ቀላል የቪጋን ሙንግ ባቄላ የእንቁላል አሰራር በ እንቁላል ብቻ | +ጥቂት እውነታዎች

ደራሲ: Joost Nusselder፣ የአስፈላጊው የጃፓን ምግብ እቅድ አውጪ የምግብ አዘገጃጀት መጽሐፍ ደራሲ ታህሳስ 23 ቀን 2020 ተዘምኗል

ጋውታ ቡዳ (ከክርስቶስ ልደት በፊት 563/480 ገደማ) የቪጋን አመጋገብን ለተከታዮቹ ያስተዋወቀ የመጀመሪያው ሰው ነው ይባላል።

ከዚህ በስተጀርባ ያለው ምክንያት እሱ በሁሉም ሕያው ፍጥረታት ላይ የሚደርሰውን ሁሉንም ዓይነት ሥቃይ በመቃወሙ ነው። ያ ሰዎችን ብቻ ሳይሆን እንስሳትንም ያጠቃልላል።

እንደ አለመታደል ሆኖ ሰዎች የሚወዱት ጣፋጭ ሥጋ (ማለትም ዶሮ ፣ የበሬ ሥጋ ፣ የአሳማ ሥጋ ፣ አሳ ፣ ወዘተ) ከሚኖሩ እስትንፋስ እንስሳት ነው። እነሱም እንደ እኛ ስሜት እና ውስጣዊ ስሜት አላቸው።

ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች የቪጋን የአኗኗር ዘይቤን ስለሚመርጡ ፣ ሁሉም ሰው የሚወደውን የእንቁላል ምትክ ሙን ባቄላ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እያጋራን ነው (ቪጋኖችን ብቻ አይደለም)!

አዲሱን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያችንን ይመልከቱ

የBitemybun ቤተሰብ የምግብ አዘገጃጀት ከተሟላ የምግብ እቅድ አውጪ እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ጋር።

በ Kindle Unlimited በነጻ ይሞክሩት፡-

በነጻ ያንብቡ

የቬጀቴሪያን እና የቪጋን ስጋ እና የወተት ተዋጽኦዎች

ለብዙ ዓመታት የቬጀቴሪያን እና የቪጋን አመጋገብን የሚደግፉ ሰዎች የቡድሃ መርሆዎችን ለማክበር የስጋ ምርቶችን ከመብላት ለመቆጠብ መንገዶችን ለማግኘት ሞክረዋል።

ብዙ አትክልቶች እና የስጋ ተተኪዎች በገበያ ላይ ይገኛሉ። እነዚህ እንደ ጣፋጭ የምግብ አሰራሮች አካል እንደ ሥጋ ይዘጋጃሉ።

ጤናማ እና ጣፋጭ የሆኑ አንዳንድ ተወዳጅ የስጋ ምትኮች እዚህ አሉ!

1. ተክል
2. እንጉዳዮች
3. ቶፉ
4. ሴታን
5. ምስር
6. ባቄላ
7. ቲፕ
8. ጃክፍሬፍ
9. ካፑፍል
10. እንቁላል ብቻ
11. ቀለም የተቀባ የአትክልት ፕሮቲን
12. የቪጋን ሥጋ
13. ከስጋ ባሻገር
14. የካሽ አይብ

ከ Just Egg ከሚገኘው የ ‹ሙን ባቄላ› እንቁላል ምትክ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እዚህ አለ

ዛሬ የቬጀቴሪያን እና የቪጋን ደጋፊዎች የበለጠ ደስተኛ ሊሆኑ አይችሉም። ከአትክልቶች የስጋ አማራጮችን ለመፍጠር በጣም ብዙ ባለሙያዎች እና ተራ ሰዎች ታላቅ ሀሳቦችን ይዘው ይመጣሉ።

የእኔ ተወዳጅ ፣ ምናልባት እርስዎ እንደሚሉት ፣ ነው ይህ Just Egg በጣም ሕይወት ያለው የእንቁላል ምትክ፣ ከዶሮ ሳይሆን ከሜጋን ባቄላ ብቻ።

የሙንግ ባቄላ ቪጋን የእንቁላል ግኝት ከ Just እንቁላል

ሙን ባቄላ (በሳይንሳዊው ስም ቪግና ራዳታ) ፣ በአማራጭ አረንጓዴ ግራም ፣ ማሽ ወይም ሞንግ ሳንስክሪት (मुद्ग / mudga) በመባል የሚታወቀው ፣ በአዝርዕት ቤተሰብ ውስጥ የእፅዋት ዝርያ ነው።

በዋነኝነት የሚመረተው በምሥራቅና በደቡብ ምስራቅ እስያ ክልል እንዲሁም በሕንድ ክፍለ አህጉር ውስጥ ነው። ሙን ባቄላ ብዙውን ጊዜ በእስያ-ፓስፊክ ክልል ውስጥ በጣፋጭ እና ጣፋጭ ምግቦች ውስጥ እንደ ቁልፍ ንጥረ ነገር ሆኖ ያገለግላል። በሕንድ ውስጥ ክሬፕ እና ፓንኬኬቶችን ለመሥራት ሙን ባቄላ ይጠቀማሉ። 

የሙንግ ባቄላ የምግብ አዘገጃጀት በእስያ ፣ በሕንድ እና በፓስፊክ ደሴቶች ላይ ብዙ እና የተስፋፋ ነው። እንደ ግሪን ሙንግ ቢን ሾርባ ፣ ሙንግ ቢን ሰላጣ ፣ ቢጫ-ቅመማ ቅመም ሙን ባቄላ እና በደርዘን የሚቆጠሩ ሌሎች ጣፋጭ ዝርያዎችን ካሉ ታዋቂ ምግቦች ጋር በደንብ ያውቁ ይሆናል።

በቅርቡ ግን JUST ፣ የመስመር ላይ ጅምር ኩባንያ (እ.ኤ.አ.እነሱ አሁን በአማዞን ላይ እየገደሉት ነው) ልክ እንደ እውነተኛው የሚመስል እና የሚጣፍጥ የቪጋን እንቁላል (እንደ ዶሮ እንቁላል ውስጥ) ፈጠረ!

በተሠራበት ጊዜ 4,400 ዓመታት እንደነበሩ (ምናልባት ሙን ባቄላ ያንን ያህል ጊዜ ስለነበረ) ይህ የቪጋን እንቁላል ሁሉንም የምግብ አመለካከቶች ለማፍረስ እና ዕፅዋት እና አትክልቶች እንደ ጥሩ ጣዕም ሊኖራቸው እንደሚችል እንደገና ያረጋግጣል - የተሻለ ካልሆነ - የስጋ እና የዶሮ ምርቶች።

ይህ በእፅዋት ላይ የተመሠረተ እንቁላል ልክ እንደ እውነተኛው የዶሮ እንቁላል ብዙ ፕሮቲኖችን ይይዛል ፣ ኮሌስትሮል የለውም ፣ በጣም ገንቢ እና በጣም ጣፋጭ ነው።

ልክ እንቁላሎች ከምን የተሠሩ ናቸው?

ልክ እንደሌሎቹ የእንቁላል ምትክ ምርቶች ሁሉ ፣ JUST እንቁላሎች ከእፅዋት-ፕሮቲኖች የተሠሩ ናቸው።

በ JUST እንቁላል ውስጥ ያለው ዋናው ንጥረ ነገር ከሌሎች የተለመዱ ንጥረ ነገሮች ጋር ተዳምሮ የተጨማዘዘ ባቄላ ነው። ይህ ድብልቅ ጣዕም ለመስጠት ሽንኩርት እንደያዘ ያስተውላሉ። ካሮት እና ቱሜሪክ እንዲሁ ቁልፍ ንጥረ ነገሮች ናቸው እና ለ ‹እንቁላል› ቢጫውን ቀለም ይሰጣሉ። 

ሌሎች በርካታ ንጥረ ነገሮችም አሉ። እነዚህም ውሃ ፣ የምግብ መለጠፊያ ፣ ጨው ፣ ሰው ሰራሽ ጣዕም ፣ መርዛማ ያልሆኑ ተጠባቂዎችን እና ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ያካትታሉ። ልክ ፣ የዱቄት ባቄላዎችን በማቅለል እና ወፍጮ በማፍላት ዱቄት ለማዘጋጀት ዱቄት ይጠቀማል።

በእርግጥ እንደ ቴትራሶዲየም ፒሮፎስፌት ፣ ትራንስግሉታሚን እና ኒሲን ያሉ ለመጥራት የሚቸገሩዎት አንዳንድ ንጥረ ነገሮች አሉ።

በ JUST መሠረት ምርታቸው በአብዛኛዎቹ የአሜሪካ ምግብ ቤቶች ውስጥ ይገኛል ፣ ስለሆነም እርስዎ ቬጀቴሪያን ፣ ቪጋን ከሆኑ ወይም ይህ አዲስ የቪጋን እንቁላል ምን እንደሆነ ለማወቅ ከፈለጉ በእውነተኛ የዶሮ እንቁላል ምትክ ብቻ እንቁላሎችን ማዘዝ ይችላሉ።

ጨርሰህ ውጣ እነዚህ አስደናቂ የምግብ አዘገጃጀት ከጃፓን ጣፋጭ ድንች ጋር እንዲሁ

ልክ እንቁላል ለመጋገር ሊያገለግል ይችላል?

JUST እንቁላሎች ለመጋገር በጣም ጥሩ ናቸው እና በመደበኛነት እንቁላልን እንደ ማያያዣ በሚፈልግ በማንኛውም ምግብ ውስጥ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ። በዚህ መንገድ ቪጋን የተጋገሩትን ዕቃዎች ለማብሰል ሊጠቀሙበት ይችላሉ።

ሙን ባቄላ ጄል መሰል ሸካራነት እንዳላቸው እና በሚንሸራተቱበት ጊዜ ሊተባበሩ እንደሚችሉ ያውቃሉ? ለዚያም ነው ሙዝ ባቄላ እንደ እንቁላል ምትክ ለመጠቀም የወሰነው። ሙንግ ባቄላ እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ከእንቁላል ጋር ይመሳሰላል። ከዚህ ምርት ጋር ሲጋግሩ እና ሲያበስሉ በሁሉም ዓይነት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ እንዲጠቀሙበት እንደ እንቁላል ፕሮቲን ይሠራል። 

በዓለም ዙሪያ መሄድ

እ.ኤ.አ. በጁላይ 2018 በአውሮፓ እና በቅርቡ ምናልባትም በእስያ እና በመላው ዓለም የቪጋን እንቁላል ምርታቸውን እንደሚጀምሩ አስታወቀ!

ይህ የቬጀቴሪያኖች እና የቪጋኖች መንስኤ ንፁህ እና ጤናማ ዓለምን ብቻ ሳይሆን አሳቢ ዓለምን ሀሳቦቻቸውን ወደፊት እንዲገፉ ሊረዳቸው ይችላል።

እስከዚያ ድረስ ከ JUST የሚገኘው የቪጋን እንቁላል በቂ ይሆናል እና በአንድ ዓመት ውስጥ ወደ ምርት ሰዎች ቀድሞውኑ ይወዱታል።

እኛ እንደ ቤከን ፣ ቋሊማ ፣ ሆትዶግ እና ሌሎች ብዙ የምንጠቀምባቸውን አንዳንድ የስጋ ምርቶችን ይተካል ብለን ተስፋ እናደርጋለን።

JUST የእንቁላል ምትክ እንስሳትን ሳይጎዳ ጣፋጭ ምግቦችን ለመደሰት ጥሩ መንገድ ነው እና ጤናማ አማራጭ ነው።

በአማዞን ላይ ምርታቸውን እዚህ ይመልከቱ ራስዎን ለማየት ፡፡

እንቁላል ብቻ ለማን ነው?

JUST ለሚከተሉት ሰዎች ትልቅ የእንቁላል አማራጭ ነው-

• የአካባቢያቸውን ተፅእኖ ለመቀነስ ይፈልጋሉ
• የቪጋን አመጋገብን ይመገቡ
• ኮሌስትሮልን ዝቅ ማድረግ አለባቸው
• ጤናማ ሁን
• ጤናማ የፕሮቲን መጠንን ጠብቆ ማቆየት
• ለእንቁላል እና ለወተት አለርጂ የሆኑ
• የእንስሳት ምርቶችን መብላት የማይፈልጉ ሰዎች
• የዘንባባ ባቄላዎችን ጣዕም የሚወዱ

ሙን ባቄላ እንደ እንቁላል ጣዕም አላቸው?

ሙን ባቄላ ልክ እንደ የዶሮ እንቁላል አይቀምስም። ነገር ግን ፣ ጣዕሙን በተመለከተ አንዳንድ ተመሳሳይነቶች አሉት። የዶሮ እንቁላል ሀብትና ስብ ይጎድለዋል።

የዘንባባው ጣዕም ከቶፉ ጋር ተመሳሳይ ነው። እሱ ኦሜሌ ጣዕም ከእውነተኛ እንቁላል አንድ ትንሽ ለየት የሚያደርግ ገንቢ ጣዕም አለው። እንደ ተንቀጠቀጠ እንቁላል ሲያበስሉት ፣ እሱ እንደ ቶፉ ተንቀጠቀጠ ባህሪይ እና ጣዕም ይኖረዋል ፣ ስለዚህ እሱ ትልቅ የእንቁላል አማራጭ ነው።

አብዛኛዎቹ ደንበኞች JUST እንቁላልን ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር እንዲያዋህዱ ይመክራሉ ፣ ምክንያቱም ይህ ምርት ሁሉንም የእውነተኛ እንቁላሎች ጣዕም መሸከም አይችልም። ነገር ግን ፣ ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ሲደባለቅ ፣ እንደ እንቁላል ሊያልፍ ይችላል።

የ JUST እንቁላሎች ሸካራነት ምንድነው?

የ JUST እንቁላሎች ሸካራነት ከእውነተኛ እንቁላሎች ጋር ይመሳሰላል ተብሎ ይገመታል። በእርግጥ በፕሮቲን ላይ የተመሠረተ ምርት ስለሆነ እንደ እውነተኛ እንቁላሎች ይንቀጠቀጣል። ግን ፣ ከተለመዱት እንቁላሎች ጋር ሲነፃፀር በ JUST እንቁላል ማብሰል በጣም ከባድ መሆኑን መገንዘብ አስፈላጊ ነው። በመጀመሪያ ፣ ሸካራነት በተወሰነ ደረጃ ሕብረቁምፊ እና ግትር ሊሆን ይችላል። እርስዎ የለመዱትን ለስላሳ ኦሜሌዎች አይመስልም። የሞን ባቄላ እንቁላል አይናፋም እና በአፍዎ ውስጥ አይቀልጥም። በምትኩ ፣ እሱ ትንሽ አጭበርባሪ እና ጨካኝ ነው። አንዳንድ ደንበኞች እንደ እውነተኛ የእንቁላል ኦሜሌ ያህል ይህንን ምግብ ማኘክ አስደሳች አይደለም ይላሉ።  

Just እንቁላል ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

ልክ እንደማንኛውም ምርት በፓኬቱ ላይ የማብቂያ ቀን አለው ፣ ግን ለረጅም ጊዜ ይቆያል። በጥቅሉ ውስጥ ትንሽ መለያየት ሊኖር ይችላል ፣ ግን በጥቅም ላይ ባለው ቀን ውስጥ ከሆነ ይህ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ነው። እንቁላሎቹን ከመጠቀምዎ በፊት ጠርሙሱን በደንብ ከተንቀጠቀጡ እንደገና ጣፋጭ እንቁላሎችን ማዘጋጀት ይችላሉ።

Just እንቁላል ማቀዝቀዝ አለበት?

በታሸገ መያዣ ውስጥ እንቁላል ብቻ ለረጅም ጊዜ ይቆያል። ነገር ግን ፣ ጥቅሉን ከከፈቱ በኋላ ፣ የማቀዝቀዣው የመደርደሪያ ሕይወት 4 ቀናት ብቻ ነው። ስለዚህ ፣ በሚቀጥሉት ሁለት ቀናት ውስጥ ሙሉውን ጠርሙስ መጠቀም አለብዎት።

የአመጋገብ መረጃ ብቻ

JUST mung ባቄላ ቪጋን እንቁላል አጠቃላይ ጤናማ የምግብ ምርት ነው። በአንድ ምግብ ውስጥ 5 ግራም ፕሮቲን ይይዛል። እንዲሁም ለልብ ጤና ጎጂ የሆነውን ማንኛውንም ኮሌስትሮል አልያዘም። ይህ የቪጋን እንቁላል በተለያዩ የጤና ምክንያቶች ዕለታዊ የኮሌስትሮል መጠጣቸውን ለመቁረጥ ለሚፈልጉ በጣም ጥሩ ነው። 

የቪጋን እንቁላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ብቻ

ይህ የምግብ አሰራር መደበኛውን ኦሜሌ ከማብሰል ጋር ስለሚመሳሰል ሙን ባቄላ እንቁላል ለማብሰል ቀላል መንገድ ነው። 

የእንቁላል ቪጋን ስፒናች እንጉዳይ ኦሜሌ ብቻ

Joost Nusselder

በሚያስደንቅ ሁኔታ የቪጋን ኦሜሌ ከ Just እንቁላል ፣ ስፒናች ፣ አትክልቶች እና እንጉዳዮች ጋር።

እስካሁን ምንም ደረጃዎች የሉም

የህትመት መልመጃ ፒን አዘገጃጀት

ቅድመ ዝግጅት 10 ደቂቃዎች ደቂቃዎች

የማብሰያ ጊዜ 15 ደቂቃዎች ደቂቃዎች

አጠቃላይ ድምር 25 ደቂቃዎች ደቂቃዎች

ትምህርት የ ም ግ ብ አ ይ ነ ት

ምግብ ማብሰል የአሜሪካ

አገልግሎቶች 4 ሕዝብ

የሚካተቱ ንጥረ

  

1x2x3x

• 2 tsp ቅቤ ወይም ዘይት
• 1/2 ሲኒ እንቁላል ብቻ
• 1/2 ሽንኩርት
• 1/2 ሲኒ እንጉዳይ
• 1 ትንሽ ደወል
• 1 ሲኒ የህፃን ስፒናች
• 1/2 tsp ጨው እና በርበሬ
• ቪጋን የተከተፈ አይብ ግዴታ ያልሆነ

መመሪያዎች

 

• መካከለኛ-ከፍተኛ በሆነ ሙቀት ላይ የማይነቃነቅ ድስት ቀድመው ይሞቁ።
• ከአንድ ደቂቃ ገደማ በኋላ 1 የሻይ ማንኪያ ቅቤ ወይም የበሰለ ዘይት ይጨምሩ።
• ሁሉንም አትክልቶች በጨው እና በርበሬ ከ2-4 ደቂቃዎች ያህል ይቅቡት። አልፎ አልፎ ቀስቅሰው።
• አትክልቶችን ወደ ንጹህ ሳህን ያስተላልፉ።
• ሌላውን የሻይ ማንኪያ ቅቤ ወይም ዘይት ወደ ድስቱ ውስጥ ይጨምሩ።
• ዘይቱ በምድጃው ላይ ተዘርግቶ እንዲሰራ ለማድረግ ድስቱን በ 20 ዲግሪ ማዕዘን ያዙሩት።
• ልክ እንደ ተለመደው ኦሜሌ ልክ Just እንቁላል ማብሰል ይጀምሩ።
• እንዳይጣበቅ ለመከላከል በኦሜሌው ጠርዝ ላይ ስፓታላውን ያሂዱ።
• እሳቱን ወደ ዝቅተኛ ይቀንሱ እና ኦሜሌውን ይግለጹ።
• አሁን ከሌላ አንድ ደቂቃ ገደማ በኋላ ኦሜሌውን ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ።
• Omeltte ን ይለጥፉ እና በአትክልቶች እና በቅጠሎች ያጌጡ።
• ኦሜሌውን በግማሽ አጣጥፈው ወይም እንደ ክሬፕ ይሽከረከሩት።
• ለተጨማሪ ጣዕም አንዳንድ የፀደይ ሽንኩርት ወይም ትኩስ ሾርባ በላዩ ላይ ይጨምሩ።

ቁልፍ ቃል ልክ እንቁላል ፣ ቪጋን

ይህን የምግብ አሰራር ሞክረዋል?አሳውቁን እንዴት ነበር!

ስለዚህ ፣ አሁን ስለእዚህ ጣፋጭ የ ‹ሙን ባቄላ› እንቁላል ሰምተዋል ፣ ለመላው ቤተሰብ አንዳንድ ጣፋጭ ቁርስዎችን ማድረግ ይችላሉ። ሁል ጊዜ የራስዎን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይዘው መምጣት ወይም የእኛን አንዱን መጠቀም ይችላሉ እና በዚህ ጣፋጭ የእንቁላል ምትክ ቁርስ ማዘጋጀት ይወዳሉ። 

ልክ EGG ቁርስ ቡሪቶ

በኦሜሌት ስሜት ውስጥ አይደለም? ስለ ጣፋጭ ቁርስ ቡሪቶ እንዴት?

ልክ EGG ቪጋን ቁርስ ቡሪቶ

Joost Nusselder

ልክ የእንቁላል ምትክ በመጠቀም ከሁሉም የእንቁላል ፕሮቲኖች ጋር ጣፋጭ የቪጋን ቁርስ ቡሪቶ።

እስካሁን ምንም ደረጃዎች የሉም

የህትመት መልመጃ ፒን አዘገጃጀት

ቅድመ ዝግጅት 10 ደቂቃዎች ደቂቃዎች

የማብሰያ ጊዜ 8 ደቂቃዎች ደቂቃዎች

አጠቃላይ ድምር 18 ደቂቃዎች ደቂቃዎች

ትምህርት ቁርስ

ምግብ ማብሰል የአሜሪካ

አገልግሎቶች 2 ሕዝብ

የሚካተቱ ንጥረ

  

1x2x3x

• 1/2 ሲኒ ልክ EGG mung ባቄላ ድብልቅ
• 2 የቶርቲላ መጠቅለያዎች
• 1 tbsp የአትክልት ዘይት
• 2 tbsp ሳልሳ
• 1 ደወል
• 1/2 ሲኒ እንጉዳይ

መመሪያዎች

 

• ድስቱን ወደ መካከለኛ-ከፍተኛ ሙቀት ያሞቁ እና የአትክልት ዘይትዎን ይጨምሩ።
• ለ 3 ደቂቃዎች ያህል ወይም እስኪበስል ድረስ የእርስዎን JUST EGG ድብልቅ ይጨምሩ እና ይቅበዘበዙ።
• ለመቅመስ ጨው እና በርበሬ ይጨምሩ።
• የበሰለ የእንቁላል ድብልቅን ያስወግዱ።
• ጥቂት ተጨማሪ ዘይት ይጨምሩ እና እንጉዳዮቹን እና በርበሬውን ይቅቡት።
• ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ለ 3 ወይም ለ 4 ደቂቃዎች ያህል ያብስሉ።
• አትክልቶችን ያስወግዱ።
• ድስቱን በድስት ውስጥ ያሞቁ። (ዘይት አይጨምሩ)
• እንጆሪውን በእንቁላል እና በአትክልቶች እና በሳልሳ ይሙሉት።
• ተንከባለሉ እና የቁርስ ቡሪቶ አለዎት።

ቁልፍ ቃል ልክ እንቁላል ፣ ቪጋን

ይህን የምግብ አሰራር ሞክረዋል?አሳውቁን እንዴት ነበር!

በጃፓን ምግብ ማብሰል ላይ የበለጠ ያንብቡ- ለድንጋይ ከሰል ምርጥ የቢንቾታን ጥብስ

አዲሱን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያችንን ይመልከቱ

የBitemybun ቤተሰብ የምግብ አዘገጃጀት ከተሟላ የምግብ እቅድ አውጪ እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ጋር።

በ Kindle Unlimited በነጻ ይሞክሩት፡-

በነጻ ያንብቡ

የ Bite My Bun መስራች የሆነው ጁስት ኑሰልደር የይዘት ነጋዴ ፣ አባት እና በፍላጎቱ ልብ ውስጥ አዲስ ምግብን ከጃፓን ምግብ ጋር መሞከር ይወዳል ፣ እና ከቡድኑ ጋር ከ 2016 ጀምሮ ታማኝ አንባቢዎችን ለመርዳት ጥልቅ የብሎግ መጣጥፎችን በመፍጠር ላይ ነው። በምግብ አዘገጃጀት እና በማብሰያ ምክሮች።