3 Beste Resepte Met Chayote: 'n Heerlike Groente

Ons kan 'n kommissie verdien op gekwalifiseerde aankope wat deur een van ons skakels gemaak word. Lees meer

Chayote is 'n goeie toevoeging tot enige ete. Dit is laag in kalorieë en hoog in voedingstowwe, wat dit die perfekte manier maak om 'n bietjie verskeidenheid by jou dieet te voeg. Maar hoe gebruik jy dit?

Nie almal sal weet wat om met chayote te kook nie as gevolg van sy kenmerkende smaak, so ek het die beste resepte versamel waar dit regtig kan skyn en elke stap maklik gemaak om te volg sodat jy dit dadelik kan begin kook.

Kyk na hierdie heerlike resepte wat jou sal wys hoe veelsydig hierdie groente kan wees. Jy sal hou van die manier waarop chayote in elke gereg smaak.

Beste resepte met chayote

Kyk na ons nuwe kookboek

Bitemybun se gesinsresepte met volledige maaltydbeplanner en resepgids.

Probeer dit gratis met Kindle Unlimited:

Lees gratis

Beste 3 resepte met chayote

Tinolang Manok

Tinolang Manok resep
Die Tinolang Manok -resep gaar met hoender, papaya, en blare van die Silu Labuyo Chili peper in 'n sous gegeur met gemmer, uie.
Kyk na hierdie resep
Tinolang Manok resep

Tinolang Manok resep, Tinola in Tagalog en Cebuano is 'n sopgereg wat dien as 'n voorgereg wat gereeld in die Filippyne voorkom.

Hierdie resep gekook met hoender, papaja en blare van die Siling Labuyo Chili Pepper in 'n sous wat gegeur is met gemmer, uie.

Pancit habhab

Pancit habhab resep (pancit lucban)
Quezon is een van die gewildste provinsies in die Filippyne, bloot as gevolg van die kombuis. Een gereg is duidelik die eerste wat in my gedagtes opkom, en dit is die Pancit Habhab -resep, ook bekend as Pancit Lucban.
Kyk na hierdie resep
Pancit Habhab

Pancit Habhab is slegs een van die vele variasies van Pancit.

Pancit, soos ons almal weet, is 'n resep wat ons van die Chinese aangeneem het, en as gevolg van die Filippynse kreatiwiteit, kon ons verskillende soorte pancit bedink, afhangende van waar die spesifieke weergawe van pancit vandaan kom.

Pesang isda

Pesang isda resep (Pinoy oorspronklike)
Pesang isda is 'n aangepaste Chinese-beïnvloed gereg van vis, ryswas en gemmer. Dit is 'n eenvoudige visbrediegereg waarvan jy sal hou.
Kyk na hierdie resep
Pesang Isda -resep (oorspronklike Pinoy)

Hierdie resep is eenvoudig en maklik om te volg, want dit is hoofsaaklik 'n gemmerbredie met 'n sterk visgeur!

Die vis wat algemeen vir hierdie resep gebruik word, is dalag (murrel) of hito (baber); jy kan egter eintlik enige soort vis vir hierdie resep gebruik. Een perfekte plaasvervanger is tilapia.

Afgesien van vis, bevat die resep ook hope gesnyde gemmer om die sterk visreuk van die vis teë te werk en ook om as die hoofdrywer van die smaak in hierdie gereg op te tree.

Peperkorrels is ook ingesluit (baie belangrik aangesien dit nog 'n laag skerpheid aan die gereg sal gee), sêge (pampoen), napa-kool of -kool, en pechay.

Beste resepte met Filippynse chayote

3 Beste Resepte Met Chayote

Joost Nusselder
Chayote word baie in Filippynse geregte gebruik, en hier is die beste resepte en hoe om dit gaar te maak.
Nog geen graderings nie
prep Tyd 15 minute
Totale Tyd 15 minute
Kursus Hoofgereg
cuisine filipino
porsies 7 mense
Kalorieë 187 kcal

Bestanddele
  

  • 1 pc Squash Julienne sny

instruksies
 

  • Soteer eers die harde groente in 'n groot Wok of braaipan, soos chayote, chicharo, wortels en pechay vir 3 minute en sit dan eenkant op medium-hoë hitte.
  • Giet bees- of hoenderbouillon en bring tot kookpunt. Laat prut vir ongeveer 18 - 20 minute.

Video

Voeding

kalorieë: 187kcal
Sleutelwoord stampmielies
Het jy hierdie resep probeer?Laat ons weet Hoe dit was!

Gevolgtrekking

Noudat jy weet hoe om met chayote te kook, watter resep gaan jy maak?

Kyk na ons nuwe kookboek

Bitemybun se gesinsresepte met volledige maaltydbeplanner en resepgids.

Probeer dit gratis met Kindle Unlimited:

Lees gratis

Joost Nusselder, die stigter van Bite My Bun, is 'n inhoudsbemarker, 'n pa en hou daarvan om nuwe kos met Japannese kos uit die hart van sy passie te probeer, en saam met sy span skep hy sedert 2016 diepgaande blogartikels om getroue lesers te help met resepte en kookwenke.