Sinigang na Hipon sa Sampalok Ohunelo
Ẹya deede ti onjewiwa Philippine ni pe satelaiti kan pato yoo ni ẹya miiran nigbagbogbo ni agbegbe ti o yatọ tabi paapaa laarin awọn ounjẹ ti o yatọ.
Ẹya ti satelaiti yoo jẹ iyatọ siwaju si da lori wiwa awọn eroja.
Iru ni Sinigang na Hipon sa Sampalok Ohunelo, eyiti o jẹ ẹya miiran ti oludije ọdunrun fun satelaiti orilẹ-ede, Sinigang.
Eleyi jẹ fere iru si awọn miiran awọn ẹya ti Sinigang ifihan ni iṣaaju, ṣugbọn a ko ṣe awawi nipa ọpọlọpọ. Awọn oriṣiriṣi diẹ sii, idunnu inu wa yoo jẹ.
Ninu ẹya yii, awọn eroja akọkọ meji yoo wa; iwọnyi jẹ awọn ede ati oluranran ti n so tamarind tabi Sampalok.
Ni sise sinigang sa hipon rẹ, o ṣe pataki pe ki o tọju ori ede naa nitori eyi ni ibiti ẹja-y itọwo ti satelaiti yoo ti wa, tun, tọju ikarahun ti ede naa.
Paapaa, bi o ti ṣee ṣe lo awọn tamarinds gangan bi fifẹ ati kii ṣe idapọpọ tamarind itaja. Sibẹsibẹ, ti o ba tẹ fun akoko, o le ṣubu nigbagbogbo si ọkan ti o ra ni ile itaja.
Tun rii daju lati ṣayẹwo ohunelo wa lori bi a ṣe le ṣe ginataang hipon pẹlu sitaw
Ṣayẹwo iwe ounjẹ tuntun wa
Awọn ilana idile Bitemybun pẹlu oluṣeto ounjẹ pipe ati itọsọna ohunelo.
Gbiyanju o fun ọfẹ pẹlu Kindle Unlimited:
Ka fun ọfẹNinu ifiweranṣẹ yii a yoo bo:
Sinigang na Hipon sa Sampalok Igbaradi Ohunelo
- Ni sise sinigang rẹ o bẹrẹ pẹlu fifi omi sinu ikoko ati mimu wa si sise. Ni kete ti omi ba ti farabale, o ṣafikun sinu awọn tomati, ati pe o le bẹrẹ fifi awọn tamarinds kun.
- Fi awọn tamarinds sinu igara tabi ekan kekere kan ati lilo sibi kan tabi ladle rẹ, gba omi lati inu ikoko ki o bẹrẹ mashing awọn tamarinds.
- Tú oje tamarind ti a fa jade pada sinu ikoko ki o tun ṣe ilana yii titi iwọ o fi rii daju pe awọn tamarinds ti wa ni juiced daradara.
- Ṣafikun iyo ati ata lati lenu ati awọn ẹfọ miiran bii okra tabi radish. Lẹhin eyi, o le ṣafikun awọn ede tẹlẹ. Jẹ ki eyi simmer fun awọn iṣẹju 3-5.
- Nikẹhin, o ṣafikun owo owo kẹhin (bi o ti jẹ gidigidi asọ ti Ewebe) ati awọn ti o le pa awọn adiro.
- Fi sinigang sinu ekan seramiki nla kan ki o sin pẹlu iresi ati patis bi obe apa kan.
Sinigang ati Hipon fun Sampalok Shrimp
eroja
- 1 iwuwo Ede
- 1 pack idapọpọ sinigang tabi awọn ege tamarind 12 (sampalok)
- 5 agolo omi tabi fifọ iresi
- 1 Alubosa diced
- 3 ti o tobi awọn tomati quartered
- 1 lapapo owo owo (kangkong) ge sinu 2 inches
- 3 PC Ata alawọ ewe (haba siling)
- iyo tabi obe eja lati lenu
- 2 PC elesin ge wẹwẹ (iyan)
- 1 lapapo awọn ewa okun (Iyan)
ilana
- Ninu ikoko kan, tú omi ki o mu sise.
- Fi alubosa, tomati, ati radish kun.
- Fi sinigang illa ati simmer fun iṣẹju meji.
- Ṣafikun awọn ede, awọn ewa okun, ati Ata alawọ ewe lẹhinna simmer fun iṣẹju 3.
- Ṣatunṣe akoko pẹlu iyọ tabi obe eja.
- Pa ina naa, ṣafikun owo omi ati bo fun iṣẹju diẹ.
- Gbe lọ si ekan ti n ṣiṣẹ ki o sin pẹlu iresi steamed. Gbadun!
- Awọn imọran: O tun le ṣafikun awọn ẹyin tabi pechay.
awọn akọsilẹ
2. Pound ati jade awọn oje.
Nutrition
Bii o ti le rii, ohunelo sinigan na hipon sa Sampalok yii rọrun pupọ lati tẹle ati pe o ni jijẹ to dara lati inu awọn ewa okun ati ki o kan tapa lati awọn siling haba.
Nitorinaa, irọrun pupọ lati ṣe ounjẹ satelaiti naa. Sin eyi lakoko igba ooru nitori ọgbẹ yoo yọ awọn agbegbe ti o gbona kuro tabi sin ni akoko ojo lati fun ọ ni igbona.
Ṣayẹwo iwe ounjẹ tuntun wa
Awọn ilana idile Bitemybun pẹlu oluṣeto ounjẹ pipe ati itọsọna ohunelo.
Gbiyanju o fun ọfẹ pẹlu Kindle Unlimited:
Ka fun ọfẹ
Joost Nusselder, oludasile Bite My Bun jẹ onijaja akoonu, baba ati fẹran igbiyanju ounjẹ tuntun pẹlu ounjẹ Japanese ni ọkan ti ifẹkufẹ rẹ, ati papọ pẹlu ẹgbẹ rẹ o ti n ṣẹda awọn nkan bulọọgi ti o jinlẹ lati ọdun 2016 lati ṣe iranlọwọ fun awọn oluka aduroṣinṣin pẹlu awọn ilana ati awọn imọran sise.
