Ang teriyaki sauce ba walay gluten? Luwas nga mga tatak ug kung giunsa paghimo ang imong kaugalingon
Ganahan ka ba sa lami sa teriyaki sarsa pero nabalaka bahin sa gluten tungod kay ikaw adunay sakit nga Celiac? Kung nangita ka gluten-free teriyaki sauce, ang maayong balita mao nga adunay mga kapilian! Apan sa gihapon, sila lisud pangitaon.
Kasagaran, ang teriyaki nga sarsa DILI gluten-free tungod kay kini adunay toyo, ug kadaghanan sa toyo ginama sa trigo. Dugang sa gluten gikan sa toyo, ang popular nga binotelyang mga sarsa sa teriyaki mahimo usab nga adunay mga additives nga adunay gluten o mga bakas sa gluten.
Busa, labing maayo nga mopili usa ka walay gluten nga teriyaki nga sarsa o himua ang imong kaugalingon nga adunay soya nga wala’y gluten.
Tan-awa ang among bag-ong cookbook
Ang mga resipe sa pamilya ni Bitemybun nga adunay kompleto nga tigplano sa pagkaon ug giya sa resipe.
Sulayi kini nga libre sa Kindle Unlimited:
Basaha nga libreNiini nga post atong hisgotan:
Unsa ang gihimo sa sarsa nga teriyaki?
Kadaghanan sa mga resipe sa sarsa sa teriyaki susama. Ang sarsa gihimo gikan sa sinagol nga toyo, mirin, sake, mga panakot, asukar, ahos, suka, ug usahay, luya ug berde nga sibuyas.
Mirin usa ka matam-is nga bino nga bugas sa Hapon, ug Tungod niini kay usa ka fermented rice nga ilimnon. Sa Japan, kini nga mga alkoholikong ilimnon mao ang panguna nga sangkap sa sarsa sa teriyaki.
Sa Estados Unidos, bisan pa, kini kanunay nga gipulihan sa asukal ug mga additives aron kini mabaligya sa tanan nga mga tindahan sa pagkaon. Ang matam-is nga sangkap naghatag sa sarsa sa teriyaki sa katam-is nga nahibal-an niini.
Ang sake kasagaran walay gluten. Ang lunsay nga mirin nga ginama lamang sa bugas walay gluten. Bisan pa, ang pipila ka mga tatak sa mirin sa tinuud adunay sulud nga trigo, ug kana naghimo kanila nga dili gluten free.
Uban niini nga mga konsiderasyon, ang teriyaki nga sarsa kasagaran DILI gluten free.
May Kalabutan: Ang yakitori ba walay gluten? Dili tanan, pagbantay sa mga sarsa!
Nakatago nga gluten sa teriyaki nga sarsa
Sama sa mirin, nga wala damha nga adunay sulud sa daghang mga kaso, adunay usab mga ubang tinago nga gigikanan sa gluten sa teriyaki nga sarsa. Ang klaro nga sad-an mao ang toyo.
Adunay pipila ka mga gluten-free soy sauces nga gusto Ang sarsa nga wala’y gluten ni Kikkoman. Apan, sama sa imong mahanduraw, kadaghanan sa mga tatak nga naghimo sa teriyaki nga sarsa wala mogamit niining mas mahal nga gluten-free nga bersyon.
Ang regular nga toyo adunay soybeans, asin, tubig, ug trigo. Busa kini dili gluten free.
Apan ang sarsa sa teriyaki naglangkob usab niining mga tinago nga glutens nga dili nimo damha sa usa ka sarsa. Kini gikan sa mga additives. Daghang mga thickening additives adunay harina, ug kana usa ka sigurado nga gigikanan sa gluten.
Laing maayong pangutana: Himsog ba ang teriyaki? Kini nag-agad sa kung giunsa nimo kini nahimo!
Ang orihinal ba nga teriyaki nga sarsa sa Kikkoman walay gluten?
Ang orihinal nga Kikkoman teriyaki nga sarsa DILI gluten free.
Ang usa nga walay gluten gitawag Kikkoman gluten-free marinade ug sauce teriyaki. Kini walay gluten ug preserbatibo, ug siguradong usa sa akong paborito nga binotelyang stirfry sauce nga paliton.
Ang Lawry's Teriyaki Sauce ba walay gluten?
Dili, ang teriyaki nga sarsa ni Lawry adunay toyo, nga hinimo sa trigo. Sumala sa label, ang tanan nga mga extract ug mga kolor sa pagkaon sertipikado nga gluten free apan ang toyo dili.
Ang Teriyaki Madness ba walay gluten?
Ang kabuang sa Teriyaki nangangkon nga ang tanan nga mga sarsa niini wala’y gluten ug luwas kaonon alang sa mga celiac.
Bisan pa, giangkon gihapon sa mga kliyente nga nasakit sila ingon usa ka sangputanan sa cross-kontaminasyon, mao nga labing maayo nga mag-amping ka sa pagkaon didto sa teriyaki nga sarsa.
Mga brand sa sarsa nga teriyaki nga wala’y gluten
Ang sarsa nga teriyaki nga walay gluten magamit sa pipila nga mga grocery store sa Asia ug sa Amazon.
Usa sa labing kaayo mao Organic nga Asian Fusion Sesame Teriyaki Sauce ug kini certified gluten free. Gihimo na nga adunay gluten-free tamari nga toyo ug kana usa ka maayong kapilian sa regular nga toyo:
(tan-awa ang daghang mga imahe)
Usa ka lami kaayo nga gluten-free nga teriyaki Primal Kitchen Organic Dili Soy Teriyaki Sauce & Marinade. Kini nga usa gihimo nga walay toyo, ug sa baylo, kini naggamit sa coconut aminos. Kini usab organiko ug mas himsog alang kanimo:
(tan-awa ang daghang mga imahe)
Ang usa pa nga maayo nga gluten-free nga teriyaki nga sarsa ang gamiton Kikkoman Kulang sa Sodium Gluten-Free Tamari Soy Sauce sa paghimo sa teriyaki. Kini usa usab ka gamay nga sodium, nga maayo kung gusto nimo nga makunhuran ang pag-inom sa asin:
(tan-awa ang daghang mga imahe)
Gusto ba nimo nga maghimo sa imong kaugalingon nga gluten-free nga sarsa sa teriyaki? Unya naa lang koy resipe para nimo!
Resipe nga teriyaki nga libre sa gluten
Sagol
- ⅓ kopa low-sodium ug gluten-free tamari gikan sa Kikkoman
- ⅔ kopa sa tubig
- 3-4 tbsp maple syrup depende kung unsa ka sweet imong gusto
- 1 ½ tbsp cornstarch
- 1 tbsp suka sa suka
- 1 tsp tinadtad nga ginger
- 1 clove ahos
- ½ kutsarita ground black pepper
- ½ tsp lana sa sesame
Panudlo
- Pagkuha usa ka gamay nga kaserola ug idugang ang tamari, maple syrup, tubig, suka, ahos, luya, linga, ug sili. Ihugpong ang tanan.
- Sa usa ka linain nga panaksan, isagol ang cornstarch nga adunay mga 1.5 tsp nga tubig hangtod kini mahimong usa ka baga nga paste.
- Ipainit ang kaserola uban ang tamari ug uban pang mga sangkap sa medium nga kainit hangtod nga kini moabut sa usa ka hubag ug idugang sa paste sa cornstarch. Padayon nga gihiusa ang tanan sa lain pang 2-3 ka minuto.
- Kuhaa gikan sa kainit ug pag-ulan sa imong mga pinalabi nga pinggan.
Paglingaw sa gluten-free nga teriyaki nga sarsa
Sa katapusan mao ang paghimo sa imong kaugalingon nga sarsa nga teriyaki alang sa paniudto ug panihapon ang labing luwas nga paagi aron malikayan ang gluten.
Kung ikaw adunay sakit nga Celiac o gluten intolerance, hinungdanon nga mahibal-an ang tanan nga mga sangkap nga mosulod sa sarsa sa teriyaki, tungod kay daghan ang natago nga gigikanan sa gluten. Kanunay nga tan-awa ang maong toyo tungod kay kasagaran kini ang nag-unang hinungdan!
Basaha sa sunod: Ang sushi ba walay gluten? Ang sushi mismo mao, apan susiha kini nga mga butang
Tan-awa ang among bag-ong cookbook
Ang mga resipe sa pamilya ni Bitemybun nga adunay kompleto nga tigplano sa pagkaon ug giya sa resipe.
Sulayi kini nga libre sa Kindle Unlimited:
Basaha nga libre
Si Joost Nusselder, ang nagtutukod sa Bite My Bun usa ka tigmamaligya sa sulod, amahan ug gihigugma ang pagsulay sa bag-ong pagkaon nga adunay pagkaon nga Hapon nga naa sa iyang kailibgon, ug kauban ang iyang tem nga naghimo siya og lawom nga mga artikulo sa blog gikan sa 2016 aron matabangan ang maunongon nga mga magbasa. nga adunay mga resipe ug mga tip sa pagluto.
