9 Rysáit Ffa Llinynnol Gorau Sitaw Ffilipinaidd
Mae ffa sitaw neu ffa llinyn yn cael eu defnyddio'n aml mewn coginio Ffilipinaidd oherwydd eu bod yn gweithio mor dda mewn stiwiau a chawliau. Dyma'r ryseitiau gorau y gallwch chi eu gwneud gyda nhw.
Gwasanaethu 5 pobl
Calorïau 278kcal
Cost $1
Cynhwysion
- 4 cwpanau dŵr
- 1 cwpan ffa hir (sitaw) pennau wedi'u tocio a'u torri'n ddarnau 3 modfedd
Cyfarwyddiadau
- Wrth goginio gyda sitaw, yn gyntaf dylech ychwanegu eich persawrus fel winwns, garlleg, a sinsir gydag olew nes ei fod yn dryloyw.
- Ychwanegwch eich protein, fel cyw iâr neu gig eidion a choginiwch ac yna ychwanegwch lysiau sy'n galetach neu does dim ots gennych chi fel tomatos, moron neu bupur cloch meddal.
- Dim ond wedyn ychwanegu'r sitaw. Dylid coginio'r ffa llinynnol nes ei fod yn dyner ond yn dal yn grimp. Mae hyn fel arfer yn cymryd 3-5 munud.
fideo
Maeth
Calorïau: 278kcal
