An e Flùr Macadamia am flùr eile as fhallaine a-muigh an sin?
Tha flùr macadamia a glutan-asgaidh flùr air a dhèanamh de chnothan macadamia talmhainn. Tha e àrd ann am pròtain agus ìosal ann an stalc, ga dhèanamh foirfe airson bèicearachd agus milseagan. Tha e cuideachd cnàmhach ann am blas, foirfe airson blas nàdarra do bhiadh àrdachadh.
San artaigil seo, mìnichidh mi dè a th’ ann, mar a chleachdas tu e, agus carson a tha fèill cho mòr air.
Thoir sùil air an leabhar còcaireachd ùr againn
Reasabaidhean teaghlaich Bitemybun le clàr-bìdh iomlan agus stiùireadh reasabaidh.
Feuch e an-asgaidh le Kindle Unlimited:
Leugh an-asgaidhAnns an dreuchd seo còmhdaichidh sinn:
A’ lorg Saoghal Nutty Flùr Macadamia
Is e stuth breagha, pùdarrach a th’ ann am flùr Macadamia air a dhèanamh le cnothan macadamia talmhainn. Tha na cnothan air an giullachd gu pùdar mìn, a tha an uairsin air a chleachdadh an àite flùr cruithneachd ann am bèicearachd agus còcaireachd. Is e toradh sònraichte a th’ ann am flùr Macadamia a tha a’ tabhann raon de bhuannachdan, a’ toirt a-steach susbaint àrd pròtain, susbaint ìosal de stalc, agus blas cnòcach.
Mar a chleachdas tu flùr Macadamia sa chidsin
Faodar flùr Macadamia a chleachdadh ann an raon farsaing de reasabaidhean, bho stuthan bèicearachd gu soithichean blasda. Seo cuid de mholaidhean airson a bhith a 'cleachdadh flùr macadamia sa chidsin:
- Faodar flùr Macadamia a chleachdadh an àite flùr cruithneachd ann an iomadh reasabaidh. Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gum faodadh an ìre ìosal de stalc ann am flùr macadamia buaidh a thoirt air inneach an toraidh mu dheireadh.
- Faodar flùr macadamia a stòradh ann an àite tioram, fionnar airson grunn mhìosan.
- Nuair a bhios tu a 'cleachdadh min-fhlùir macadamia, tha e nas fheàrr a bhith a' cleachdadh min-fhlùir mìn gus dèanamh cinnteach gu bheil e air a chuairteachadh gu cothromach tron reasabaidh.
- Faodar flùr Macadamia a chur còmhla ri flùran cnò eile, leithid flùr cashew, gus measgachadh sònraichte de bhlasan a chruthachadh.
A bheil Macadamia Flour Organic agus Teisteanas?
Bidh mòran chompanaidhean a bhios a’ dèanamh flùr macadamia a’ tabhann toraidhean organach agus barrantaichte. Bidh na toraidhean sin gu tric ceangailte ri cleachdaidhean malairt chothromach is dìreach a bheir taic do thuathanaich ionadail agus an teaghlaichean. Nuair a bhios tu a’ ceannach airson flùr macadamia, tha e cudromach coimhead airson toraidhean a tha air an dearbhadh agus air an dèanamh le bhith a’ cleachdadh cleachdaidhean tuathanachais seasmhach.
A bhith cruthachail sa chidsin: Mar a chuireas tu flùr Macadamia a-steach don bhiadh agad
Tha flùr Macadamia na mhin grinn de chàileachd àrd air a dhèanamh le cnòthan macadamia talmhainn. Tha blas tlàth, cnòcach ann a bheir thu gu na tropaigean leis a h-uile bìdeadh. Tha fèill mhòr air a’ mhin seo am measg an fheadhainn a tha a’ coimhead airson roghainn organach, eaconamach agus saor bho ghluten seach flùr cruithneachd traidiseanta. Tha e cuideachd na stòr math de stalc agus pròtain, ga dhèanamh na thàthchuid feumail ann an iomadh reasabaidh.
A 'dèanamh cinnteach à càileachd
Gus dèanamh cinnteach à fìor chàileachd flùr macadamia, tha e cudromach ceannach bho thuathanasan organach dearbhte a choinnicheas ris na riatanasan a thaobh àiteachadh, ùir, agus goireasan glèidhte. Chan e a-mhàin gu bheil seo a’ gealltainn càileachd a’ mhin ach bidh e cuideachd a’ toirt taic do theaghlaichean agus obraichean an fheadhainn a bhios a’ buain na macadamias.
Carson a tha flùr Macadamia na roghainn beathachail agus fallain
Tha flùr Macadamia àrd ann an searbhagan geir monounsaturated, a thathas a’ meas mar gheir fallain a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh cunnart tinneas cridhe. Faodaidh na h-aigéid shailleil seo cuideachd cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh ìrean colaistéarol dona agus àrdachadh ìrean colaistéarol math anns a' bhodhaig.
Susbaint fiber de mhin Macadamia
Tha flùr Macadamia na stòras math de fhrith-bhìdh daithead, a chuidicheas le bhith a 'riaghladh cnàmhadh agus a' brosnachadh faireachdainnean lànachd. Faodaidh seo a bhith gu sònraichte buannachdail dhaibhsan a tha airson an cuideam a riaghladh no an slàinte gut iomlan a leasachadh.
Meud frithealaidh agus Cleachdadh Flùr Macadamia
Nuair a bhios tu a 'cleachdadh flùr macadamia, tha e cudromach a bhith mothachail gu bheil e nas dlùithe na flùran eile agus' s dòcha gum bi feum air barrachd lùth ann an reasabaidhean. Mar as trice tha meud seirbheis de mhin macadamia timcheall air 1/4 cupa, anns a bheil timcheall air:
- Gram 4 de phròtain
- 3 gram de fiber
- 12 gram de gheir (sa mhòr-chuid monounsaturated)
- 2 gram de carbs lom
Gu h-iomlan, tha flùr macadamia na roghainn beathachail agus fallain dhaibhsan a tha airson measgachadh a chur ris a’ bhèicearachd aca no an caitheamh gualaisg a lughdachadh. Tha an ìre àrd de gheir monounsaturated aige, snàithleach, agus stalc ìosal ga dhèanamh na dheagh roghainn dhaibhsan a tha airson an slàinte is an sunnd iomlan a leasachadh.
Co-dhùnadh
Is e flùr cnòcach blasta a th’ ann am flùr Macadamia air a dhèanamh le cnothan macadamia. Tha e na dheagh àite airson flùr cruithneachd ann am bèicearachd agus faodar a chleachdadh airson briosgaidean, cèicean agus barrachd a dhèanamh.
Mar sin, a-nis tha fios agad air a h-uile taobh a-staigh agus a-muigh de mhin macadamia, agus faodaidh tu feuchainn air nad chòcaireachd.
Thoir sùil air an leabhar còcaireachd ùr againn
Reasabaidhean teaghlaich Bitemybun le clàr-bìdh iomlan agus stiùireadh reasabaidh.
Feuch e an-asgaidh le Kindle Unlimited:
Leugh an-asgaidh
Tha Joost Nusselder, a stèidhich Bite My Bun na mhargaiche susbaint, athair agus is toil leis a bhith a ’feuchainn biadh ùr le biadh Iapanach aig cridhe a dhealas, agus còmhla ris an sgioba aige tha e air a bhith a’ cruthachadh artaigilean blog domhainn bho 2016 gus luchd-leughaidh dìleas a chuideachadh le reasabaidhean agus molaidhean còcaireachd.
