ʻO ka meaʻai Pinaputok na Tilapia me ka wai lemon & a me ka wai
Makemake nā Pilipino i nā ʻano leo ʻano ʻē. Pinaputok na tilapia, i ka heluhelu mua ʻana, he ʻano ʻano hoihoi i ka manaʻo o kekahi i ke ʻano o ka inoa.
ʻOiaʻiʻo, pinaputok ʻo ia hoʻi "poha" a "pahū paha" i manaʻo kekahi i ka mea e pono ai ka hoʻomākaukau kuke. Aia he mana ʻelua e pili ana i ka inoa o ka pā.
E ʻōlelo kekahi e hoʻopihapiha nui ʻia nā iʻa o kēia Pinaputok na Tilapia meaʻai a hiki i kona palena haki.
ʻO kekahi e ʻōlelo aʻe i ke kaʻina o ka palai hohonu ʻana, loaʻa i ka iʻa i loko o ka uhi ke ʻano o ke kani ʻana o ke kani, e like me kekahi mea e pahū ana. penei, ka inoa Pinaputok.
E like me ka hāʻawi ʻana o ka meaʻai iā ia iho e kapa inoa i kāna mea hana nui i ka inoa ponoʻī, hana ʻia ka huaʻai pinaputok na tilapia o ka tilapia i hoʻopihapiha ʻia me nā mea like ʻole e like me ka ʻokiʻoki. Aina I (luya), ʻōmato, ʻonika puna , a me ka soy sauce.
I mea e ʻono ai ka iʻa, hiki i kekahi ke mar mar iā ia me ka hoʻohana ʻana i ka wai calamansi i hou ʻia. Hiki iā ʻoe ke pālahalaha nui i ka wai ma mua o ka hoʻokomo ʻana i nā meaʻai i nā mea.
Hiki iā ʻoe ke kāhiko i ka piko o ka iʻa me ka hū. A laila uhi ʻia ka tilapia me ka lau maiʻa a me ka aluminika.
E nānā i kā mākou puke kuke hou
ʻO ka ʻohana ʻohana ʻo Bitemybun me ka papa hoʻolālā meaʻai piha a me ke alakaʻi papa ʻaina.
E hoʻāʻo iā ia no ka manuahi me Kindle Unlimited:
Heluhelu manuahiMa kēia pou e uhi mākou:
Pinaputok na Tilapia Recipe a me ke ʻano kuke
ʻO kahi kīʻaha maʻalahi, Pinaputok na Tilapia meaʻai e hāʻawi iā ia iho i nā ʻano kuke kuke.
Loaʻa iā ʻoe kahi koho inā e hoʻomoʻa, hoʻomoʻa a hoʻomoʻa paha iā ia, kahi āu e makemake ai a i ʻole ʻoi aku hiki ke kiʻi ʻia.
E nānā pū ʻo kēia Paksiw na Bangus Recipe (ʻoihana iʻa vīnega)
ʻAʻole like me ka Bangus Relyenong, ʻaʻohe pono e humuhumu i ka tilapia ma muli o ka uhi ʻia me ka lau maiʻa a me ka pepa alumini.
Ma hope o ka palai ʻana, hoʻomoʻa ʻana a kuke ʻana paha, wehe i ka tilapia a lawelawe ʻia ma ke ʻano he viand no ka ʻaina awakea a i ʻole pāʻina awakea a i ʻole he hoa no ka pia.
Pākuʻi ʻia nā huna i ka mea ʻono a me ka vīnega me ka ʻakaʻoki a me ka siling labuyo a i ʻole hiki iā ʻoe ke lawelawe e like me ia.
Pinaputok na tilapia meaʻai
nā mea hoʻohui
- 1 meakino tilapia hoʻomaʻemaʻe a hoʻoneʻe ʻia nā unahi
- 1 meakino ʻōmato pala ʻole cubed
- 1 uuku ka 'āpana kōma ʻohi
- 1 wp Aina I hoʻopiʻi
- 1 ka palaoa wai lemon
- 2 wp ʻaila kuke
- ʻO ka paʻakai a me ka pepa e hoʻāʻo ai
Na Ke Kumu
- E hana ma kahi o 2 a 3 mau ʻāpana ma kēlā me kēia ʻaoʻao o ka tilapia a hiki i ka loaʻa ʻana o nā iwi.
- E hamo e pili ana i 1 teaspoon o ka paʻakai i kēlā me kēia ʻaoʻao. Hoʻokomo ka iʻa i ka ʻono ma kahi o 15 mau minuke.
- Hoʻohui i ka ʻōmato, ka ʻaka, ka ginger, ka wai lemona, ka paʻakai, a me ka pepa ʻeleʻele lepo i loko o kahi pola waena. Hoʻohui maikaʻi.
- Scoop i ka kōmato a me ka ʻaka onion a me nā mea i loko o ka lua o ka tilapia. E hoʻāʻo e hoʻopiha i nā hui a pau, inā hiki. E hoʻomaopopo he ʻokiʻoki ka tilapia ma lalo o ke kino ma muli o ka hemo ʻana o ka loko.
- Hoʻopili i ka tilapia i loko o ka pepa alumini. E hoʻoholo e uhi āpau.
- Preheat umu i 370 kekelē Fahrenheit.
- Hoʻomoʻa i ka tilapia no 20 mau minuke.
- Wehe i ka tilapia mai ka umu a laila wehe i ka piko i hōʻike ʻia ka iʻa. E palaki i ka aila kuke ma luna o ka iʻa.
- Hoʻololi i nā hoʻonohonoho o ka umu i ka moa (ma kahi o 510 kekelē Fahrenheit). E hoʻihoʻi i ka iʻa me ka piko e hōʻike ʻia. ʻO Broil no 15 mau minuke.
- Wehe i ka iʻa mai ka umu a lawelawe me ka toyomansi.
- Kaʻana a hauʻoli hoʻi!
Eia hou, no ka mea ʻaʻohe o ka broth o kēia resipe, hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau i kahi kopa māmā ʻokoʻa e like me ka ipu ʻaoʻao.
E heluhelu pū nō hoʻi: Sinanglay na Tilapia Recipe
E nānā i kā mākou puke kuke hou
ʻO ka ʻohana ʻohana ʻo Bitemybun me ka papa hoʻolālā meaʻai piha a me ke alakaʻi papa ʻaina.
E hoʻāʻo iā ia no ka manuahi me Kindle Unlimited:
Heluhelu manuahi
ʻO Joost Nusselder, ka mea nāna i hoʻokumu ʻo Bite My Bun kahi mea kūʻai aku ʻike, makuakāne a makemake i ka hoʻāʻo ʻana i ka meaʻai hou me ka meaʻai Kepanī ma ka puʻuwai o kona kuko, a me kāna hui e hana ana ʻo ia i nā ʻatikala blog hohonu mai 2016 e kōkua i nā poʻe heluhelu kūpaʻa. me nā meaʻai a me nā ʻōlelo kuke kuke.
