Ramen para sa sumasakit na tiyan: Makakatulong ba ang pagkain ko dito?
Ang sumasakit na tiyan ay isang bagay na naranasan ng lahat sa isang punto ng kanilang buhay. At kapag nangyari ito, karaniwang gusto mong humanap ng paraan para paginhawahin ito.
Ang unang bagay na maaari mong isipin na subukan ay kumain ng isang bagay. Ngunit ano ang tutulong sa iyo sa iyong tiyan?
Halimbawa, ay ramen para sa isang sira ang tiyan mabuti?
Tingnan ang aming bagong cookbook
Mga recipe ng pamilya ng Bitemybun na may kumpletong meal planner at gabay sa recipe.
Subukan ito nang libre sa Kindle Unlimited:
Basahin nang libreHindi malusog at hindi nakakatulong
Sa madaling salita, hindi. Maliban kung ikaw ay naghihirap mula sa isang kakulangan sa sodium, ito ay napaka-malamang na ang pagkain ramen ay tutulong sa iyong tiyan na maging mas mabuti.
Sa dami ng mga carbs na naka-pack sa ramen, mas malaki ang posibilidad na ito ay magpapalala sa iyong pakiramdam o magdudulot sa iyo ng pagsusuka nito pabalik.
Masama man ito dahil sa isang virus, pagkalason sa pagkain, o anumang iba pang dahilan, ang iyong tiyan ay nangangailangan ng oras upang mabawi. At ang mabibigat na pagkain ay hindi makakatulong diyan!
Kahit na ang rice noodles sa isang mangkok ng pho ay hindi makakatulong sa iyong tiyan. Mas mabuting dumikit ka na lang ng malinaw na likido at mga pagkaing madaling natutunaw hanggang sa bumuti ang iyong tiyan.
Kung kailangan mo ng likidong pampakalma ng iyong tiyan, subukan ang recipe ng sopas na ito mula sa user ng YouTube na LifeReleased:
Ang ilan pang mahusay na alternatibong maaaring subukan ay ang chicken noodle soup, vegetable broth, tomato basil soup, coconut curry soup, butternut squash soup, at harvest vegetable soup. Maglagay ng ilang puting bigas para sa karagdagang mga calorie kung kinakailangan.
Siyempre, hindi lahat ay gagana para sa isang sira ang tiyan, kaya upang maging maganda sa iyong digestive tract, dapat kang magsimula sa maliit at tingnan kung nakakatulong ito.
Iwasan din ang pagkain at pag-inom ng mga processed foods, dahil ang mga ito ay walang nutritional value. Ang mga mamantika na pagkain ay magpapalala din sa iyong kalagayan, kaya iwasan din ang mga iyon.
Magtabi ng ramen para mamaya
I-save ang ramen para kapag bumuti na ang pakiramdam mo at makakabawas ka sa pagkain, dahil hindi ito makatutulong sa pananakit ng iyong tiyan habang nagpapagaling ito sa anumang nakakaramdam ka ng sakit. Samantala, magpahinga ka na!
Din basahin ang: maaari mo bang gamitin ang malamig na tubig upang mapahina ang mga noodles ng ramen?
Tingnan ang aming bagong cookbook
Mga recipe ng pamilya ng Bitemybun na may kumpletong meal planner at gabay sa recipe.
Subukan ito nang libre sa Kindle Unlimited:
Basahin nang libre
Si Joost Nusselder, ang nagtatag ng Bite My Bun ay isang nagmemerkado sa nilalaman, tatay at gustung-gusto na subukan ang bagong pagkain na may pagkaing Japanese sa gitna ng kanyang pagkahilig, at kasama ang kanyang koponan ay lumilikha siya ng malalim na mga artikulo sa blog mula pa noong 2016 upang matulungan ang mga tapat na mambabasa may mga recipe at tip sa pagluluto.