پورک سرف اور ٹرف جاپانی ٹیپانیاکی پوک چپس کی ترکیب کے ساتھ۔

ہم اپنے لنکس میں سے کسی ایک کے ذریعے کی گئی اہل خریداریوں پر کمیشن حاصل کر سکتے ہیں۔ مزید معلومات حاصل کریں

کوشش کرنے کے لیے کوئی نیا نسخہ تلاش کر رہے ہیں؟

اگر آپ مزیدار اور آسان کھانا چاہتے ہیں تو یہ بہترین ڈش ہے۔ یہ ٹیپانیاکی سور کا گوشت ٹینڈرلوئن اور کیکڑے آن لیف پالک کی ترکیب گرل سے ٹکرانے سے پہلے ہی آپ کے منہ میں پانی آجائے گا۔

یہ ٹیپینیاکی پر بہترین پکایا جاتا ہے ، لیکن آپ کو یہ ڈش بنانے کے لیے کسی خاص سامان کی ضرورت نہیں ہے - صرف کچھ پتی پالک ، کیکڑے اور سور کا گوشت ٹینڈرلوئن!

یہ اتنا آسان ہے کہ کوئی بھی اسے کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، اس نسخے میں بہت کم اجزاء ہیں جس کا مطلب ہے کم وقت کھانا پکانا!

ٹیپانیاکی سور کا گوشت اور پالک۔

ہماری نئی کک بک دیکھیں

Bitemybun کی فیملی کی ترکیبیں مکمل کھانے کے منصوبہ ساز اور ترکیب گائیڈ کے ساتھ۔

اسے Kindle Unlimited کے ساتھ مفت میں آزمائیں:

مفت میں پڑھیں

ٹیپانیاکی سور کی ترکیبیں جو آپ بنا سکتے ہیں۔

کسی بھی ٹیپانیاکی نسخے کے بارے میں کوئی چیز ترس جاتی ہے یہاں تک کہ اس سے پہلے کہ وہ آپ کو پیش کی جائے اور پھر بھی تیز ہو۔ ٹیپانیاکی گرل جو آپ نے اپنے باورچی خانے میں بنائی ہے۔.

مجھ پر یقین نہیں کرتے؟ صرف کسی غیر ملکی سے پوچھیں جو جاپان گیا ہے اور وہ آپ کو بتائیں گے کہ وہ طلوع آفتاب کی سرزمین پر کیوں آئے۔

یہ بہت اچھا ہے اگر آپ آپ کی اپنی ٹیپانیاکی گرل خریدی۔ گھر پر اس نسخہ کو آزمانے کے لیے، لیکن اگر آپ ایسا نہیں کرتے تو صرف ایک باقاعدہ گرل پین استعمال کریں۔

ٹیپانیاکی سور کا گوشت اور پالک۔

پتی پالک پر ٹیپانیاکی سور کا ٹینڈرلوئن اور کیکڑے۔

جوسٹ نوسلڈر۔
اس جاپانی طرز کے سرف این ٹرف ڈش سے تازہ اور متحرک ذائقے جو ٹیپانیاکی پلیٹ پر پکایا جاتا ہے (یا اگر آپ کے پاس نہیں ہے تو صرف ایک گرل)۔
ابھی تک کوئی درجہ بندی نہیں
تیار وقت 15 منٹ
کک وقت 20 منٹ
مکمل وقت 35 منٹ
کورس اہم کورس
کھانا جاپانی
سروسز 4 لوگ

سامان

  • ٹیپانیاکی پلیٹ۔
  • یا: گرلنگ پین۔
  • پکانے کا برتن

اجزاء
  

  • 4 سور کا گوشت ٹینڈرلوئن چوپس ، تراشے ہوئے۔ (باری باری آپ پتلی سور کا گوشت بھی استعمال کر سکتے ہیں)
  • 3/4 کپ لال شراب
  • 1 کپ مشروم قاش
  • 2 انچ ادرک کٹی
  • 2 لچک لہسن کٹی
  • 24 چھوٹے کیکڑے
  • 6 ونس پالک کا بیگ

فرائی ساس ہلائیں۔

  • 1 چمچ سویا ساس
  • 2 چمچ کارن اسٹار
  • 3/4 کپ سنتری کا رس ترجیحی طور پر تازہ نچوڑا

ہدایات
 

  • کارن اسٹارچ ، سویا ساس اور سنتری کا رس ایک مکسنگ پیالے میں ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں ، پھر بعد میں استعمال کے لیے ایک طرف رکھ دیں۔
  • تپانیاکی کمر میں سور کا گوشت ٹینڈرلوئن کو پہلے سے گرم کریں اور حرارت کی سطح 3 پر رکھیں۔ جب پیلے رنگ کی روشنی بند ہوجائے تو درجہ حرارت 7 پر رکھیں ، پھر سور کا گوشت ٹینڈرلوئن کوکنگ سینٹر پر ڈالیں اور ہلکا براؤن ہونے تک بھونیں۔ اطراف مڑیں اور اسے ہلکے براؤن ہونے کے لیے بھونیں۔
  • درجہ حرارت کو ایک درجہ (6) سے کم کریں اور سور کا گوشت ٹینڈرلوئن کو مزید 2-3 منٹ تک پکائیں۔ اطراف مڑیں اور پکائیں یہاں تک کہ یہ ایک کامل میڈیم تک پہنچ جائے۔
  • لہسن اور مشروم کو 1 چمچ میں گرم کریں۔ تیل ڈال کر 2-3 منٹ تک پکائیں یہاں تک کہ یہ براؤن ہو جائے۔ مشروم کو ٹیپانیاکی گرل کے وارمنگ ایریا کی طرف سلائیڈ کریں۔
  • کٹے ہوئے ادرک کو 2 چمچ پر 3-1 منٹ کے لیے بھونیں۔ تیل کا.
  • اس بار کیکڑے شامل کریں اور درجہ حرارت کو 5 تک کم کریں ، پھر جلدی سے صرف 2 منٹ تک پکائیں۔ ایک بار پھر کیکڑے کو وارمنگ ایریا میں دھکیلیں۔
  • سور کا گوشت ٹینڈرلوئن چیک کریں کہ آیا اسے گوشت کی خوبی کے مطابق پکایا گیا ہے۔ اگر مطمئن نہ ہو تو اسے دوبارہ کوکنگ سینٹر پر رکھ دیں اور پکائیں یہاں تک کہ یہ گولڈن براؤن یا براؤن کلر ہو جائے۔ گوشت کو دوبارہ وارمنگ ایریا میں دھکیلیں۔
  • آخر میں ، پالک بیچ کو کھانا پکانے کے مرکز پر بیچ کے ذریعے ٹاس کریں اور ٹاس کرتے رہیں اور اسے ایک یا دو کے ساتھ موڑتے رہیں جب تک کہ اس میں 3-4 منٹ لگ جائیں۔ کیکڑے اور مشروم میں بھی ٹاس کریں! پھر سنتری کا رس مکس کریں اور آہستہ آہستہ اسے مشترکہ اجزاء پر ڈالیں۔ آپ شراب یا شیری ڈال سکتے ہیں اور کھانا پھینکتے رہتے ہیں یہاں تک کہ پکانا گاڑھا ہونا شروع ہوجائے۔
  • ٹیپانیاکی گرل بند کر کے پیش کریں۔

نوٹس

آپ اسے انڈے کے ساتھ پیش کر سکتے ہیں اور میں کچھ اضافی لیٹش بھی شامل کرنا پسند کرتا ہوں اور کیکڑے ، مشروم اور سنتری کا رس ملا کر تقریبا almost ڈریسنگ میں ملا دیتا ہوں۔
مطلوبہ الفاظ کی سور کا گوشت ، کیکڑے ، ٹیپانیاکی۔
یہ نسخہ آزمایا؟ہمیں بتائیں یہ کیسا تھا!

نوٹ: اگر آپ کو لگتا ہے کہ اورنج جوس مکس کی مسالا کافی نہیں ہے تو آپ استعمال کر سکتے ہیں۔ نمک، کالی مرچ کی چکی یا اضافی سویا ساس بطور متبادل مسالا۔

آپ کے گھر سے پکا ہوا کھانا دوبارہ کبھی ایک جیسا نہیں ہوگا!

یہ خاص طور پر درست ہے اگر آپ کے گھر میں آپ کی اپنی ٹیپانیاکی آئرن گرل ہے اور آپ نے اپنے آپ کو کھانا پکانے کے شدید علم سے لیس کیا ہے جیسا کہ ہم ابھی آپ کے ذہن کو کھلا رہے ہیں۔

ٹیپانیاکی ترکیبیں پکاتے وقت بہت مشق کریں کیونکہ یہ سب سے مشکل کھانوں میں سے ہیں ، اور پھر مہینے میں ایک بار اپنے دوستوں یا ساتھی کارکنوں کو مدعو کریں اور ان کے لیے شاندار کھانا تیار کریں۔

اس طرح آپ کو پتہ چل جائے گا کہ آپ اپنی کھانا پکانے کی مہارت کو بہتر بنا رہے ہیں یا نہیں۔

کیا آپ اپنی ٹیپانیاکی مہارت کو اگلے درجے پر لے جانا چاہتے ہیں؟ اس کو دیکھو ہمارے ضروری اوزار گائیڈ

سور کا گوشت ایشیائیوں میں پسندیدہ کیوں ہے؟

ایشیائی باشندے ، خاص طور پر چینی ، سور کا گوشت بہت پسند کرتے ہیں اور آپ شرط لگا سکتے ہیں کہ انہوں نے سور کا گوشت پکانے کی تکنیک تیار کر لی ہے۔

سور کا گوشت نوڈلز سے لے کر سور کا گوشت سٹو ، میٹھا اور کھٹا سور کا نسخہ ، انکوائری شدہ سور کا گوشت ، سائڈر گلیزڈ سور کا گوشت ٹینڈرلوئن ، لیمون ڈیجن سور کا گوشت شیٹ پین کھانا ، اور دیگر ناقابل تلافی سور کا کھانا۔

لیکن چینی کی تاریخ کی بنیاد پر یہ پایا گیا کہ سور کا گوشت پالنا نسبتا easy آسان تھا اور اس کی قیمت بہت کم تھی ، اس لیے خنزیر کا گوشت چینی خاندان کے حکمرانوں کے اقتدار میں آنے سے پہلے بھی وسیع پیمانے پر دستیاب تھا۔

لوگ سور کے گوشت کی ترکیبیں پسند کرتے تھے اور یہ چین سے لے کر پورے ایشیا تک پھیل گیا یہاں تک کہ پڑوسی ممالک نے اپنی منفرد سور کا گوشت تیار کیا جیسا کہ جاپانی سور کا گوشت ٹپپانیاکی نسخہ ، جو کہ بہت سے لوگوں میں سے ہے جو ٹیپانیاکی ریستورانوں کی سرپرستی کرتے ہیں۔

یہ ہمیں سور کا ایک اور مزیدار نسخہ بھی لاتا ہے…

ٹیپانیاکی سور کی ترکیبیں۔

سور کا گوشت ٹینڈرلوئن روزیری ، ریڈ وائن ، انگور گلیز کے ساتھ۔

دو ہمیشہ ایک سے بہتر ہوتے ہیں اور یہ کہنا غیر سنجیدہ ہوگا کہ یہ مضمون تعارفی پیراگراف کے بعد پہلے ہی آپ کو تھوک رہا ہو ، یا شاید کم از کم آپ کے ذہن میں کوگ اور پہیے چل رہے ہیں اگر آپ کی ترجیح باورچی خانے کے سفرناموں کی نگرانی کر رہی ہے۔ .

اگر آپ باورچیوں اور باصلاحیت باورچیوں کے آس پاس رہے ہیں ، تو آپ جانتے ہیں کہ وہ ایسی ترکیبیں بنانا پسند کرتے ہیں جن میں متضاد ذائقے ہوں ، یا ان اجزاء سے زیادہ مناسب طریقے سے ذائقے جو آپ کے ذائقہ کے احساس اور تھوڑی سی خوشبو کے احساس کو متحرک کرنے کے لیے بنائے گئے ہوں۔ .

سرخ شراب ، روزیری جڑی بوٹی اور انگور کے عرق کو سور کا گوشت ٹینڈرلوئن میں شامل کرنے سے آپ کی زبان کھانے کو چھوتے ہی ذائقوں کا ناقابل یقین پھٹ پڑے گی۔

چیک کریں کہ یہ کیسے ہوا ہے!

انگور کی شراب اور دونی کے ساتھ سور کا گوشت ٹینڈرلوئن بنانے کا طریقہ۔

اجزاء:

• 1 ¼ lb سور کا گوشت ٹینڈرلوئن ، تراشے ہوئے (متبادل کے طور پر آپ اسے پتلی سور کا گوشت بھی کاٹ سکتے ہیں)
• 1 ½ کپ بغیر بیج کے سرخ انگور ، آدھے حصے میں کاٹ لیں۔
dry کپ خشک سرخ شراب۔
• 1 ½ چمچ تازہ دونی ، باریک کٹی ہوئی۔
½ کپ گھر میں تیار یا سبزیوں کا ڈبہ بند۔
• 4 چمچ مکھن ، منجمد*
• 2 کھانے کے چمچ واضح مکھن (گھی) کھانا پکانے کے لیے۔

اسے کیسے پکائیں:

سائیڈ ڈشز: ہلکی تلی ہوئی کالی مرچیں ، کچھ ساگ ، فارو ، کالا چاول یا کوئی کچی کاریگر روٹی

1. نمک اور کالی مرچ کے ساتھ سیزن سور کا گوشت ٹینڈرلوئن۔
2. اگر آپ سبزیوں کے سائیڈ ڈشز کو شامل کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو پھر اسے مین کورس کے کھانے سے پہلے پکائیں اور ایک طرف رکھیں لیکن اسے گرم رکھیں۔
3. ٹیپپانیاکی کمر کا ہیٹ ڈائل 5 پر سیٹ کریں ، پھر جب اورینج لائٹ آف ہوجائے تو اسے 7.5 تک دبائیں۔
4. رکھو ٹیپانیاکی گرل ڈائل پر 7.5 پر گرم کریں اور مکھن پگھلائیں ، پھر سور کا گوشت ٹینڈرلوئن ڈالیں۔ مڑیں اور دونوں طرف پکائیں یہاں تک کہ یہ سنہری براؤن ہو جائے۔
5. ڈونینس کے لیے گوشت کی جانچ کریں۔ آپ صرف اپنی انگلیاں استعمال کر سکتے ہیں اور اسے سب سے موٹے حصے پر دبائیں۔ ٹینڈرلوئن کو جوس چھپانا چاہیے اور اسے کچلنے سے تھوڑا مشکل کرنا چاہیے - یہ ایک درمیانی نایاب باورچی ہے۔ اسے صاف ستھری پلیٹ میں منتقل کریں اور ٹن ورق سے ڈھانپیں۔
6. درجہ حرارت کو ایک نشان (6 پر) سے گرا دیں اور گوشت پر سرخ شراب ڈالیں۔ ٹینڈرلوین کو ڈیگلیز کیا جائے گا کیونکہ شراب ٹیپانیاکی آئرن پین کی گرم سطح سے بھاپ میں بدل جاتی ہے۔
7. گرل پر ٹینڈرلوئن کے باقی بچے ہوئے بھورے ٹکڑوں کو کھرچ دیں اور انگور کے ساتھ ساتھ دونی بھی شامل کریں۔
8. ٹاسنگ اور ہلچل برقرار رکھیں جب تک کہ مائع کا عرق شربت جیسی حالت میں نہ آجائے (پین پر تقریبا 3-4 3-4 منٹ)۔ شوربے اور گوشت کا جوس جو باقی گوشت سے نکالا گیا ہے شامل کریں اور چٹنی کو اس وقت تک پکائیں جب تک کہ سیال کی مقدار بخارات کے ذریعے آدھی نہ ہوجائے (اس میں مزید XNUMX-XNUMX منٹ لگنے چاہئیں)۔
9. ٹیپانیاکی کمر بند کر دیں۔
10. چٹنی میں منجمد مکھن شامل کریں (ایک وقت میں ایک) اور چٹنی کو اس وقت تک ہلائیں جب تک مکھن گل نہ جائے۔ چٹنی گاڑھا ہونے تک مکھن ڈالتے رہیں ، پھر چٹنی کو ٹینڈرلوئن چوپس کے اوپر ڈالیں اور پیش کریں۔

سور کا گوشت غذائی حقائق

تمام گوشت کی طرح ، سور کا گوشت زیادہ تر پروٹین سے بنا ہوتا ہے۔ دبلی پتلے سور کے گوشت میں تقریبا 26 89 سے XNUMX فیصد کے درمیان پروٹین ہے ، جو اسے پروٹین کے سب سے امیر غذائی ذرائع میں سے ایک بنا دیتا ہے۔

یہ آپ کے پٹھوں کی تعمیر میں مدد دے سکتا ہے اور آپ کو دبلا جسم دے سکتا ہے۔ در حقیقت ، کھیلوں کی ادویات کے ماہرین باڈی بلڈرز اور کھلاڑیوں کو سور کا گوشت اور دیگر سرخ گوشت کھانے کی سفارش کرتے ہیں۔

جراحی کے بعد کے مریض یا دوسرے لوگ جنہیں اپنے پٹھوں کی تعمیر یا مرمت کی ضرورت ہوتی ہے ان کے ڈاکٹروں کو بھی سور کا گوشت اور دیگر سرخ گوشت کھانے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ اس میں ضروری امینو ایسڈ بھی ہوتے ہیں جو کہ ہمارے جسم کے بنیادی حصے ہیں ، اور اس لیے سور کا گوشت آپ کی خوراک میں شامل ہونا چاہیے۔

یہ سور کے گوشت میں پائے جانے والے اہم وٹامن اور معدنیات ہیں۔

پر Thiamin

یہ وٹامن جگر ، جلد ، بالوں اور آنکھوں کو صحت مند رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ وہ اعصابی نظام میں بھی کردار ادا کرتے ہیں ، اور دماغ کے اچھے کام کے لیے ان کی ضرورت ہوتی ہے۔

سیلینیم

ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے ، کینسر کے خطرے کو کم کرتا ہے ، امراض قلب کو روکنے میں مدد کرتا ہے ، قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے اور بہت کچھ!

زنک

صحت مند دماغ اور مدافعتی نظام کے لیے ضروری ہے۔

وٹامن B12

خون کی تشکیل اور دماغی افعال کے لیے اہم ہے۔ وٹامن بی 12 کی کمی خون کی کمی اور نیوران کو نقصان پہنچاتی ہے۔

وٹامن B6

سرخ خون کے خلیوں کی تشکیل کے لیے اہم ہے۔

Niacin

نظام ہاضمہ ، جلد اور اعصابی نظام کے افعال میں مدد کرتا ہے۔

فاسفورس

جسم کی نشوونما اور دیکھ بھال کے لیے ضروری ہے۔

آئرن

پروٹین کو میٹابولائز کرنے میں مدد کرتا ہے اور ہیموگلوبن اور سرخ خون کے خلیوں کی پیداوار میں کردار ادا کرتا ہے۔

دیگر گوشت کے مرکبات۔

سور کا گوشت بھی کچھ بایو ایکٹیو مادے رکھتا ہے جو ہماری صحت کے لیے فائدہ مند ہیں اور یہ ہیں:

Creatine

کریٹائن ایک قسم کا بائیو ایکٹیو مادہ ہے جو کہ پٹھوں کے لیے توانائی کا ذریعہ ہے۔ یہ پٹھوں کی نشوونما اور دیکھ بھال کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے اور کھیلوں کے ادویات کے ماہرین باڈی بلڈرز کو اس کی انتہائی سفارش کرتے ہیں۔

Taurine

ٹورین ہمارے جسم میں قدرتی طور پر پیدا ہونے والا کیمیائی مرکب ہے اور یہ دل اور پٹھوں کے کام کے لیے اہم ہے۔

Glutathione

آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرتا ہے ، بڑی عمر کے افراد میں انسولین کی مزاحمت کو بہتر بناتا ہے ، آٹومیون بیماری کے خلاف لڑنے میں مدد کر سکتا ہے اور بہت کچھ!

کولیسٹرول

ایل ڈی ایل اور ایچ ڈی ایل لیپوپروٹینز عرف کولیسٹرول سیل جھلیوں اور ڈھانچے کی تشکیل اور دیکھ بھال میں کردار ادا کرتا ہے ، کئی اہم ہارمونز بنانے کے لیے ضروری ہے ، بشمول تناؤ ہارمون کورٹیسول ، جنسی ہارمونز ٹیسٹوسٹیرون ، پروجیسٹرون ، اور ایسٹروجن کے علاوہ دیگر صحت کے فوائد.

سور کا گوشت پکانے کا فن اور ارتقاء۔

تقریبا 230,000 30,000،XNUMX - XNUMX،XNUMX سال پہلے قدیم انسان یا غار انسان (نیاندرتھال) جو آج کل جدید عراق اور وسیع یورپی زمینوں میں رہتا ہے۔

یہ خیال کیا جاتا تھا کہ وہ بنیادی طور پر گوشت کھانے والے تھے تاہم ، ایک نئی دریافت انہوں نے گھاس ، تند اور دیگر پودوں کو کھایا ، اور یہ کہ انہوں نے عراق میں جو کے دانے بھی پکائے۔

چنانچہ یہ وہ وقت تھا جو تقریبا a چوتھائی ملین سال پہلے پھیلا ہوا تھا اور آدمیوں نے کھانا پکانے کی کچھ مہارتیں پہلے ہی جان لی تھیں ، جو صرف یہ ظاہر کرتی ہیں کہ کھانا پکانے کے لیے انسانوں کی تخلیقی صلاحیتیں نہ صرف ہمارے ارتقاء کا حصہ ہیں بلکہ ہماری فنکارانہ فطرت بھی ہیں۔

وہاں سے آخری برفانی دور کے اختتام تک 20,000،10,000 - XNUMX،XNUMX سال پہلے میسوپوٹیمیا کے لوگ آئے اور چونکہ وہ زیادہ تر زرعی لوگ تھے ، ان کی خوراک فارم اور پولٹری کی مصنوعات پر مشتمل تھی جیسے گندم ، جو ، دال ، پھلیاں ، لہسن ، پیاز ، دودھ ، اور دودھ کی مصنوعات.

انہوں نے اناج سے روٹی اور بیئر بھی بنائی اور ان کے گوشت کا بنیادی ذریعہ بھیڑ یا بکری سے تھا۔ ڈینیل 1: 8 کی کتاب میں بائبل کے ایک موقع پر ایسا لگتا ہے کہ بابل کے لوگ پہلے ہی بھوننے والے خنزیر یا سور کا گوشت پکانے میں مہارت رکھتے تھے ، جو کہ میسوپوٹیمیا میں پچھلی بادشاہتوں کے مقابلے میں ایک قدم آگے ہے۔

دریں اثنا ، دنیا کے دوسری طرف ، چینی اپنے مزیدار نوڈلز اور دیگر مشرقی ترکیبوں کا تجربہ ، ترقی اور پھیلاؤ کر رہے تھے۔

چاؤ خاندان سے لے کر 2000 سال تک سونگ خاندان تک چینی پکوانوں کی قیمت نسل در نسل منتقل کی گئی ہے۔

یہاں تک کہ تھائی لینڈ ، ویت نام ، جاپان ، فلپائن ، ملائیشیا ، انڈونیشیا اور آسٹریلیا جیسی جگہوں پر چینی نے اپنے حیرت انگیز کھانے کے اجزاء اور کھانا پکانے کے طریقے غیر ملکیوں کے ساتھ شیئر کیے ہیں جن کے ساتھ انہوں نے تجارت کی ہے۔

اور میسو امریکہ میں تہذیبیں کبھی نہ ختم ہونے والی دشمنیوں اور تباہ کن جنگوں سے پیدا ہوئیں ، لیکن یہ دیکھ کر کہ وہ اپنے کھانے کی میز پر جو کچھ تیار کرتے تھے وہ دنیا کے دوسرے حصوں کی دوسری ریاستوں سے مختلف نہیں تھیں۔

بنیادی طور پر ، جو کوئی بھی کھانے سے لطف اندوز ہوتا ہے وہ شاید زمین کی لمبی تاریخ کے لوگوں کا تبادلہ کرتا ہے جو ثقافتوں کا تبادلہ کرتے ہیں جس نے جدید پاک دنیا کو جنم دیا جو آج ہم جانتے ہیں۔

نتیجہ

یہاں پیش کی گئی دو سور کا گوشت سٹیک ٹیپانیاکی ترکیبیں کافی خوشگوار ہیں اور مزیدار ہونے کے علاوہ ، وہ بہت غذائیت سے بھرپور بھی ہیں۔

میں سمجھتا ہوں کہ غذائیت کے حقائق جو یہاں بھی پیش کیے گئے تھے نے آخر میں سور کے گوشت کے بارے میں اس افسانے کا پردہ چاک کردیا ہے جو دوسرے گوشت کے مقابلے میں کم صحت کے فوائد رکھتا ہے۔

سور کا گوشت ، جب صحیح طریقے سے پکایا جاتا ہے اور خاص طور پر جاپانی ٹیپانیاکی طرز کے کھانا پکانے کے ساتھ ، کھانے کا بہترین انتخاب ہوسکتا ہے۔ تمام چیزوں پر غور کرنے کے ساتھ فوڈ پرامڈ کی پیروی کرنا اور صحت کے فوائد کو بہتر بنانے کے لیے سرخ گوشت کو اعتدال سے کھائیں۔

مزید تلاش کریں اوزار ، چٹنی اور گرلز۔ ہماری خریداری گائیڈ میں۔

ہماری نئی کک بک دیکھیں

Bitemybun کی فیملی کی ترکیبیں مکمل کھانے کے منصوبہ ساز اور ترکیب گائیڈ کے ساتھ۔

اسے Kindle Unlimited کے ساتھ مفت میں آزمائیں:

مفت میں پڑھیں

بائٹ مائی بن کے بانی جوسٹ نوسیلڈر ایک مواد کی مارکیٹنگ کرنے والے ، والد ہیں اور جاپانی کھانوں کے ساتھ نیا کھانا آزمانا پسند کرتے ہیں ، اور اپنی ٹیم کے ساتھ مل کر وہ وفادار قارئین کی مدد کے لیے 2016 سے گہرائی سے بلاگ آرٹیکل بنا رہے ہیں۔ ترکیبیں اور کھانا پکانے کے نکات کے ساتھ۔