Paksiw na Mahi-Mahi recept
Paksiw na Mahi-Mahi je Recept / Jelo kiselkastog okusa koje odgovara ukusu ribe i savršeno se kombinuje ne samo sa 1 šoljicom pirinča jer sigurno tražite više.
To bi se svidjelo svakom Filipincu i sigurno će ga imati u svom obroku najmanje dva puta mjesečno. Paksiw je filipinski stil kuhanja, čije ime znači "kuhati i pirjati u octu".
Uobičajena jela koja nose pojam, međutim, mogu se značajno razlikovati ovisno o tome što se kuha.
Pogledajte našu novu kuharicu
Bitemybun porodični recepti sa kompletnim planerom obroka i vodičem za recepte.
Isprobajte besplatno uz Kindle Unlimited:
Čitajte besplatnoU ovom ćemo članku obraditi:
Paksiw na Mahi-Mahi Savjeti za pripremu
Mahi-Mahi ili obični delfin (Coryphaena Hippurus) je zračna peraja koja živi na površini i nalazi se u umjerenim, tropskim i suptropskim vodama diljem svijeta.
Na španskom je poznata kao Dorado riba.
Konzumiranje Mahi-Mahija koristi vašem zdravlju doprinoseći dnevnom unosu proteina.
Svaka porcija ribe od 3 unci daje 20.2 grama proteina, koje vaše tijelo koristi za održavanje tkiva.
Izvor je potpunih proteina, što znači da sadrži sve esencijalne aminokiseline koje su vam potrebne za preživljavanje. Mahi-mahi ne treba brkati sa sisavcem koji se zove delfin.
Jedna karakteristična karakteristika između zrelih mužjaka i ženki, mužjak ima vrlo zaobljen profil glave, a glava ženke se spušta do usta.
TRIVIA: Mahi-Mahi ima manje kalorija i masti od bijele ribe. Porcija mahi-mahija od 3 unci sadrži 85 kalorija i manje od 1 grama masti.
Ako redovito jedete ribu, mahi-mahi je zdraviji izbor jer previše zasićene masti povećava rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i raka.
Takođe pročitajte: ovaj recept Inun-Unan paksiw zasitit će vam usta
SAVETI: Trebalo bi da imate svežu celu ribu.
- Sjajna površina s dobro prianjajućim ljuskama.
- Škrge su tamnocrvene ili ružičaste, bez sluzi, sluzi i neprijatnih mirisa.
- Očistite sjajnu trbušnu šupljinu bez rezova ili izbočenih kostiju.
- Blaga aroma, slična okeanu.
- Ne zaboravite da morske plodove kupujete posljednji i da ih hladite tokom putovanja kući.
Paksiw na mahi-mahi recept
Sastojci
- 1 lb Mahi-Mahi fileti / glava
- 5 cloves bijeli luk srušeno
- 1 pc (2 inča/5 cm) đumbir oguljen i sitno narezan
- 1 kup voda
- 1½ čaše bijelo sirće
- 1 tbsp riblji umak
- 1 tsp sol
- 3 zelene čili papričice
instrukcije
- U loncu pomiješajte Mahi-Mahi, češnjak, đumbir, vodu i ocat
- Prokuhajte.
- Smanjite vatru na srednje nisku i dodajte riblji umak, sol i čili papričice.
- Pirjajte oko 30 minuta ili dok ne skuhate.
- Riblje pahuljice pri testiranju vilicom.
- Dodajte / prilagodite te sastojke prema ukusu
- Serve
ishrana
Imate li ideje za podijeliti o ovom receptu? Komentirajte ispod i ne zaboravite OCJENITI naš recept.
Hvala i Mabuhay!
Takođe pročitajte: Paksiw na Galunggong recept, ukusno jelo od ribljeg octa
Pogledajte našu novu kuharicu
Bitemybun porodični recepti sa kompletnim planerom obroka i vodičem za recepte.
Isprobajte besplatno uz Kindle Unlimited:
Čitajte besplatno
Joost Nusselder, osnivač Bite My Bun, marketing je sadržaja, tata i voli isprobavati novu hranu s japanskom hranom u središtu svoje strasti, a zajedno sa svojim timom od 2016. stvara detaljne članke na blogu kako bi pomogao vjernim čitateljima s receptima i savjetima za kuhanje.
