Bistek Tagalog Ilana Filipino Eran malu Steak
Ohunelo Bistek Tagalog tabi nirọrun “Bistek” kii ṣe idasilẹ gaan ti sisu ẹran malu ti oorun olokiki. O ti pese ati jinna yatọ.
Ni otitọ, kii ṣe dandan lo ẹran -ọsin bi eroja akọkọ rẹ. Ẹran ẹlẹdẹ Sirloin yatọ si ẹran malu tun jẹ yiyan olokiki laarin awọn ara ilu Filipino ni ṣiṣe satelaiti yii.
Ṣayẹwo iwe ounjẹ tuntun wa
Awọn ilana idile Bitemybun pẹlu oluṣeto ounjẹ pipe ati itọsọna ohunelo.
Gbiyanju o fun ọfẹ pẹlu Kindle Unlimited:
Ka fun ọfẹNinu ifiweranṣẹ yii a yoo bo:
Ohunelo Bistek Tagalog Awọn eroja akọkọ
O nlo awọn eroja mẹrin ti o rọrun - ẹran ẹlẹdẹ tabi eran malu, awọn oruka alubosa, Calamansi oje, ati soyi obe.
Ibanujẹ ti oje calamansi ati iyọ ti obe soy ṣe idapọ pipe ti awọn adun fun bistek.
Awọn ege ti ẹran jẹ kikan nipa lilo mallet ẹlẹdẹ tabi ẹhin ọbẹ.
Idinwo naa ṣe iranlọwọ ni ṣiṣan ẹran ẹlẹdẹ tabi awọn ege ẹran ati tun ṣe iranlọwọ ni gbigba adun ati iranlọwọ ni sise ẹran ni iyara.
Ọkan ninu awọn eroja pataki ti satelaiti yii jẹ awọn ege oruka alubosa. Alubosa funfun nla ni a lo kii ṣe awọn eso pupa pupa.
Awọn ege alubosa funfun jẹ irẹwẹsi bi a ṣe akawe si awọn shallots pupa eyiti o ni itọwo ati itọwo adun. Awọn alubosa ni bistek ṣafikun oorun aladun kan ati adun didùn si satelaiti yii.
Ohunelo Bistek Tagalog & Igbaradi
Eran malu tabi ẹran ẹlẹdẹ yẹ ki o jinna ni awọn ipele ti o kere ju ninu pan gbigbona mimu lati yago fun awọn oje ẹran lati ṣiṣe kuro ninu ẹran.
Diẹ ninu yoo ṣe omi awọn ege ẹran fun o kere ju wakati kan sinu obe soy ati adalu oje calamansi.
Ohunelo Tagalog Bistek (Eran malu Filipino)
eroja
- 1 lb Eran malu tabi ẹran ẹlẹdẹ sirloin thinned ti ge wẹwẹ
- ¼ ago soyi obe
- 1 lẹmọọn tabi awọn ege 3 calamansi
- ½ tsp ata ilẹ dudu
- 3 cloves ata ti pa
- 1 ti o tobi Alubosa ti ge wẹwẹ sinu awọn oruka
- 3 tbsp epo sise
- iyo lati lenu
ilana
- Marinate Eran tabi Ẹran ẹlẹdẹ ni obe soy, lẹmọọn (tabi calamansi), ati ata ilẹ dudu fun o kere ju wakati kan
- Ooru epo sise ninu pan kan ki o din-din awọn oruka alubosa titi ti ọrọ yoo di rirọ.
- Gbe segbe
- Ninu pan kanna nibiti a ti din alubosa, din -din Eran malu tabi Ẹran ẹlẹdẹ (laisi marinade) titi awọ yoo fi di brown. Gbe segbe
- Fi ata ilẹ sinu lẹhinna saute fun iṣẹju diẹ
- Tú marinade ki o mu sise.
- Fi eran malu sisun ati simmer fun iṣẹju 15 si 20 tabi titi ti ẹran fi tutu.
- Fi omi kun bi o ti nilo.
- Fi awọn alubosa sisun sisun ati iyọ diẹ si itọwo.
Nutrition
Awọn ẹya bistek miiran wa ninu eyiti wọn ṣafikun ata ilẹ gbigbẹ sisun lori oke Bistek ti o jinna.
Awọn oruka alubosa ti a ko tii jẹ tun lo bi ohun ọṣọ si bistek, ati ọrọ ti o ṣan ṣe afikun ijinle adun.
Lati nipọn obe ti bistek, o kan jẹ ki obe dinku ninu pan ti ko ṣii.
Ohunelo Bistek Tagalog tun jẹun ti o dara julọ pẹlu iresi steamed ti o gbona tabi Sinangag ati pe o le to to ọjọ 2 si 3 ninu chiller.
Salamatu.
Tun gbiyanju aruwo-din-din Filipino Lo Mein Beef Broccoli Recipe
Ṣayẹwo iwe ounjẹ tuntun wa
Awọn ilana idile Bitemybun pẹlu oluṣeto ounjẹ pipe ati itọsọna ohunelo.
Gbiyanju o fun ọfẹ pẹlu Kindle Unlimited:
Ka fun ọfẹ
Joost Nusselder, oludasile Bite My Bun jẹ onijaja akoonu, baba ati fẹran igbiyanju ounjẹ tuntun pẹlu ounjẹ Japanese ni ọkan ti ifẹkufẹ rẹ, ati papọ pẹlu ẹgbẹ rẹ o ti n ṣẹda awọn nkan bulọọgi ti o jinlẹ lati ọdun 2016 lati ṣe iranlọwọ fun awọn oluka aduroṣinṣin pẹlu awọn ilana ati awọn imọran sise.
