佛手瓜的 3 種最佳食譜：美味的蔬菜
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佛手瓜是任何一餐的絕佳補充。 它熱量低，營養豐富，是為您的飲食增添多樣性的完美方式。 但是你如何使用它呢？
由於佛手瓜味道獨特，並不是每個人都知道用佛手瓜烹飪什麼，所以我收集了最好的食譜，讓佛手瓜真正發揮作用，並讓每一步都簡單易懂，這樣你就可以馬上開始烹飪了。
看看這些美味的食譜，它們會告訴你這種蔬菜的用途有多大。 你會喜歡佛手瓜在每道菜中的味道。
在這篇文章中，我們將介紹：
佛手瓜的最佳 3 種食譜
蒂諾朗馬諾克
Tinolang Manok食譜， 蒂諾拉 在他加祿語和宿務語中，是一種以湯為基礎的菜餚，是菲律賓常見的開胃菜。
這道菜是用雞肉、木瓜和思嶺臘布約辣椒葉在薑和洋蔥調味的肉湯中烹製而成。
煎餅
Pancit habhab 食譜（pancit lucban）
奎松 是菲律賓最受歡迎的省份之一，僅僅是因為它的美食。 一道菜顯然是想到的第一件事，那就是 Pancit Habhab 食譜，也稱為 Pancit Lucban。
看看這個食譜
Pancit Habhab 只是 Pancit 的眾多變體之一。
眾所周知，Pancit 是我們從中國人那裡採用的一種食譜，由於菲律賓人的創造力，我們能夠根據特定版本的 pancit 的來源，想出不同種類的 pancit。
檳城島
這個食譜簡單易懂，因為這主要是一道帶有強烈魚腥味的薑湯！
這個食譜常用的魚是dalag（murrel）或hito（鯰魚）； 然而，你實際上可以在這個食譜中使用任何類型的魚。 一種完美的替代品是羅非魚。
除了魚，食譜還包括成堆的薑片，以消除魚強烈的腥味，同時也是這道菜味道的主要驅動力。
還包括胡椒粒（非常重要，因為這會給菜餚帶來另一層辛辣味）， 賽特 （壁球），納帕捲心菜或捲心菜，和 pechay。
佛手瓜的 3 種最佳食譜
佛手瓜在菲律賓菜餚中經常使用，這裡有最好的食譜和烹飪方法。
成份
- 1 pc 壁球 切絲
說明
- 在一個大炒鍋或煎鍋中，先炒硬蔬菜，如佛手瓜、奇查羅、胡蘿蔔和桃子，然後用中火加熱 3 分鐘。
- 倒入牛肉或雞湯，煮沸。 讓它煨大約 18 - 20 分鐘。
影像介面應用
營養
熱量： 187千卡
試過這個食譜嗎？讓我們知道 它怎麼樣！
結論
既然你知道如何用佛手瓜做飯了，你打算做什麼菜譜？
Bite My Bun 的創始人 Joost Nusselder 是一名內容營銷人員，他的父親喜歡嘗試以日本料理為核心的新食物，自 2016 年以來，他一直與他的團隊一起撰寫深入的博客文章，以幫助忠實的讀者與食譜和烹飪技巧。
