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Oyakodon-Rezept (Huhn & Eierschale) mit dem Geheimnis des perfekten Reisrezepts
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Authentisches und gesundes Oyakodon-Rezept

Für dieses Rezept benötigen Sie an Utensilien lediglich einen Topf oder eine spezielle Oyakodon-Pfanne und einen Reiskocher. Das Rezept ist einfach zuzubereiten und dauert ungefähr 30 Minuten. Möglicherweise haben Sie bereits alle Zutaten in Ihrem Gefrierschrank, Kühlschrank oder Vorratsschrank.
Kurse Hauptkurs
Küche Japanisch
Stichwort (Keyword) Huhn, Donburi, Ei
Zubereitungszeit 15 Minuten
Kochzeit 15 Minuten
Portionen 2
Kalorien 435kcal
Autorin Joost Nusselder
Kosten $5

Inhaltsstoffe

  • 2 Hühnerschenkel ohne Knochen und ohne Haut
  • 1 mittlere Zwiebel in dünne Streifen geschnitten
  • 2 grosse Eiermixtur
  • ½ Tasse Dashi Stock
  • 1.5 Esslöffel Mirin
  • 1.5 Esslöffel Sake kochen
  • 1.5 Esslöffel Sojasauce
  • 1.5 Esslöffel Zucker
  • 1.5 Reiskocher Tassen Reis kurzkörnig oder Jasmin
  • 1 grüne Zwiebel (oder Sie können eine Frühlingszwiebel verwenden)
  • 1 Teelöffel togarashi Gewürz

Anleitungen

  • Wenn Sie Oyakodon kochen, kochen Sie normalerweise jede Portion einzeln. Sie werden also für beide Portionen dasselbe tun.

Wie man perfekten Oyakodon Donburi Reis macht

  • Ok, das Geheimnis für den perfekten Reis zu Oyakodon besteht darin, den Reis etwa 15 Minuten vor dem Kochen dieses Rezepts zuzubereiten, damit Sie heißen, flauschigen Reis servierfertig haben. Kochen Sie den Reis in Ihrem Reiskocher und stellen Sie ihn dann beiseite. Sie sollten es mindestens 5 und maximal 30 Minuten ruhen lassen, aber die ABSOLUTE beste Zeit ist es, es 15 Minuten ruhen zu lassen. Warum? Weil es die restliche Feuchtigkeit umverteilt, um überall die gleiche Konsistenz zu erhalten, wobei der untere Reis so flauschig ist wie der obere.
    Reis für Oyakodon aus dem Reiskocher schöpfen
  • Nehmen Sie einen Messbecher, fügen Sie das Dashi, Sake, Mirin und Sojasauce hinzu und mischen Sie alles gut durch.
    Mischen von Gewürzen für Oyakodon
  • Fügen Sie den Zucker hinzu und mischen Sie, bis der gesamte Zucker vollständig aufgelöst ist.
    Mischen von Sojasauce und anderen Gewürzen für Oyakodon
  • Zwiebel und Frühlingszwiebeln in Scheiben schneiden und beiseite stellen.
    Zwiebel in Scheiben schneiden für Oyakodon
  • In einer kleinen Schüssel die beiden Eier schlagen.
    Ein Ei über einer Schüssel aufschlagen, um für Oyakodon zu schlagen
  • Schneiden Sie das Huhn in kleine 1.5-Zoll-Stücke. Entfernen und Haut und Sehnen.
    Hühnchen für Oyakodon reinigen
  • Gib die Hälfte der Zwiebel in die Pfanne und die Hälfte der Dashi-Mischung. Die Flüssigkeit muss die Zwiebel bedecken.
    Dashi Brühe zu den Röstzwiebeln in der Pfanne geben
  • Nun die Hälfte der Hähnchenschenkel in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Sobald das Hähnchen kocht, die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe reduzieren und 5 Minuten mit geschlossenem Deckel köcheln lassen. Das Huhn sollte überhaupt nicht mehr rosa sein.
    Hinzufügen von Hühnchenstücken zur Pfanne für Oyakodon
  • Nehmen Sie den Deckel ab und träufeln Sie langsam die Hälfte der geschlagenen Eier in einer gleichmäßigen Schicht auf das Huhn und die Zwiebel.
    Hinzufügen von geschlagenem Ei zu Oyakodon-Hühnchen in der Pfanne
  • Setzen Sie den Deckel wieder auf und kochen Sie, bis das Ei die gewünschte Konsistenz hat. Es sollte flüssig bleiben.
  • Die Hälfte der Frühlingszwiebel darüber geben und vom Herd nehmen.
    Geschnittene Frühlingszwiebeln zum Oyakodon in der Pfanne geben
  • Die Hälfte des Reises in eine Schüssel geben und den Rest der gekochten Zutaten hinzufügen.
    Oyakodon in einer Schüssel aus der Pfanne servieren
  • Wiederholen Sie die Schritte 7 bis 11, um den zweiten Teil herzustellen.
  • Wenn beide Portionen in der Servierschüssel sind, mit Tgarashi-Gewürzen bestreuen.
    Serviertes und gewürztes Oyakodon in Schalen auf dem Tisch

Video

Ernährung

Kalorien: 435kcal | Kohlenhydrate: 23g | Eiweiß: 28g | Fett: 24g | Gesättigte Fettsäuren: 7g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 5g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 10g | Transfett: 1g | Cholesterin: 297mg | Natrium: 1224mg | Kalium: 502mg | Ballaststoffe: 2g | Zucker: 15g | Vitamin A: 718IU | Vitamin C: 5mg | Kalzium: 79mg | Eisen: 2mg