Was die rys twee keer met kraanwater
U kan die rys in water kook of 'n rysstoof gebruik. Dreineer die rys en spoel af met warm water.
Breek eiers en voeg sout en peper na smaak by.
Smeer eiers in 'n verhitte pan (of direk op 'n teppanyaki -bord indien
jy het een) bedek dit dan met botter voordat jy dit op die kookoppervlak roer (dit is die Japannese manier).
Verhit die roosterplaat tot baie hoë temperature voordat u begin kook. Afhangende van die hittebron wat u gaan gebruik, onthou om hoë hitte te gebruik.
Sprinkel die wortels, braai die uie en voeg die olie op die oppervlak van die rooster, en versprei dit eweredig oor die pan.
Wag totdat die uie goudbruin word voordat u die soetrissie en edamame byvoeg, en u kan sneeu -ertjies, mielies of ander groente wat u verkies, byvoeg. Om 'n bietjie by te voeg
'n gesonde draai aan die gebraaide rys, kan u sampioene, courgette, broccoli, stampmielies en spinasie of enige ander blaargroen in die mengsel oorweeg.
Nou is die rys gekook, voeg die rys bo -op die groente en meng die groente en rys eweredig. Handhaaf hoë of medium hoë hitte.
U kan die gereg met 'n paar vars gesnyde groen uie afsluit as u dit in 'n bak bedien
Bedien terwyl dit nog warm is. U kan 'n wok of pan eerder as 'n mikrogolf gebruik as u die oorblyfsels weer verhit.