7 种最佳榻榻米睡眠和地板评论 + 顶级蒲团
“榻榻米”这个词让很多人想起柔道和武术。 但榻榻米在日本是一种编织地板，它也是许多家庭的一部分，不仅仅是体育赛事。
榻榻米是一种传统的灯心草和稻草日本地垫，用于运动、睡眠、仪式和娱乐。 最适合您家的榻榻米是 东方家具欧式大床榻榻米 因为它价格实惠、用途广泛且适合日常使用。
睡在榻榻米和蒲团上是缓解背痛和睡个好觉的好方法。
你还在等什么？ 为什么不购买适合您的生活方式和预算的榻榻米？
在这篇文章中，我正在回顾各种用途的最佳榻榻米垫。 查看此表以进行预览，然后继续阅读以查看我的完整评论。
| 最好的榻榻米 | 图片 |
| 百思买最耐用的榻榻米: 东方家具欧王 | 
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| 最佳预算和最适合切割榻榻米： Lehom Rattan 日式地垫 | |
| 最好的传统和最适合地板榻榻米： FULI 日本传统伊草垫 | |
| 最适合睡眠和背部疼痛的榻榻米，最适合过敏患者： MustMat 日本传统蒲团床垫 |  （查看更多图片） |
| 最好的天然和最好的 XL 榻榻米： IKEHIKO 日本传统 Igusa 床垫 |  （查看更多图片） |
| 最适合儿童和游戏时间的榻榻米： Eanpet 软体地毯 |  （查看更多图片） |
| 柔道和武术的最佳榻榻米： Meister X 厚互锁 EVA 泡沫垫 |  （查看更多图片） |
| 最好的蒲团： FULI 日本传统四季 |  （查看更多图片） |
在这篇文章中，我们将介绍：
- 1 什么是榻榻米？
- 2 最佳榻榻米评论
- 2.1 百思买最耐用榻榻米：东方家具欧王
- 2.2 最佳预算和最佳切割榻榻米：Lehom Rattan Japanese Floor Mattress
- 2.3 最传统和最适合地板榻榻米：FULI Japanese Traditional Igusa Mat
- 2.4 最适合睡眠和背部疼痛的榻榻米，最适合过敏患者：MustMat 日本传统蒲团床垫
- 2.5 最好的天然和最好的 XL 榻榻米：IKEHIKO 日本传统 Igusa 床垫
- 2.6 最适合儿童和游戏时间的榻榻米：Eanpet Soft Area Rug
- 2.7 最适合柔道和武术的榻榻米式垫子：Meister X-Thick Interlocking EVA Foam Mats
- 2.8 最佳蒲团：FULI 日本传统四季
- 3 如何选择榻榻米
- 4 关于榻榻米的附加信息
- 5 总结
什么是榻榻米？
几个世纪以来，榻榻米是日本文化的一部分，是由稻草和稻草编织而成的传统地垫。
在日本，您会在寺庙、客厅、卧室、酒店、旅馆、体育赛事和餐厅遇到榻榻米。
榻榻米是日本建筑中重要而独特的部分。
您可能最熟悉用于武术练习和柔道的榻榻米。 在道场训练和比赛期间使用垫子。
然而，榻榻米曾经是每个日本家庭的重要装饰品。 榻榻米被放置在人们睡觉的蒲团床垫下。
但即使房屋变得越来越现代，日本文化仍然重视传统家具，如蒲团和榻榻米。
榻榻米如此受欢迎的原因是它是一种舒适的地板，重量轻，可折叠，因此便于携带。 不使用时，您可以将垫子折叠或卷起并存放起来。
过去，人们会睡在榻榻米垫上，上面放一张蒲团床垫，这有助于保持脊柱对齐并减轻背部疼痛。
传统榻榻米的中心是稻草，其余是柔软的稻草。 现代榻榻米不再由稻草制成，而是由压缩木片或聚苯乙烯泡沫制成。
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基本榻榻米结构
虽然榻榻米的种类很多，但它们的基本结构是由 3 部分组成的。
- 首先，有一个基地，称为 多科. 传统的 doko 底座由稻草制成。
- 然后是封面，叫做 表参道. 通常，表是由 igusa 或稻草制成。
- 最后，边缘或边界被称为 高等教育研究所. heri 由棉、麻或合成纤维制成。
最佳榻榻米评论
现在让我们来看看我最喜欢的榻榻米，用于不同的目的。
百思买最耐用榻榻米：东方家具欧王
如果您想要一张可以做所有事情的榻榻米，这是一个完美的选择。
这是最好的选择，因为它的价格合理，但它也很坚固，可以使用很多年。 这是榻榻米的类型，是任何家庭的一个很好的补充。
它不仅是睡觉的理想选择，而且采用优质耐用的材料制成。 每张榻榻米垫均采用日本灯心草制成，并有双层顶层以增加坚固性。
垫子的构造就像过去一样，用干稻草填充，以增加垫子的强度。 如果你检查缝纫，你会发现它做工精良，边框用结实的麻线绑起来。
为了增加这种垫子的耐用性，底层包含防潮屏障，以防止变质。
此外，这个屏障保护了顶部的蒲团。 因此，除了睡觉之外，您还可以将垫子用于瑜伽、锻炼和娱乐，而无需担心损坏。
但真正让这款榻榻米脱颖而出的，是它坚硬的松木框架和正宗的日式外观。
它的外观和感觉就像传统的天然榻榻米，有多种不同的尺寸以满足您的所有需求。
缺点之一是沉重和刚性，因此不是最容易折叠和存放的。
最佳预算和最佳切割榻榻米：Lehom Rattan Japanese Floor Mattress
找到适合睡觉、运动、儿童玩耍和休闲的廉价榻榻米非常困难。 这是因为大多数便宜的垫子都充满了对您的皮肤不舒服的合成材料。
但 Lehom 的大榻榻米不是这种情况。
这款经济实惠的榻榻米垫由藤条材料制成，很好地分隔成 9 个相等的正方形，因此您可以在需要时轻松剪下它。
表面材料是藤条，但内部填充了环保纤维海绵，使这款垫子格外舒适柔软。
它带有包装袋，易于存放，您还可以将垫子切成小块。
垫子底部衬有防滑涂层，因此适合玩耍、体育活动和娱乐。 您可以确定垫子不会四处移动。
如果您追求日式家居装饰风格，您也可以将这种榻榻米用作地板，因为它非常坚固。
然而，这种榻榻米的畅销之处在于它便宜且易于清洁。 您可以用干布或毛巾沿着接缝和边缘清除灰尘。
当您想要进行深度清洁时，只需用湿布擦拭整个表面，然后将垫子挂在阴凉处晾干即可。
因此，这是适合全家的最佳预算榻榻米，因为它适用于各种用途。
最传统和最适合地板榻榻米：FULI Japanese Traditional Igusa Mat
如果您正在寻找一种传统的日式榻榻米，它也可以作为您家的地板看起来很棒，那么没有什么比 FULI 更好的了。 这个品牌用 100% 的草料制作传统的榻榻米垫子。
每个垫子的厚度为 0.5 英寸，因此非常适合用作地板。 但它也很结实，所以你可以睡在上面，缓解背痛，睡个好觉。
这款垫子是日本建筑和家居装饰的典范，因为它可以与任何类型的日本地毯和地板风格完美搭配。
它有灯心草的鼠尾草绿色，也有灯心草的香味，但它的设计极简，符合大多数家居美学。
因此，如果您想将整个房间都用于榻榻米地板，您可以购买许多垫子并将它们并排放置。 然后，您可以使用房间进行健身、儿童游乐区、放松和睡眠。
如果您想让您的垫子更舒适，您可以随时添加传统的蒲团。 这样一来，您就拥有了一张舒适柔软的床，只需一分钟即可完成设置和折叠。
下面我将向您展示我最喜欢的蒲团，它与这张榻榻米完美搭配。
这是 Tara White 的一段视频，解释了为什么睡在日本蒲团上可能是个好主意：
此外，如果您不想整天把床放在外面，您可以折叠所有东西并将其存放起来。 难怪日式榻榻米方便又好用。
FULI 榻榻米垫的另一个好处是，与其他由不同材料制成的垫子不同，这种垫子可以改善空气流通和气流。 因此，垫子保持清洁并保持新鲜的草香味更长时间而不会发霉。
最适合睡眠和背部疼痛的榻榻米，最适合过敏患者：MustMat 日本传统蒲团床垫
您是否对蒲草过敏，但想要睡在榻榻米上的好处？ 然后，你需要一个不是用草制成的榻榻米垫。
此外，您需要一个舒适而坚固的垫子来缓解背部疼痛。 这种垫子由藤条表面和底部的无纺布制成。
这是一个人的理想榻榻米尺寸，但您可以购买两张并在您的房间内制作一张特大号床。
这种垫子的一个主要优点是它没有像草席那样强烈的气味。 藤条没有异味，因此对儿童和成人也很好，因为在附近不会令人不快。
没有灯心草的气味，这种垫子更适合过敏患者和对气味敏感的人。
睡在榻榻米上的好处之一是它有助于预防和缓解背部疼痛和背部问题。 睡在坚硬的表面上有助于纠正姿势并缓解背痛。
因此，这款榻榻米非常适合睡觉、放松、做瑜伽或冥想。
为了增加舒适度，您可以在上面加一个蒲团，这样您就拥有了一张最健康的床。 客户对垫子的刚度赞不绝口，它不会随着时间的推移而变形。
迄今为止，它是治疗背痛和不良睡眠姿势的最佳“疗法”之一。
然后，您可以在白天轻松折叠垫子并将其收起直到下次使用。 它很轻，可以快速折叠，因此您也可以随身携带。
榻榻米垫具有深棕色藤条颜色，可以很好地融入较旧和更现代的家庭中。
更多日本文化，请阅读 是艺妓，艺妓还是舞妓？ 差异与文化
最好的天然和最好的 XL 榻榻米：IKEHIKO 日本传统 Igusa 床垫
如果您想知道您的榻榻米是由天然材料制成的舒适感，那么传统的草席是最佳选择。
Ikehiko 榻榻米由 100% 在日本收获的天然灯心草制成。 它不是用机织面料制成的，而且毛毡使垫子非常透气且触感舒适。
通常，合成材料会让您的皮肤感到发痒，当您坐在上面时会感觉粗糙。 但是使用这种特殊的垫子，您可以放心，它很舒服。
同样，全速榻榻米垫有一些很大的好处。
首先，这种垫子具有保温性。 此外，仓促净化房间内的空气，这对您更好。
最后，垫子具有隔音性能，因此您可以在不打扰邻居的情况下跳上它。
这种垫子的另一个好处是它非常轻巧，重约 5 磅。 因此，它易于携带，不想使用时可以将其卷起。
即使是孩子也可以轻松处理这些垫子。 看看这个可爱的小女孩如何解释她卧室里榻榻米的使用：
您可以订购双人尺寸或超大尺寸的垫子，这样您就可以用它来锻炼、冥想或放松，并用蒲团睡在上面。
最适合儿童和游戏时间的榻榻米：Eanpet Soft Area Rug
如果您想教您的孩子安全地在地板上玩耍，那么柔软的记忆泡沫榻榻米垫是您的最佳选择。 您也可以在教室、幼儿园或您孩子的房间使用垫子。
这是一个很棒的榻榻米，因为它比真正的草席要厚得多。 因此，孩子们可以在这些天鹅绒垫子上跳来跳去，进行运动，甚至睡觉。
哦，如果你有宠物，他们也可以享受这个垫子！
让我强调一下，毛绒材料采用天鹅绒外观制成，使其更加舒适。 感觉就像你坐在豪华的地毯上。
但是，该材料仍然透气且透气，因此不会随着时间的流逝而变臭。
边缘有防滑颗粒，所以孩子们不会在榻榻米垫上滑倒或滑动。 此外，为了使这种垫子更好，通过洗手很容易清洁。
因此，您不必担心孩子们弄得一团糟。 孩子们甚至可以使用垫子吃饭和社交，因为垫子是吸水的，所以即使有溢出，床垫也不会长时间保持湿润。
因此，如果您正在寻找一款适合家庭使用的终极榻榻米，这款厚实的榻榻米是理想之选。
孩子们可以和狗一起玩，他们可以跳舞，你可以做瑜伽，甚至可以在放松的时候入睡，因为它很舒服。
最适合柔道和武术的榻榻米式垫子：Meister X-Thick Interlocking EVA Foam Mats
你知道有特殊的柔道榻榻米吗？
它们被称为柔道畳（柔道畳），它们由表面较粗糙的聚合物片制成。 这种材料可以承受练习者的不断运动而不会损坏。
虽然你在亚马逊上找不到柔道榻榻米，但我推荐的替代品是一个很好的选择。
国际柔道联合会要求使用 1.5 英寸厚的垫子进行比赛。 因此，如果您想要合规的柔道垫，这款 Meister 联锁泡沫垫系统是最佳选择。
当然，它不是传统的草垫，但它是适合各种武术的最佳现代联锁垫。 无论您是练习柔道还是巴西柔术，这款垫子都非常厚实且安全。
垫子就像拼图一样，您可以将它们组装起来，使您的垫子大小随心所欲。 每个垫子都有防滑 T 型表面，因此您可以安全地练习，而不会滑倒和受伤。
Meister 以其轻质 EVA 泡沫材料而闻名，这使得这些垫子便携且耐用。
这种材料也是无毒的，所以对孩子们也是安全的。 因此，每个人都可以赤脚使用这些垫子，因为这些垫子安全、防滑且易于踩踏。
作为奖励，这些垫子也是可逆的，因此当它们开始出现磨损迹象时，您可以将它们翻转过来。
最佳蒲团：FULI 日本传统四季
我建议在榻榻米垫上放一个蒲团，以获得最佳睡眠。 这种日式床垫比西式床垫薄很多。
FULI 生产一些最好的蒲团，亚马逊上有很多尺寸可供选择。
蒲团由 100% 棉外层和聚酯填充物制成。 它有三层； 因此，它就像一朵云一样柔软，感觉就像你睡在蓬松的毯子上。
在此处查看它们是如何制作的以及如何使用它们：
这款 Shiki Futon 之所以如此出色，是因为它通风透气，不会出汗，也不会感到过热。 它还提供充足的支撑和舒适度，并有助于缓解背痛和脊柱问题。
这种蒲团也非常适合患有过敏症的人，因为它具有防尘螨功能。 表面还具有抗菌功能，因此您可以睡得安稳。
您也可以根据需要随时给蒲团通风。 但最重要的是，床垫不会变形，并且可以在未来几年内缓解压力。
醒来后，您可以将蒲团折叠起来存放。 因此，它既节省空间又便于携带，因此您可以在旅行时随身携带。
如何选择榻榻米
好的，既然您正在考虑购买榻榻米，那么在购买之前需要考虑一些事项。
如果您不熟悉榻榻米，选择一个是一个艰难的选择，但本指南可以提供帮助。
类型和材料
榻榻米有两种主要类型。
一是日本传统的，由茼蒿草、稻草和天然材料制成。 如果您选择灯心草 (igusa)，请记住，日本收获的灯心草质量最好。
其他类型的灯心草可能质量较差，闻起来可能很糟糕。 随着时间的推移，日本草最能保持其弹性、颜色和耐用性。
第二种类型包括由其他材料制成的替代榻榻米垫。 这些包括用于武术的垫子类型。
同样，竹榻榻米和涤纶垫也属于这一类。 这些垫子也很舒服，但它们不被认为是“传统的”。
榻榻米尺寸
你可能想知道榻榻米有多大？ 嗯，有不止一种尺寸。
榻榻米是为适应房间而制作的，因此有各种尺寸是正常的。
有四种常见的垫子尺寸。 还有一些其他的，但它们不那么受欢迎。
- 折叠：折叠榻榻米通常为（35.5 x 79 x .25 英寸）。 这意味着您可以将榻榻米折叠成两到三折。 它是小空间的理想垫子，而且易于存放。 由于它也便于携带，因此非常适合瑜伽、普拉提和冥想。
- 标准尺寸：标准尺寸的垫子（71 x 35.5 x 2.25 英寸）通常用于睡觉。 这个尺寸非常适合与日式蒲团叠放，因为它是单人床的合适尺寸。
- 半码：半码垫（35.5 x 35.5 x 2.25 英寸）是瑜伽、运动和地板的绝佳尺寸。 垫子可以组装成一个大榻榻米地板。 它也是一张大床的理想尺寸，并为您提供大量伸展空间。
- 特大号：特大号榻榻米是最大的（38 x 80 x 2.25 英寸）。 它最适合用作大房间、寺庙或运动和武术的地板。
选择新榻榻米时，请考虑其尺寸和用途。
厚度
最薄的榻榻米有 0.5 英寸，最厚的传统榻榻米大约有 2.5 英寸。
许多非传统垫子更厚，例如适合儿童和游戏室的 Eanpet 软垫。
工艺设计
有多种设计和颜色可供选择。 你可以买到传统的鼠尾草绿色草席榻榻米或五颜六色的红色聚酯垫。
因此，这取决于您追求什么样的审美以及您家中的什么看起来不错。
关于榻榻米的附加信息
榻榻米的由来
作为日本建筑风格的一部分，榻榻米有着悠久而丰富的历史。 榻榻米起源于奈良时代（710-794）。
榻榻米这个词出现在日本最古老的书里，书名为， 小事记（古事记），写于712年。起初，榻榻米是为贵族预留的座位区。
在平安时代（794-1185），榻榻米仍被贵族用作座位区，并将垫子放在地板上。
贵族和武士睡在榻榻米上，也称为goza。 平民睡在类似的垫子上，但它们是用稻草制成的，而不是用草料制成的。
在室町时代（16 世纪），榻榻米被用作地板。 整个房间都铺着榻榻米，这些房间被称为座敷。
这些房间专门用作休息区。 在同一时期，榻榻米定义了一种新的日本建筑风格，称为 shoin-zukuri。
这种新风格的灵感来自禅宗僧侣和军事人员的研究。 典型的 shoin-zukuri 有榻榻米地板、宣纸制成的隔板、方格天花板和方柱。
在 17 世纪，榻榻米成为茶室中的常见景象，并迅速流行起来。 平民开始在家中使用榻榻米作为地板。
每个家庭至少有一个榻榻米房间，称为和室。 由于榻榻米是日本文化特征的一部分，许多现代家庭仍然拥有尊重这一独特传统的和室。
使用榻榻米有什么好处？
乍一看，睡在地板上似乎不是最舒适的休息方式。 然而，日本人可以证明睡在榻榻米上可以减轻许多疼痛。
因此，使用榻榻米的主要好处是医疗。
但让我们仔细看看，看看为什么这些垫子如此受欢迎。
榻榻米的健康益处
- 睡榻榻米可缓解腰痛
- 保持脊柱挺直
- 睡觉时关节保持对齐
- 随着时间的推移，睡在榻榻米上会改善姿势
- 榻榻米不是尘螨和臭虫的温床
其他福利
- 榻榻米易于折叠、重量轻且易于存放。
- 床垫可以节省空间，因为您可以在晚上放下它，然后您可以在白天将其收起。
- 榻榻米和蒲团比西式床垫便宜很多。
- 垫子是很好的绝缘体，它们让你在冬天保持温暖。
- 在夏季，垫子通风透气，让您保持凉爽。
- 稻草垫会吸收湿气。
- 大多数榻榻米垫都是环保的，由可生物降解的灯心草或稻草制成。
- 榻榻米以其隔音性能而闻名，因此如果用作地板，榻榻米会吸收声音。
为什么榻榻米有这么多种类？
榻榻米有很多种，因为它们用于不同的目的。
如今，传统的灯心草和稻草榻榻米被用于睡眠和装饰目的。 同时，合成垫用于武术、柔道、运动、瑜伽等。
此外，不同的房间和空间有许多不同的尺寸。
但您应该记住以下几点：榻榻米有两种类型。 第一个是长的，第二个是方形和更小的形状。
两种榻榻米都像拼图一样组装，以适应房间的轮廓。
榻榻米地板怎么用？
如今，榻榻米被用作硬木顶部的地板。 因此，这种类型的地板不是永久性的，可以根据需要拆卸和存放。
将任何房间改造成地板非常容易，而且地板像拼图一样组装以适应房间的轮廓。
看看这种在日式房间里铺设榻榻米的方法：
榻榻米清洁
最常见的问题之一是如何清洁榻榻米。 这并不复杂，保持榻榻米清洁和防霉相对容易。
主要要做的是用去除灰尘的干布清洁草席。 使用柔软的干布擦拭。 不要垂直摩擦吸管，因为这会损坏垫子。
或者，您可以使用垫子上的吸尘器； 只是温柔。
不要使用湿布，因为榻榻米会吸收水分，霉菌会生长。 如果您有聚酯垫子，则可以使用湿布。
始终将榻榻米放在干燥阴凉的地方。 气流将清洁并去除草丛榻榻米上的草味。
避免暴露在阳光下，因为这会使草老化并变黄。
如果发霉，请使用小牙刷和一些乙醇轻轻擦洗发霉的贴片。
如何在榻榻米上走和坐
有一个非常重要的习俗要记住：永远不要穿着鞋子走在榻榻米上。
脱鞋是日本的习俗，因为鞋子会破坏和损坏精致的草皮表面。
坐在榻榻米上最常见的方式叫做正座。 这种坐法非常正式，常用于仪式上。
基本上，就像跪一样。 首先，你必须弯曲你的腿，然后坐在上面。 你的脚在你的底部保持交叉。 你的背部应该是直的，你需要保持直立的姿势。
以下是一些安全练习这种传统坐姿的明智提示：
在茶道期间，您坐在矮桌周围的榻榻米垫上。
如果仪式是正式的，则使用 seiza 坐姿。 如果是非正式的休闲聚会，男士可以盘腿而坐。 女性双腿坐在一侧。
还有为重要活动预留的座位顺序。 最重要的客人或主宾坐在一个名为 kamiza 的特殊座位上。
这个座位离房间的入口很远，如果有壁龛，客人必须背对着壁龛。
过去，主人或被认为“不那么重要”的人在入口附近拥有“最差”的座位，称为下座。
不用担心，现在没有人认为如果您必须坐在入口附近，那么您就不重要了，这种习俗非常古老和过时。
榻榻米有味道吗？
人们声称传统的草编榻榻米有一种时髦的气味。
由于垫子是由稻草制成的，因此它们可以闻到干草或新鲜草的气味。 一个新的垫子实际上可以有一种非常强烈的青草味。
要解决这个问题，您可以将垫子挂在外面阴凉的地方一天，这样气流就可以去除一些气味。
总结
榻榻米是体验日本睡眠和礼仪传统的最佳方式。
榻榻米不仅对您的背部和脊椎有益，而且还是一种多功能地板，您可以用它来装饰您的家。
它非常适合锻炼、武术、孩子们玩耍、睡觉、吃饭和放松。 获得这种垫子后，您会发现可以在家中和旅途中使用它的多种方式。
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Bite My Bun的创始人Joost Nusselder是一位内容营销商，他是父亲，并且一直热衷于尝试用日本料理尝试新食物，他和他的团队自2016年以来一直在撰写深入的博客文章，以帮助忠实的读者与食谱和烹饪技巧。