ተመለስ
-+ servings
ያለ የባህር አረም የምግብ አሰራር ጣፋጭ ሱሺ -የክራብ እና የአቦካዶ ጥቅል
እትም ጭንቅላታም መያያዣ መርፌ
እስካሁን ምንም ደረጃዎች የሉም

ያለ የባህር አረም የምግብ አሰራር ጣፋጭ ሱሺ -የክራብ እና የአቦካዶ ጥቅል

የጥንታዊው የካሊፎርኒያ ጥቅል ሱሺ ማኪ ጣፋጭ ጣዕሞችን ከወደዱ ታዲያ ይህንን ከባህር ውስጥ ነፃ የሆነ ጠመዝማዛ ይወዱታል። የምግብ አሰራሩን ከመጀመርዎ በፊት ፣ የኖሪ ወረቀቶች ጥቅሉ አንድ ላይ ተጣብቆ እንዲቆይ እና ቅርፁን እንዲይዝ እንደሚረዳ መጥቀስ እፈልጋለሁ። ስለዚህ ፣ የባህር አረም በማይጠቀሙበት ጊዜ ፣ ​​ቅርፃቸውን በፍጥነት የማጣት አዝማሚያ ስላላቸው የሱሺ ጥቅልሎችን በማሽከርከር የበለጠ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። ያለ የባህር እህል ሱሺን እንዴት እንደሚንከባለሉ እያሰቡ ከሆነ ፣ አይጨነቁ ፣ እኔ አብራራለሁ። የፕላስቲክ መጠቅለያ እና የቀርከሃ ምንጣፍ መጠቀም ያስፈልግዎታል። ያለ የባህር አረም ሱሺን ስለ ማንከባለል ያለው ነገር ሩዝውን በፕላስቲክ መጠቅለያው ላይ ማስቀመጥ እና ያንን እንደ ተንከባላይ መሣሪያዎ አድርገው መጠቀም ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ የቀርከሃ ምንጣፉን ይዘው ይግቡ።
ትምህርት የ ም ግ ብ አ ይ ነ ት
ምግብ ማብሰል ጃፓንኛ
ቁልፍ ቃል ሱሺ
አጠቃላይ ድምር 50 ደቂቃዎች
አገልግሎቶች 6 ድመቶች
ደራሲ Joost Nusselder
ዋጋ $ 15-20

ዕቃ

  • የሱሺ ምንጣፍ
  • የፕላስቲክ መጠቅለያ (የምግብ ፊልም)
  • ሩዝ ገንዳ

የሚካተቱ ንጥረ

ለሱሺ ሩዝ

  • 1.5 ኩባያ የሱሺ ሩዝ እንደ ኒሺኪ
  • 2 ኩባያ ውሃ
  • ¼ ሲኒ ወቅታዊ የሩዝ ኮምጣጤ

ለመሙላቱ

  • 8.4 oz የታሸገ የክራብ ሥጋ
  • 18 ቁርጥራጮች አቮካዶ ስለ 2-3 አቮካዶ ተቆርጧል
  • ለመሙላት የሰሊጥ ዘሮች

መመሪያዎች

  • በመጀመሪያ በሩዝ ማብሰያ ውስጥ የሱሺ ሩዝ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል። ምግብ ከማብሰልዎ በፊት ሩዝ ይታጠቡ።
  • በማብሰያው ውስጥ እንደማንኛውም ነጭ ሩዝ (ከ20-25 ደቂቃዎች ያህል) ሩዝ ያብስሉት።
  • አንዴ ከተበስል በሩዝ አናት ላይ የተቀመመውን የሩዝ ኮምጣጤ አፍስሱ። ኮምጣጤን እና ሩዝን ለማደባለቅ በእርጋታ ይቅለሉት ፣ ነገር ግን እንዳይበቅሉት ይጠንቀቁ።
  • አንድ የፕላስቲክ መጠቅለያ በጠረጴዛዎ ወይም በጠረጴዛዎ ላይ በማስቀመጥ ይጀምሩ። ከዚያ 1/6 ኛ ሩዝዎን ያውጡ እና በፕላስቲክ ፊልሙ ላይ በአራት ማዕዘን ቅርፅ እኩል ያሰራጩት።
  • ሩዝ በጥሩ ሁኔታ እንዲጣበቅ በጥብቅ መጫንዎን እርግጠኛ ይሁኑ ምክንያቱም የባህር ውስጥ ሣር ከሌለ ወደ ቅርፅ መቅረጽ ያስፈልጋል።
  • በሩዝ መሃል ላይ ረዣዥም የክራብ ስጋን (የመጠን 1/6 ኛ) ያስቀምጡ።
  • አሁን በክራቡ አናት ላይ 3 የአቦካዶ ቁርጥራጮችን ይጨምሩ። ለመንከባለል ቀላል እንዲሆኑ መሙላቱ በቀኝ መስመር መሃል ላይ በትክክል መሆናቸውን ያረጋግጡ።
  • ለመንከባለል ፣ አውራ ጣቶችዎን ከፕላስቲክ መጠቅለያው ስር ያስቀምጡ ፣ እና ጣቶችዎ በውስጣቸው ያሉትን ንጥረ ነገሮች ተጭነው ጠቅልለው ይጀምሩ። የሩዝ መጨረሻ ሩዙን በሌላኛው በኩል ሩዝ እስኪያሟላ ድረስ መንከሩን ይቀጥሉ እና አጥብቀው ይጫኑ።
  • ፕላስቲክ ሙሉውን ጥቅል አሁን መሸፈን አለበት። ፕላስቲክ በሩዝ ውስጥ ከተያዘ አውጥተው አንድ ተጨማሪ ጥቅል ይስጡት።
  • ሩዝ የሚገናኝበት ክፍል ከጥቅሉ በታች መሆን አለበት። በጎኖቹ ላይ ቅርፁን ያስተካክሉ እና ጥሩ እና ወጥ የሆነ መስሎ ያረጋግጡ።
  • ሩዝ እንዳይጎዳ በጥንቃቄ በመገልበጥ የፕላስቲክ መጠቅለያውን ለማስወገድ ጊዜው አሁን ነው።
  • ሩዝ በቀስታ በማሽከርከር በሁሉም ጎኑ ላይ አንዳንድ የሰሊጥ ዘሮችን ይረጩ።
  • በጥቅሉ አናት ላይ አዲስ የፕላስቲክ መጠቅለያ ያስቀምጡ እና ከዚያ የሱሺ ተንከባላይ የቀርከሃ ምንጣፍ ከላይ ያስቀምጡ።
  • በቀርከሃ ማኩሱ ላይ ጫና ያድርጉ እና የሱሺ ጥቅልሎችን ለመቅረጽ ይጠቀሙበት። ጥቅሉ በሚቆርጡበት ጊዜ እንዳይፈታ ለማድረግ በጠርዙ እና በመሠረቱ ላይ ብዙ ግፊት ይተግብሩ።
  • ምንጣፉን ማንቀሳቀሱን ይቀጥሉ እና ከዚያ የጥቅሉ ጎኖቹን ወደ ቦታው “ለማስተካከል” መታ ያድርጉ። ከሁሉም በላይ ፣ የሱሺ ጥቅልሎችዎ እንደ ሬስቶራንቱ ጥሩ ሆነው እንዲታዩ ይፈልጋሉ።
  • ምንጣፉን ፣ የፕላስቲክ መጠቅለያውን ያስወግዱ እና ከዚያ ጥቅሉን በ 6 እኩል ቁርጥራጮች ይቁረጡ። ይደሰቱ!