Abitsuelas Guisado Tarifi (Ginisang Baguio Fasulyesi)
Bu Abitsuelas Guisado tarifi Filipinler'de bir şekilde popüler çünkü pişirmesi en kolay ve en hızlı yemeklerden biri ve malzemeleri çok basit ve ucuz, bu da gerçekten kısıtlı bir bütçeye sahip tüm insanlar için uygun.
Yeni yemek kitabımıza göz atın
Bitemybun'un eksiksiz yemek planlayıcısı ve tarif kılavuzu ile aile tarifleri.
Kindle Unlimited ile ücretsiz deneyin:
Ücretsiz okuyunBu yazıda şunları ele alacağız:
Tarihçe
Baguio Fasulye / Yapış Fasulye (eski adıyla Çalı Fasulye), Yassı Yeşil fasulye (İtalyan), Haricot Vert (Fransızca).
Filipinler'de, bu nefis yeşil sebzeye Baguio Fasulyesi diyoruz çünkü çoğunlukla, sıcaklığın Ovalardan daha soğuk olduğu Dağ Eyaletinde yetiştiriliyorlar.
onlar harika yapılmış ginisang.
Abitsuelas guisado tarifi (baguio fasulyesi güveç)
malzemeler
- 2 yk yemek yagı
- 3 karanfiller sarımsak (ezilmiş)
- ½ Fincan Soğan (dilimlenmiş)
- ½ Fincan Domates (dilimlenmiş)
- ½ Fincan Domuz eti (Küp)
- ¼ Fincan Karides
- ¼ kg abitsuelas (Baguio fasulyesi / çalı fasulyesi) (dilimlenmiş)
- 1 Fincan karides çorbası
- ½ tk Tuz
- ½ tk Biber
talimatlar
- Bir tavada önceden ısıtılmış yağda soğan, sarımsak, domates soteleyin.
- Kırmızı kaybolana ve et yumuşayana kadar domuz eti ekleyin
- Karides ve Abitsuelas (Baguio Fasulyesi) ekleyin.
- Karides çorbasını dökün.
- Sebze pişene kadar bekleyin.
- Tat vermek için tuz ve karabiber ekleyin.
Abitsuelas Guisado'nun Sağlığa Faydaları
Abitsuelas iyi bir Karbonhidrat, orta miktarda Protein, Diyet Lifi, Vitamin C ve Beta - Karoten kaynağıdır ve bu da Vitamin A, B- vitaminlerine ve eser miktarda Kalsiyum, Demir ve Potasyuma dönüşür.
Bu Abitsuelas Guisado tarifi, pişirmesi kolay ve hazırlamak için daha fazla zaman gerektirmeyen sağlıklı bir tarif. Bunu Hot Rice ve bu web sitesinde de bulunabilecek en sevdiğiniz tariflerden bazılarıyla birlikte servis edin.
Daha fazla oku: Domuz eti, karides ve Çin sosisi ile Arroz Valenciana
Yeni yemek kitabımıza göz atın
Bitemybun'un eksiksiz yemek planlayıcısı ve tarif kılavuzu ile aile tarifleri.
Kindle Unlimited ile ücretsiz deneyin:
Ücretsiz okuyun
Bite My Bun'ın kurucusu Joost Nusselder bir içerik pazarlamacısı, baba ve tutkusunun merkezinde Japon yemekleri olan yeni yiyecekler denemeyi seviyor ve ekibiyle birlikte 2016'dan beri sadık okuyuculara yardımcı olmak için derinlemesine blog makaleleri oluşturuyor. yemek tarifleri ve pişirme ipuçları ile.
