Siling Haba：溫和的菲律賓辣椒
Siling haba，又稱“長辣椒”、“手指辣椒”或“他加祿辣椒”，是菲律賓常見的一種辣椒。
它是辣椒屬植物中的一員，具有細長的形狀和鮮綠色的特點。
Siling haba辣椒的辣味相對溫和，使其成為各種菲律賓菜餚的熱門選擇。
一個 siling haba 辣椒可以長到 7 英寸（18 厘米），並且可以通過其鮮綠色來識別。
有哪些使用 siling haba 的流行菜餚？
Siling haba 是一種用途廣泛的配料，可用於各種菜餚。
一些使用這種辣椒的流行菜餚包括 sinigang（酸湯）、adobo（燉菜）和 kaldereta（燉肉）。
Siling haba 也經常用作調味品，添加到米飯或麵條等菜餚中。
你如何準備 siling haba？
有許多方法可以準備 siling haba 辣椒。 一種常見的方法是簡單地將辣椒縱向切成薄片，然後與其他配料一起炒。 例如，這通常是用 adobo 菜來完成的。
思靈哈巴的由來是什麼？
Siling haba 原產於菲律賓，由於那裡的氣候和土壤而可以生長。
辣椒被認為是在 16 世紀西班牙探險家殖民菲律賓時被引入該國的。
由於其多功能性和相對溫和的辣味，思靈哈巴很快成為菲律賓美食中的一種流行食材。
在種植 siling haba 時，定期給植物澆水很重要。 每天早上給年輕的辣椒植物澆水，注意不要過度澆水，以避免土壤傳播的真菌病害。
在再次澆水之前讓土壤乾燥。 當至少長出三到四片真葉時移植幼苗。
思靈哈巴健康嗎？
是的，siling haba 是一種低熱量和低脂肪的健康辣椒。 此外，它還含有維生素和礦物質，如維生素 C、β-胡蘿蔔素和鉀。
此外，辣椒素是一種賦予辣椒辣味的化合物，已被證明具有多種健康益處。
結論
Siling haba 是一種很好的辣椒，因為它的味道溫和。
Bite My Bun 的創始人 Joost Nusselder 是一名內容營銷人員，他的父親喜歡嘗試以日本料理為核心的新食物，自 2016 年以來，他一直與他的團隊一起撰寫深入的博客文章，以幫助忠實的讀者與食譜和烹飪技巧。
