Go Back
-+ dogn
Stecen syrlwyn Teppanyaki gyda rysáit menyn garlleg
print pin
Dim sgôr eto

11 Rysáit Hibachi Teppanyaki Gorau

Mae bwytai Hibachi yn cynnig blas mor wych felly gadewch i ni edrych ar sut i wneud y stêc, llysiau, a mwy yn eich cartref eich hun. Fel arfer, mae'n cael ei goginio ar gril teppan, ond bydd eich radell yn gwneud yn iawn.
Cwrs prif Gwrs
Cuisine Siapan
Keyword Hibachi, Teppanyaki
Amser paratoi 15 Cofnodion
Amser Coginio 10 Cofnodion
Cyfanswm Amser 25 Cofnodion
Gwasanaethu 2 pobl
Calorïau 372kcal
Awdur Joost Nusselder
Cost $8

Cynhwysion

  • 8 oz stêc sirloin (Stêcs 2x 4oz, wedi'u patio'n sych)
  • 3 llwy fwrdd Menyn heb ei drin
  • 1 llwy fwrdd Garlleg (briwgig neu 4 ewin garlleg)
  • 1 llwy fwrdd Olew olewydd
  • 1 llwy fwrdd Persli ffres (wedi'i dorri)
  • Halen a phupur (i flasu)

Cyfarwyddiadau

  • Cymysgwch y menyn, y persli a'r garlleg neu unrhyw sesnin arall yr hoffech chi a'i roi o'r neilltu.
  • Cynheswch eich gril teppanyaki neu eich plât radell ar eich stôf.
  • Irwch y gril a'r stêcs yn ysgafn gyda'r menyn. Yna ysgeintiwch halen a phupur yn hael.
  • Nid ydych yn mynd i ddefnyddio unrhyw sesnin eraill ar gyfer grilio, mae'r cynhwysion yn flasus fel y maent. Gallwch adael iddynt siarad drostynt eu hunain ac ychwanegu sawsiau i dipio popeth i mewn.

fideo

Maeth

Calorïau: 372kcal | Carbohydradau: 1g | Protein: 25g | Braster: 29g | Braster Dirlawn: 14g | Braster Aml-annirlawn: 2g | Braster Mono-annirlawn: 12g | Braster Traws: 1g | Cholesterol: 114mg | Sodiwm: 69mg | Potasiwm: 420mg | Fiber: 1g | siwgr: 1g | Fitamin A: 694IU | Fitamin C: 4mg | Calsiwm: 47mg | Haearn: 2mg