کیا Miso پھولنے کا سبب بن سکتا ہے؟ امکان نہیں ہے اور یہ خاص عمل کیوں ہے۔
میسو کے ارد گرد بہت زیادہ تنازعہ ہے کیونکہ یہ ایک خمیر شدہ کھانا ہے ، لیکن کیا یہ پھولنے کا سبب بن سکتا ہے؟
یہ ممکن نہیں ہے کہ میسو آپ کے پھولنے کی وجہ ہو۔ ایک خمیر کا عمل سویا بین کے ساتھ ہوتا ہے جس میں خمیر اور دیگر سوکشمجیو شامل ہوتے ہیں جو سیم کو اس طرح توڑ دیتے ہیں کہ اس سے دوسری قسم کی پھلیاں اور پھلیاں چسپاں ہوتی ہیں۔
خمیر شدہ کھانے جیسے میسو انزائمز سے بھرپور ہوتے ہیں اور بیکٹیریا کی زندہ فعال ثقافتوں سے بھرے ہوتے ہیں جو اسے ہضم کرنا آسان بناتے ہیں۔
مزید پڑھئے: میسو پیسٹ اور سویابین پیسٹ میں کیا فرق ہے؟
یہ بہتر ہاضمہ صحت کے فوائد ، دہی کی طرح ، آنتوں اور پیٹ میں ممکنہ طور پر خراب بیکٹیریا کو نکال کر کام کرتے ہیں جو آپ کو پھولنے کا سبب بن سکتے ہیں۔
میسو زندہ بیکٹیریا کے تنوع کی وجہ سے اپھارہ اور آنتوں کی صحت کو بحال اور برقرار رکھنے میں مدد کر سکتا ہے اور یہ آنتوں اور آنتوں کی مجموعی صحت میں بہت مدد کر سکتا ہے۔ صرف سوپ کے شوربے پر گھسنا خاص طور پر "گیسی" کھانے کے بعد آپ کے پیٹ کو پرسکون اور پرسکون کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔
مختلف ضروری وٹامنز ، جیسے وٹامن بی ، بی کمپلیکس ، بی 12 ، ای ، کے ، اور فولک ایسڈ سے بھرپور ، میسو ہمیں صحت مند ، خوش اور متحرک رکھنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔
اچھی آنت کی صحت بہتر مجموعی ذہنی اور جسمانی صحت سے منسلک ہے۔
مزید پڑھئے: آپ ریڈ میسو کے متبادل کے طور پر کیا استعمال کرسکتے ہیں؟
ہماری نئی کک بک دیکھیں
Bitemybun کی فیملی کی ترکیبیں مکمل کھانے کے منصوبہ ساز اور ترکیب گائیڈ کے ساتھ۔
اسے Kindle Unlimited کے ساتھ مفت میں آزمائیں:
مفت میں پڑھیں
بائٹ مائی بن کے بانی جوسٹ نوسیلڈر ایک مواد کی مارکیٹنگ کرنے والے ، والد ہیں اور جاپانی کھانوں کے ساتھ نیا کھانا آزمانا پسند کرتے ہیں ، اور اپنی ٹیم کے ساتھ مل کر وہ وفادار قارئین کی مدد کے لیے 2016 سے گہرائی سے بلاگ آرٹیکل بنا رہے ہیں۔ ترکیبیں اور کھانا پکانے کے نکات کے ساتھ۔
