Bwyd Môr Rysáit Toban Yaki

Awdur: Joost Nusselder, awdur llyfr coginio cynllunydd prydau hanfodol Japaneaidd Diweddarwyd Awst 1, 2022

Os ydych chi'n frwd dros fwyd môr, dyma rysáit blasus ar gyfer bwyd môr toban yaki dysgl.

Mae toban yaki bwyd môr yn ddysgl gydag amrywiaeth o fwyd môr wedi'i grilio mewn pot clai bach, fel arfer wedi'i farinadu mewn saws sy'n seiliedig ar soi cyn grilio. Mae hyn yn rhoi llawer o flas i'r bwyd môr ac yn ei wneud yn dendr iawn.

Dyna pam mae gen i'r saws perffaith i'w baru yn y rysáit yma!

Edrychwch ar ein llyfr coginio newydd

Ryseitiau teulu Bitemybun gyda chynllunydd prydau cyflawn a chanllaw ryseitiau.

Rhowch gynnig arni am ddim gyda Kindle Unlimited:

Darllenwch am ddim

Yn y swydd hon byddwn yn ymdrin â:

• 1 Bwyd Môr Rysáit Toban Yaki
  • 1.1 Cynhwysion 1x2x3x
  • 1.2 Cyfarwyddiadau 
• 2 Pa fwyd môr sydd hawsaf i'w goginio ar toban yaki?
  • 2.1 Y pysgodyn hawsaf i'w goginio
• 3 Gyda beth i baru bwyd môr toban yaki

Bwyd Môr Rysáit Toban Yaki

Joost Nusselder

Mae Toban yaki yn ffordd mor hwyliog o goginio, ond ychwanegwch fwyd môr ac ychydig o sbeis togarashi Japaneaidd, ac mae'n bryd na fyddwch chi'n gallu ei wrthsefyll.

Dim sgôr eto

Argraffu Rysáit Rysáit Pin

Amser paratoi 5 Cofnodion mins

Amser Coginio 10 Cofnodion mins

Cyfanswm Amser 15 Cofnodion mins

Cwrs prif Gwrs

Cuisine Siapan

Gwasanaethu 2 pobl

Cynhwysion

  

1x2x3x

• 3 clams manila
• 2 canolig berdys
• 1 sgolop deifiwr
• 1 cranc y brenin
• 3 oz madarch shimeji
• 1 oz nionyn gwyrdd
• 1 sleisen lemon
• 1 cwpan mwyn
• 2 llwy fwrdd saws soî
• 1 pinsied halen
• ¼ llwy fwrdd togarashi (sbeis Japaneaidd wedi'i gymysgu â chile, croen oren, gwymon, sinsir, a hadau pabi a sesame)

Cyfarwyddiadau

 

• Cyfunwch yr holl gynhwysion mewn powlen a'u taflu. Trefnwch mewn dysgl ceramig a gorchudd.
• Coginiwch dros wres uchel am 5 munud neu nes bod cregyn bylchog a chregyn bylchog yn agor a berdys yn troi'n binc.
• Gweinwch ar unwaith, gan dynnu'r caead wrth y bwrdd. Gweinwch gyda mwyn os dymunir.

Keyword Toban yaki

Wedi rhoi cynnig ar y rysáit hon?Gadewch i ni wybod sut oedd hi!

Pa fwyd môr sydd hawsaf i'w goginio ar toban yaki?

Mae rhai bwydydd môr yn hawdd iawn i'w coginio ac nid oes angen llawer o amser na sylw. Mae hyn yn cynnwys pysgod cregyn fel berdys, cranc a chimwch. Dyna pam y byddwch chi'n dod o hyd i'r rhain lawer mewn prydau toban iaki.

Gellir coginio bwyd môr arall fel pysgod a sgwid yn gyflym os caiff ei dorri'n ddarnau bach. Felly os ydych chi am ychwanegu'r rheini, bydd angen i chi feddwl am eu maint a'u hamseru'n gywir gyda'r berdysyn neu'r cranc hawsaf.

Y pysgodyn hawsaf i'w goginio

Mae'r rhain yn cynnwys:

• Eog
• Tilapia
• Penfras
• Brithyll
• Halibut

Gyda beth i baru bwyd môr toban yaki

Yn nodweddiadol mae toban yaki bwyd môr yn cael ei weini â reis a llysiau wedi'u piclo. Mae hwn yn estyniad gwych o'r ddysgl toban yaki iach gan ei fod wedi'i grilio ac nid wedi'i ffrio.

Eisiau ei wneud gartref? Dyma'r platiau gril ceramig toban yaki gorau

Edrychwch ar ein llyfr coginio newydd

Ryseitiau teulu Bitemybun gyda chynllunydd prydau cyflawn a chanllaw ryseitiau.

Rhowch gynnig arni am ddim gyda Kindle Unlimited:

Darllenwch am ddim

Mae Joost Nusselder, sylfaenydd Bite My Bun yn farchnatwr cynnwys, yn dad ac wrth ei fodd yn rhoi cynnig ar fwyd newydd gyda bwyd o Japan wrth wraidd ei angerdd, ac ynghyd â'i dîm mae wedi bod yn creu erthyglau blog manwl ers 2016 i helpu darllenwyr ffyddlon gyda ryseitiau ac awgrymiadau coginio.