גערשטן מאַלט סירעפּ: געזונט און געשמאַק וועגן צו נוצן עס אין דיין קיך
גערשטן מאַלץ סירעפּ איז אַ ווערסאַטאַל און געשמאַק סוויטאַנער וואָס קענען זיין געוויינט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן אין קוקינג. עס האט אַ אָפּשיידנדיק טאַם וואָס פּערז געזונט מיט פילע קיילים, ספּעציעל בייקט סכוירע ווי ברעדז און מאַפאַנז.
אין דעם פירער, איך וועט ווייַזן איר ווי צו נוצן גערשטן מאַלץ סירעפּ אין קוקינג, אַזוי איר קענען לייגן דעם יינציק ינגרידיאַנט צו דיין קולינאַריש רעפּערטואַר.
קוק אין אונדזער נייַע קוקבוק
די משפּחה רעסאַפּיז פון Bitemybun מיט גאַנץ מאָלצייַט פּלאַננער און רעצעפּט פירער.
פּרוּווט עס פריי מיט Kindle Unlimited:
לייענען פֿאַר פֿרייַאין דעם פּאָסטן מיר וועלן דעקן:
גערשטן מאַלט סירעפּ: אַ ווערסאַטאַל און געשמאַק סוויטאַנער
גערשטן מאַלץ סירעפּ איז אַ סוויטאַנער וואָס איז געמאכט פון ספּראַוטאַד גערשטן גריינז. דער פּראָצעס פון מאכן גערשטן מאַלץ סירעפּ ינוואַלווז די יקסטראַקשאַן פון די מאַלץ פון די קאַשע, וואָס איז דעמאָלט בוילד אַראָפּ צו שאַפֿן אַ דיק, אַנריפיינד. סירעפּ. דער סירעפּ פארמאגט אַ אָפּשיידנדיק, קאָמפּלעקס טאַם וואָס איז דער הויפּט גרויס אין ווינטער מילז און בייקט סכוירע.
אינפֿאָרמאַציע וועגן גערשטן מאַלץ סירעפּ
- גערשטן מאַלץ סירעפּ איז געמאכט פון 100 פּראָצענט גערשטן מאַלץ.
- עס איז אַ פּראַסעסט סוויטאַנער, אָבער עס איז אַנריפיינד און כּולל קיין אַדאַטיווז.
- גערשטן מאַלץ סירעפּ פארמאגט אַ שטאַרק, קאָמפּלעקס טאַם וואָס איז דיסקרייבד ווי מעדיציניש דורך עטלעכע.
- גערשטן מאַלץ סירעפּ איז אַ פּראָסט סוויטאַנער אין די ברוינג אינדוסטריע.
- גערשטן מאַלץ סירעפּ איז אַ גרויס סוויטאַנער פֿאַר יענע מיט אַ ריסטריקטיד דיעטע, ווייַל עס איז נידעריק אויף די גלייסעמיק אינדעקס און כּולל קיין פראַקטאָוס.
אויב איר בעסער וועלן אַ סוויטאַנער וואָס איז ווערסאַטאַל, געשמאַק און פארמאגט אַ קאָמפּלעקס טאַם, פּרובירן גערשטן מאַלץ סירעפּ. גיי די אויבן ניצט און אינפֿאָרמאַציע צו רעדאַגירן דיין קולינאַריש סכוירע און מילז מיט דעם אָפּשיידנדיק סוויטאַנער.
אַנטדעקן די יידל און זיס געשמאַק פון גערשטן מאַלט סירעפּ
גערשטן מאַלץ סירעפּ איז אַ ווערסאַטאַל ינגרידיאַנט וואָס קענען זיין געוויינט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון רעסאַפּיז. דאָ זענען עטלעכע וועגן צו ינקאָרפּערייט עס אין דיין קוקינג:
- ניצן עס ווי אַ סוויטאַנער אין בייקט סכוירע ווי קיכלעך, קייקס און ברויט.
- לייג אַ ביסל צו דיין מאָרגן האָבערגריץ אָדער יאָגורט פֿאַר אַ זיס און געזונט פרישטיק.
- ניצן עס ווי אַ גלייז פֿאַר ראָוסטיד וועדזשטאַבאַלז אָדער מיץ.
- מישן עס מיט אנדערע ינגרידיאַנץ צו מאַכן אַ מאַרינייד פֿאַר טאָפו, הינדל אָדער פיש.
- ניצן עס ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר אנדערע סוויטאַנערז ווי האָניק, נעצבוים סירעפּ אָדער מאַלאַסאַז.
באַקומען שעפעריש אין דער קיך מיט גערשטן מאַלט סירעפּ
אויב איר ניטאָ נייַ צו נוצן גערשטן מאַלץ סירעפּ אין דיין קוקינג, דאָ זענען עטלעכע עצות צו העלפן איר נאָכפאָלגן רעסאַפּיז וואָס רופן פֿאַר עס:
- ניצן עס ווי אַ 1: 1 סאַבסטיטושאַן פֿאַר אנדערע פליסיק סוויטאַנערז ווי האָניק אָדער מאַלאַסאַז.
- אויב איר נוצן עס ווי אַ צוקער פאַרטרעטער, איר קען דאַרפֿן צו סטרויערן די סומע פון פליסיק אין דעם רעצעפּט צו פאַרגיטיקן די עקסטרע נעץ אין די סירעפּ.
- זיין אַווער אַז גערשטן מאַלץ סירעפּ האט אַ שטאַרק טאַם וואָס קענען אָוווערפּאַוער אנדערע ינגרידיאַנץ. ניצן עס ספּערינגלי ביז איר באַקומען אַ געפיל פֿאַר ווי פיל צו נוצן אין דיין רעסאַפּיז.
גערשטן מאַלט סירעפּ: די זיס און געזונט פאַרטרעטער
גערשטן מאַלץ סירעפּ איז אַ שנעל און קאָמפּלעקס פליסיק סוויטאַנער וואָס האט אַ אָפּשיידנדיק טאַם. עס איז געמאכט דורך יקסטראַקטינג די מאַלץ פון גערשטן און דעמאָלט בוילינג עס אַראָפּ צו אַ דיק סירעפּ. דעם אַנריפיינד סוויטאַנער כּולל וועגן 65 פּראָצענט מאַלטאָוס, אַ קאָמפּלעקס צוקער וואָס גיט אַ ריטשנאַס און זיסקייַט צו בייקט סכוירע.
דאָ זענען עטלעכע סיבות וואָס איר זאָל באַטראַכטן ניצן גערשטן מאַלץ סירעפּ ווי אַ סוויטאַנער:
- עס איז אַ כעלטיער אָלטערנאַטיוו צו ראַפינירט צוקער און אנדערע סוויטאַנערז. גערשטן מאַלץ סירעפּ כּולל יקערדיק וויטאַמינס און מינעראַלס אַזאַ ווי אייַזן, מאַגניזיאַם און פּאַטאַסיאַם, וואָס זענען נישט פאָרשטעלן אין ראַפינירט צוקער. עס אויך האט אַ נידעריקער גלייסעמיק אינדעקס, וואָס מיטל אַז עס טוט נישט פאַרשאַפן אַ פּלוצעמדיק נאָגל אין בלוט צוקער לעוועלס.
- עס פארמאגט אַ שטאַרק און אָפּשיידנדיק טאַם וואָס מוסיף טיפקייַט און קאַמפּלעקסיטי צו בייקט סכוירע. עס איז גאנץ פֿאַר מאכן ברעדז, מאַפאַנז און אנדערע בייקט סכוירע וואָס דאַרפן אַ סוויטאַנער מיט אַ שטאַרק טאַם.
- עס קענען זיין געוויינט ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר אנדערע פליסיק סוויטאַנערז אַזאַ ווי האָניק, נעצבוים סירעפּ און מאַלאַסאַז. עס האט אַ ענלעך קאָנסיסטענסי און זיסקייַט מדרגה ווי די סוויטאַנערז, אָבער מיט אַ יינציק טאַם וואָס שטעלט עס באַזונדער.
סאָף
דאָ איר האָט עס - ווי צו נוצן גערשטן מאַלץ סירעפּ אין קוקינג. עס איז אַ ווערסאַטאַל און געשמאַק סוויטאַנער מיט אַ אָפּשיידנדיק קאָמפּלעקס טאַם וואָס קענען לייגן טיפקייַט און ריטשנאַס צו דיין קיילים, ספּעציעל בייקט סכוירע.
איר קענען נוצן עס ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר ראַפינירט צוקער, האָניק אָדער נעצבוים סירעפּ, און עס איז אַ גרויס דערצו צו דיין קוקינג. פּלוס, עס איז געזונט און כּולל יקערדיק וויטאַמינס און מינעראַלס.
קוק אין אונדזער נייַע קוקבוק
די משפּחה רעסאַפּיז פון Bitemybun מיט גאַנץ מאָלצייַט פּלאַננער און רעצעפּט פירער.
פּרוּווט עס פריי מיט Kindle Unlimited:
לייענען פֿאַר פֿרייַ
Joost Nusselder, דער גרינדער פון Bite My Bun איז אַ אינהאַלט מאַרקאַטער, טאַטע און ליב צו פּרובירן נייַ עסנוואַרג מיט יאַפּאַניש עסנוואַרג אין די האַרץ פון זיין לייַדנשאַפט, און צוזאַמען מיט זיין מאַנשאַפֿט ער קריייץ טיף בלאָג אַרטיקלען זינט 2016 צו העלפֿן געטרייַ לייענער. מיט רעסאַפּיז און קוקינג עצות.
