ถ้วย pirinç หุงในหม้อหุงข้าว
  • 2 ไข่ ตุ๋น
  • 1 หัวหอม
  • ½ ถ้วย Dashi
  • 4 ช้อนโต๊ะ เรียวริชู ทำอาหารสาเก
  • 2 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง
  • 1.5 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง
  • ½ ปอนด์ เนื้อริบอาย
  • 1 ช้อนชา ขิง (ขูด)
  • ½ ช้อนชา เกลือ
  • 1 หัวหอมสีเขียว สับ
  • 1 หยิก เบนิโชกะ ขิงดองแดง (ไม่จำเป็น)
  • 1 โรย ชิจิมิโทการาชิเครื่องเทศ

คำแนะนำ

  • หุงข้าวในหม้อหุงข้าวแล้วพักไว้
    กิวด้งตวงข้าวต้ม
  • สับหัวหอม เนื้อวัว (ถ้าไม่ได้หั่นไว้ล่วงหน้า) และต้นหอม
    กิวด้งหั่นหอมแดงเป็นชิ้น
  • ใส่หัวหอม, ดาชิ, น้ำตาลทรายแดงและสาเกลงในกระทะ แล้วนำไปเคี่ยวบนไฟร้อนปานกลาง
    กิวด้งใส่เครื่องปรุงให้หัวหอมผัด
  • ปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาทีกวนเป็นครั้งคราว
  • เพิ่มเนื้อและปล่อยให้มันเคี่ยวเป็นเวลา 5 นาทีจนเป็นสีน้ำตาล
    กิวด้งใส่เนื้อผัดหัวหอม
  • ใส่ขิงและเกลือลงไป เคี่ยวต่ออีกสองสามนาที
    กิวด้งใส่ขิงและเกลือลงในเคี่ยวเนื้อ
  • ใส่ข้าวในสองชามแล้วแบ่งเนื้อและซอสให้ปิดข้าว
    กิวด้งใส่เนื้อในชามข้าวสำหรับเสิร์ฟ
  • นำหม้อต้มน้ำไปต้ม ตอกไข่ใส่ชามใบเล็กๆ แล้วค่อยๆ จุ่มลงไปในน้ำ ปิดไฟ ปิดฝา แล้วรอ 4 นาที เสร็จแล้ววางไข่ลวกบนเนื้อ
    กิวด้งใส่ไข่ลวก
  • โรยหน้าด้วยต้นหอม ขิงดอง และเครื่องเทศชิจิมิโทการาชิ
    กิวด้งใส่เครื่องปรุงรสชิจิมิโทการาชิเมื่อเสิร์ฟ

วีดีโอ

โภชนาการ

แคลอรี่: 1094กิโลแคลอรี | คาร์โบไฮเดรต: 166g | โปรตีน: 46g | อ้วน: 22g | ไขมันอิ่มตัว: 9g | ไขมันทรานส์: 1g | คอเลสเตอรอล: 233mg | โซเดียม: 1918mg | โพแทสเซียม: 791mg | เส้นใย: 4g | น้ำตาล: 12g | วิตามิน A: 318IU | วิตามินซี: 5mg | แคลเซียม: 133mg | เหล็ก: 5mg