کوئنو آٹا: وہ خفیہ جزو جو آپ کو ابھی آزمانے کی ضرورت ہے!
کوئنو کا آٹا a gluten مفت زمینی کوئنو کے بیجوں سے بنا آٹا۔ یہ گلوٹین عدم رواداری والے لوگوں کے لیے گندم کے آٹے کا ایک بہترین متبادل ہے۔ اس میں پروٹین اور فائبر بھی زیادہ ہوتا ہے اور کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کم ہوتی ہے، یہ بیکنگ کا ایک صحت بخش جزو بناتا ہے۔
تو، یہ کیا ہے؟ آئیے دیکھتے ہیں اس منفرد آٹے کی تعریف، استعمال اور صحت کے فوائد۔
ہماری نئی کک بک دیکھیں
Bitemybun کی فیملی کی ترکیبیں مکمل کھانے کے منصوبہ ساز اور ترکیب گائیڈ کے ساتھ۔
اسے Kindle Unlimited کے ساتھ مفت میں آزمائیں:
مفت میں پڑھیںاس پوسٹ میں ہم احاطہ کریں گے:
کیوں کوئنو کا آٹا روایتی آٹے کا بہترین متبادل ہے۔
کوئنو کا آٹا روایتی آٹے کا ایک ورسٹائل اور سستا متبادل ہے جو کوئنو کے بیجوں کو باریک پاؤڈر میں پیس کر بنایا جاتا ہے۔ Quinoa ایک انتہائی غذائیت سے بھرپور کھانا ہے جسے اناج کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے، لیکن یہ دراصل ایک بیج ہے۔ یہ اپنے اعلیٰ پروٹین اور فائبر کے مواد کے لیے جانا جاتا ہے، جو اسے ان لوگوں کے لیے ایک مقبول انتخاب بناتا ہے جو روایتی آٹے کے لیے صحت مند متبادل کی تلاش میں ہیں۔
Quinoa کا آٹا کیسے تیار کیا جاتا ہے؟
کوئنو کا آٹا بنانے کا عمل نسبتاً آسان ہے اور اسے گھر پر بھی کیا جا سکتا ہے۔ کوئنو کے بیجوں کو باریک پاؤڈر میں پیسنے کے لیے آپ کو صرف ایک مضبوط بلینڈر یا فوڈ پروسیسر کی ضرورت ہے۔ تاہم، اگر آپ کے پاس اپنا کوئنو آٹا بنانے کے لیے وقت یا وسائل نہیں ہیں، تو یہ زیادہ تر اسٹورز میں بھی آسانی سے دستیاب ہے۔
Quinoa کا آٹا ایک بہتر انتخاب کیوں ہے؟
کوئنو کا آٹا مختلف وجوہات کی بنا پر روایتی آٹے کا ایک اعلیٰ متبادل ہے۔ کوئنو آٹے کے استعمال کے کچھ فوائد یہ ہیں:
- یہ گلوٹین سے پاک ہے، یہ گلوٹین کی حساسیت یا سیلیک بیماری والے لوگوں کے لیے ایک بہترین انتخاب ہے۔
- اس کا ایک غیر جانبدار ذائقہ ہے جو چاول کے آٹے سے ملتا جلتا ہے، جو اسے ایک ورسٹائل جزو بناتا ہے جسے مختلف پکوانوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔
- اس میں پروٹین اور فائبر زیادہ ہوتا ہے، جو آپ کو زیادہ دیر تک پیٹ بھرنے اور زیادہ کھانے سے بچنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
- اس میں کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کم ہے، جو ان لوگوں کے لیے مددگار ثابت ہوسکتی ہے جو اپنے کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کو دیکھ رہے ہیں۔
- اس میں چھوٹے مرکبات ہوتے ہیں جنہیں عام طور پر روایتی آٹے کی پروسیسنگ کے دوران ہٹا دیا جاتا ہے، جس سے یہ ایک انتہائی صحت مند انتخاب ہوتا ہے۔
Quinoa کا آٹا استعمال کرتے وقت کس چیز پر غور کریں؟
کوئنو کا آٹا استعمال کرتے وقت، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ اس کی ساخت اور مستقل مزاجی روایتی آٹے سے مختلف ہے۔ ذہن میں رکھنے کے لیے کچھ نکات یہ ہیں:
- کوئنو کا آٹا عام طور پر روایتی آٹے سے زیادہ باریک ہوتا ہے، لہذا آپ کو ترکیبوں میں استعمال ہونے والی مقدار کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
- کوئنو کا آٹا کچھ پکوانوں میں قدرے دانے دار بناوٹ پیدا کر سکتا ہے، اس لیے یہ ان ترکیبوں کے لیے بہترین انتخاب نہیں ہو سکتا جن کے لیے ہموار ساخت کی ضرورت ہوتی ہے۔
- کوئنو کا آٹا روایتی آٹے سے زیادہ مہنگا ہو سکتا ہے، اس لیے یہ سخت بجٹ والے لوگوں کے لیے بہترین انتخاب نہیں ہو سکتا۔
کوئنو آٹے کا ذائقہ کیا ہے؟
کوئنو کے آٹے میں ایک الگ نٹی اور مٹی کا ذائقہ ہوتا ہے جو اسے باقاعدہ آٹے سے الگ کرتا ہے۔ یہ ایک ذائقہ ہے جسے آپ یا تو پسند کریں گے یا نفرت کریں گے، لیکن یہ یقینی طور پر کوشش کرنے کے قابل ہے۔ quinoa کے آٹے کا ذائقہ quinoa کے اناج کی طرح ہے، جو کہ گری دار میوے اور مٹی دار بھی ہے۔
بناوٹ اور مستقل مزاجی۔
کوئنو کے آٹے کی ساخت اور مستقل مزاجی عام آٹے سے مختلف ہے۔ یہ گھنا اور کرمبلر ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ سینکا ہوا سامان بھاری اور زیادہ بھرنے والا بنا سکتا ہے۔ تاہم، یہ انہیں نم اور چبانے والا بھی بنا سکتا ہے۔
بیکنگ میں ورسٹائل
اس کے منفرد ذائقہ اور ساخت کے باوجود، کوئنو کا آٹا بیکنگ میں ورسٹائل ہے۔ اسے مختلف ترکیبوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے، بشمول پینکیکس، روٹی، مفنز، کوکیز، کریکر، پاستا اور یہاں تک کہ پیزا کرسٹ۔
صحت کے فوائد
Quinoa کا آٹا ایک غذائیت سے بھرپور اور پروٹین سے بھرپور آٹا ہے جو گلوٹین سے پاک ہے، یہ ان لوگوں کے لیے بہترین انتخاب ہے جن میں غذائی پابندیاں ہیں، بشمول سیلیک بیماری، سبزی خور اور سبزی خور۔ یہ قدیم اناج جنوبی امریکہ کے اینڈین علاقے میں پیدا ہوا تھا اور یہ انکاوں کا بنیادی کھانا تھا۔ یہ ایک پائیدار فصل ہے جو خشک سالی کے خلاف مزاحم ہے اور اگانے، کٹائی، عمل، کللا، بھگونے، خشک کرنے، پیسنے اور چکی میں آسان ہے۔
پتھر کی زمین اور سارا اناج
Quinoa کا آٹا اکثر پتھر سے گرا ہوا ہوتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ اپنے غذائی اجزاء اور ذائقہ کو برقرار رکھنے کے لیے آہستہ آہستہ اور کم درجہ حرارت پر پیستا ہے۔ یہ سارا اناج بھی ہے، جس کا مطلب ہے کہ اس میں کوئنو کے بیج کے تمام حصے ہوتے ہیں، بشمول چوکر، جراثیم اور اینڈوسپرم۔ یہ اسے بہتر آٹے کے مقابلے میں زیادہ غذائیت بخش اختیار بناتا ہے۔
پاک فیوژن
کوئنو کا آٹا ایک ورسٹائل جزو ہے جسے مختلف عالمی کھانوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ باورچی خانے کے ماہرین، باورچی، فوڈ بلاگرز، اور گھریلو باورچی نئی اور دلچسپ ترکیبیں لے کر کوئنو آٹے کے ساتھ تخلیقی اور اختراعی ہو رہے ہیں۔ لذیذ پکوانوں سے لے کر میٹھے کھانوں تک، کوئنو کا آٹا ایک ایسا پاکیزہ فیوژن ہے جو ہونے کا انتظار کر رہا ہے۔
کوئنو آٹے کے ساتھ تخلیقی بنیں: اس ورسٹائل اجزاء کو استعمال کرنے کے لئے نکات اور ترکیبیں
اگر آپ quinoa کے آٹے میں نئے ہیں، تو پریشان نہ ہوں- اس کے ساتھ کام کرنا آسان ہے اور اسے مختلف طریقوں سے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ آپ کو شروع کرنے کے لیے کچھ بنیادی ہدایات یہ ہیں:
- کوئنو آٹے کی مقدار کی پیمائش کریں جو آپ کی ترکیب میں طلب کی گئی ہے۔ اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ کوئنو کا آٹا عام آٹے سے زیادہ باریک ہوتا ہے، اس لیے آپ کو اپنے استعمال کی مقدار کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
- اگر آپ کچا کوئنو آٹا استعمال کر رہے ہیں تو، آپ اس کا ذائقہ نکالنے کے لیے پہلے اسے ٹوسٹ کرنا چاہیں گے۔ بس ایک پین کو درمیانی اونچی آنچ پر گرم کریں، کوئنو کا آٹا شامل کریں، اور 1-2 منٹ تک مسلسل ہلائیں جب تک کہ یہ ہلکا بھورا نہ ہوجائے۔ ہوشیار رہو کہ اسے جلا نہ دیں!
- اگر آپ پکا ہوا کوئنو آٹا استعمال کر رہے ہیں، تو اسے اپنی ترکیب میں استعمال کرنے سے پہلے اسے مکمل طور پر ٹھنڈا ہونے دیں۔
- کوئنو کا آٹا ان لوگوں کے لیے گندم کے آٹے کا ایک بہترین متبادل ہے جو گلوٹین سے پاک ہیں۔ اس میں پروٹین اور ضروری امینو ایسڈ بھی زیادہ ہوتے ہیں، جو اسے کسی کے لیے بھی صحت مند انتخاب بناتا ہے۔
- کوئنو کا آٹا مختلف قسم کے کھانوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے، بیکڈ مال سے لے کر سوپ تک گاڑھی ہونے والی چٹنیوں تک۔
ڈھانچہ بنانا: کوئنو کا آٹا ترکیبوں میں کیسے کام کرتا ہے۔
کوئنو کا آٹا عام آٹے سے بالکل مختلف محسوس کرتا ہے، اس لیے اسے ترکیبوں میں استعمال کرتے وقت محتاط رہنا ضروری ہے۔ بہترین نتائج حاصل کرنے میں آپ کی مدد کے لیے یہاں کچھ تجاویز ہیں:
- کوئنو کا آٹا ترکیبوں میں گاڑھا ہونے کا اثر پیدا کر سکتا ہے، لہذا محتاط رہیں کہ زیادہ استعمال نہ کریں ورنہ آپ کی ڈش بہت زیادہ گھنی ہو سکتی ہے۔
- کوئنو کے آٹے میں پروٹین کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جو بیکڈ اشیاء میں ساخت بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔ تاہم، اس میں گلوٹین شامل نہیں ہے، لہذا یہ اس طرح نہیں بڑھے گا جیسے گندم کا آٹا ہوتا ہے۔
- کوئنو کا آٹا کسی ترکیب میں 25% تک گندم کے آٹے کو تبدیل کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، بناوٹ کو زیادہ متاثر کیے بغیر۔ تاہم، اگر آپ اسے مکمل متبادل کے طور پر استعمال کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو مختلف ترکیبوں کے ساتھ تجربہ کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ کون سا بہترین کام کرتا ہے۔
- کوئنو کا آٹا گوشت یا سبزیوں پر ایک اچھی کرسٹ بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ کھانا پکانے سے پہلے بس اپنے کھانے کو کوئنو کے آٹے میں کوٹ لیں۔
- کوئنو کے آٹے کو سوپ اور سٹو میں گاڑھا کرنے والے کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ کھانا پکانے کے عمل کے اختتام پر بس اسے مائع میں ڈالیں اور اسے چند منٹ تک گاڑھا ہونے دیں۔
تخلیقی ہونا: کوئنو آٹا استعمال کرنے کے تفریحی طریقے
کوئنو کا آٹا ایک ناقابل یقین حد تک ورسٹائل جزو ہے جسے مختلف قسم کے پکوانوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہاں آپ کو شروع کرنے کے لئے کچھ خیالات ہیں:
- گلوٹین فری پینکیکس یا وافلز بنانے کے لیے کوئنو کا آٹا استعمال کریں۔ بس اپنی پسندیدہ ترکیب میں گندم کے آٹے کو کوئنو کے آٹے سے بدل دیں۔
- چٹنی یا گریوی کے لیے روکس بنانے کے لیے کوئنو کا آٹا استعمال کریں۔ بس ایک کڑاہی میں کوئنو کا آٹا اور مکھن یا تیل کے برابر حصوں کو درمیانی آنچ پر ہلائیں یہاں تک کہ یہ براؤن ہونے لگے، پھر ایک گاڑھی چٹنی بنانے کے لیے پانی یا شوربے میں ہلائیں۔
- گلوٹین فری پیزا کرسٹ بنانے کے لیے کوئنو کا آٹا استعمال کریں۔ بس پانی اور اپنے پسندیدہ مصالحے کے ساتھ کوئنو کے آٹے کو مکس کریں، پھر اسے بیکنگ شیٹ پر پھیلا دیں اور 10-15 منٹ تک کرکرا ہونے تک بیک کریں۔
- گلوٹین فری روٹی بنانے کے لیے کوئنو کا آٹا استعمال کریں۔ بس کوئنو کے آٹے کو پانی، خمیر اور تھوڑی سی چینی کے ساتھ مکس کریں، پھر اسے اٹھنے دیں اور اسی طرح بیک کریں جیسے آپ عام روٹی کے ساتھ کرتے ہیں۔
- گلوٹین فری پاستا بنانے کے لیے کوئنو کا آٹا استعمال کریں۔ بس کوئنو کے آٹے کو پانی میں مکس کریں اور اسے پتلی چادروں میں رول کریں، پھر اسے مطلوبہ شکل میں کاٹ لیں اور پکنے تک چند منٹوں کے لیے ابالیں۔
کوئنو آٹے کے ساتھ آزمانے کی ترکیبیں۔
کوئنو آٹے کے ساتھ کھانا پکانا شروع کرنے کے لیے تیار ہیں؟ یہاں کوشش کرنے کے لئے کچھ ترکیبیں ہیں:
- کوئنو آٹے کیلے کی روٹی
- کوئنو فلور چاکلیٹ چپ کوکیز
- کوئنو فلور پیزا کرسٹ
- کوئنو فلور ٹارٹیلس
- کوئنو آٹے کے پینکیکس
کوئنو کا آٹا کام کرنے کے لیے ایک تفریحی اور آسان جزو ہے، اور یہ آپ کے کھانا پکانے میں کچھ قسمیں شامل کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ آج اسے آزمائیں!
کوئنو کا آٹا باقاعدہ آٹے کا اعلیٰ متبادل کیوں ہے۔
کوئنو آٹے کے بارے میں ایک بہترین چیز یہ ہے کہ اسے سنبھالنا اور ذخیرہ کرنا ناقابل یقین حد تک آسان ہے۔ یہاں نوٹ کرنے کے لئے کچھ چیزیں ہیں:
- کوئنو کا آٹا خشک، باریک زمینی شکل میں فروخت کیا جاتا ہے جس کے ساتھ کام کرنا آسان ہے۔
- یہ سستی بھی ہے اور زیادہ تر ہیلتھ فوڈ اسٹورز اور کچھ سپر مارکیٹوں میں مل سکتی ہے۔
- کوئنو کا آٹا ذائقہ میں غیر جانبدار ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ آپ کے پکوان کے ذائقے کو زیادہ متاثر نہیں کرے گا۔
- یہ ضروری ہے کہ کوئنو کے آٹے کو احتیاط سے ذخیرہ کیا جائے تاکہ اسے خراب ہونے سے بچایا جا سکے۔ اسے کسی ٹھنڈی، خشک جگہ پر ایئر ٹائٹ کنٹینر میں رکھیں۔
کوئنو فلور ایک سپر فوڈ ہے۔
کوئنو ایک قدیم غذا ہے جسے اناج کے طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے، لیکن یہ دراصل بیج کی ایک قسم ہے۔ کوئنو کا آٹا کوئنو کی پروسیسنگ اور اضافی نمی کو ہٹا کر بنایا جاتا ہے۔ یہاں کچھ وجوہات ہیں جن کی وجہ سے کوئنو کو سپر فوڈ سمجھا جاتا ہے۔
- کوئنو میں پروٹین کی مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے، جو اسے سبزی خوروں اور سبزی خوروں کے لیے پودوں پر مبنی پروٹین کا بہترین ذریعہ بناتا ہے۔
- یہ ضروری امینو ایسڈ سے بھی بھرپور ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ ایک مکمل پروٹین ہے۔
- کوئنو فائبر کا ایک اچھا ذریعہ ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ قبض کو روکنے اور آپ کے نظام انہضام کو صحت مند رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔
- یہ آئرن، میگنیشیم اور دیگر ضروری غذائی اجزاء کا ایک اچھا ذریعہ بھی ہے۔
کوئنو آٹا ایک فوری اور آسان متبادل ہے۔
اگر آپ باقاعدہ آٹے کے فوری اور آسان متبادل کی تلاش کر رہے ہیں تو، کوئنو کا آٹا یقینی طور پر قابل غور ہے۔ یہاں کچھ وجوہات ہیں کیوں:
- Quinoa کا آٹا تلاش کرنا آسان اور نسبتاً سستی ہے۔
- یہ استعمال کرنا آسان ہے اور زیادہ تر ترکیبوں میں اسے باقاعدہ آٹے کا متبادل بنایا جا سکتا ہے۔
- کوئنو کا آٹا سیلیک بیماری یا گلوٹین عدم رواداری والے لوگوں کے لیے ایک بہترین آپشن ہے، کیونکہ یہ مکمل طور پر گلوٹین سے پاک ہے۔
- یہ ان لوگوں کے لیے بھی ایک مددگار متبادل ہے جو اپنے کاربوہائیڈریٹ کی کھپت کو کم کرنا چاہتے ہیں۔
کیوں کوئنو کا آٹا باقاعدہ آٹے کا ایک بہترین صحت مند متبادل ہے۔
کوئنو کا آٹا فائبر، پروٹین اور کاربوہائیڈریٹس کا ایک بہترین ذریعہ ہے۔ اس میں تمام نو ضروری امینو ایسڈ ہوتے ہیں، جو اسے پروٹین کا مکمل ذریعہ بناتا ہے۔ مزید برآں، اس میں آئرن، میگنیشیم اور فاسفورس کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ کوئنو کا آٹا نہ صرف ان لوگوں کے لیے ایک اچھا انتخاب ہے جو گلوٹین کے عدم برداشت کا شکار ہیں، بلکہ یہ آپ کی خوراک میں اضافی غذائی اجزاء شامل کرنے کا ایک بہترین طریقہ بھی ہے۔
کوئنو کے آٹے میں کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کم ہوتی ہے۔
اگر آپ کم کارب آٹے کا متبادل تلاش کر رہے ہیں تو، کوئنو آٹا ایک بہترین انتخاب ہے۔ اس میں عام آٹے سے کم کاربوہائیڈریٹ کا مواد ہوتا ہے، جو ان لوگوں کے لیے ایک بہترین آپشن بناتا ہے جو اپنے کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کو دیکھ رہے ہیں۔
کوئنو آٹا گلوٹین فری بیکنگ کے لیے ایک بہتر انتخاب ہے۔
کوئنو کا آٹا ان لوگوں کے لیے جو گلوٹین کے عدم برداشت کا شکار ہیں ان کے لیے باقاعدہ آٹے کا ایک بہتر متبادل ہے۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ کوئنو آٹے کی تمام اقسام گلوٹین سے پاک نہیں ہیں، لہذا خریداری کرنے سے پہلے لیبل کو ضرور چیک کریں۔ گلوٹین فری بیکڈ اشیاء بناتے وقت، کوئنو کا آٹا گندم کے آٹے کا ایک مددگار متبادل ہے کیونکہ اس میں غیر جانبدار ذائقہ اور عمدہ ساخت ہوتی ہے۔
کوئنو کے آٹے میں فائبر کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔
فائبر ایک اہم غذائیت ہے جو قبض کو روکنے میں مدد کرتا ہے اور آپ کے نظام ہاضمہ کو صحت مند رکھتا ہے۔ Quinoa کے آٹے میں فائبر کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے، یہ ان لوگوں کے لیے ایک بہترین انتخاب ہے جو اپنے فائبر کی کھپت کو بڑھانا چاہتے ہیں۔
کوئنو کا آٹا کیسے ذخیرہ کریں۔
کوئنو کا آٹا ایک سستی اور صحت بخش کھانے کا آپشن ہے، لیکن اسے خراب ہونے سے روکنے کے لیے اسے مناسب طریقے سے ذخیرہ کرنا ضروری ہے۔ کوئنو آٹے کو ذخیرہ کرنے کے بارے میں کچھ فوری نکات یہ ہیں:
- کوئنو کے آٹے کو ایئر ٹائٹ کنٹینر میں ٹھنڈی، خشک جگہ پر رکھیں۔
- کوئنو کے آٹے کو فریج یا فریزر میں رکھنے سے گریز کریں کیونکہ یہ نمی جذب کر سکتا ہے اور اناڑی بن سکتا ہے۔
- تازگی کو یقینی بنانے کے لیے پیکج کھولنے کے چند مہینوں کے اندر کوئنو کا آٹا استعمال کریں۔
آخر میں، کوئنو کا آٹا باقاعدہ آٹے کا ایک انتہائی صحت مند اور فائدہ مند متبادل ہے۔ اس میں فائبر، پروٹین اور غذائی اجزاء زیادہ ہوتے ہیں، جو اسے ایک سپر فوڈ بناتا ہے جسے آپ اپنی غذا میں شامل کرنا پسند کریں گے۔ بس اسے احتیاط سے ہینڈل کرنا یقینی بنائیں اور یہ یقینی بنانے کے لیے لیبل چیک کریں کہ آپ کو اپنی ضروریات کے لیے صحیح قسم کا کوئنو آٹا مل رہا ہے۔
نتیجہ
لہذا، آپ کے پاس یہ ہے- وہ سب کچھ جو آپ کو کوئنو آٹے کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔ یہ روایتی آٹے کا ایک بہترین متبادل ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جن پر غذائی پابندیاں ہیں، اور اس کے ساتھ کام کرنے کے لیے یہ ایک بہت ہی آسان جزو ہے۔ آپ کو صرف یہ یاد رکھنے کی ضرورت ہے کہ آپ روایتی آٹے سے تھوڑا زیادہ استعمال کریں، اور جب آپ اسے پکا رہے ہوں تو تھوڑا سا اضافی پانی استعمال کرنا یاد رکھیں۔ تو، آگے بڑھیں اور اسے آزمائیں! آپ کو صرف ایک نیا پسندیدہ جزو مل سکتا ہے!
ہماری نئی کک بک دیکھیں
Bitemybun کی فیملی کی ترکیبیں مکمل کھانے کے منصوبہ ساز اور ترکیب گائیڈ کے ساتھ۔
اسے Kindle Unlimited کے ساتھ مفت میں آزمائیں:
مفت میں پڑھیں
بائٹ مائی بن کے بانی جوسٹ نوسیلڈر ایک مواد کی مارکیٹنگ کرنے والے ، والد ہیں اور جاپانی کھانوں کے ساتھ نیا کھانا آزمانا پسند کرتے ہیں ، اور اپنی ٹیم کے ساتھ مل کر وہ وفادار قارئین کی مدد کے لیے 2016 سے گہرائی سے بلاگ آرٹیکل بنا رہے ہیں۔ ترکیبیں اور کھانا پکانے کے نکات کے ساتھ۔
