Bouillon: kisa li ye ak kijan pou itilize li?
Tcheke nouvo liv kwit manje nou an
Resèt fanmi Bitemybun a ak planifikatè repa konplè ak gid resèt.
Eseye li gratis ak Kindle Unlimited:
Li gratisNan pòs sa a nou pral kouvri:
Ki sa ki poud bouyon / kib?
Bouillon se yon likid trè mens ki fèt ak dlo bouyi ak legim, vyann, oswa pwason. Li disponib nan mache a nan fòm likid, poud, ak kib.
Poud lan se yon fòm sèk nan soup. Pandan ke kib yo se fòm ki pi popilè nan bouyon, yo ta ka pa gen tout engredyan ki an sante.
Sepandan, yo se yon ranplasan fasil ak ideyal pou bouyon. Sa yo kib ranplasan bouyon ka fasil pou fè lakay yo epi yo gou jis kòm bon gou tankou bouyon.
Anplis de sa, yo ka estoke nan etajè gadmanje a pou plizyè semèn, ki disponib fasilman pou kwit manje konplikasyon-gratis ak pratik!
Bouillon ki disponib nan yon varyete de gou ak engredyan. Men, pou fè poud bouyon senp, ou pral mande pou engredyan sa yo:
- Remèd fèy (Èske gen ladan Rosemary, origan, oswa Basil)
- Kondiman (kapab prefere w)
- Sèl (selon gou ou)
- Leven nitrisyonèl
Metòd:
Kantite poud ki nesesè yo depann de resèt ou pral sèvi ak li, kantite ou bezwen ak gou ou. Sepandan, yon metòd senp pou prepare li se:
- Ajoute tout engredyan sa yo nan yon mixer manje ak melanje jiskaske ou jwenn yon poud amann.
- Yon fwa poud lan se grenn ak inifòm, li fasil fè bouyon soti nan li.
- Brase poud lan nan dlo cho ak kwit pou yon ti tan.
Ki benefis ki genyen nan bouillon?
- Leven nitrisyonèl se yon sous ekselan nan vitamin, pwoteyin, ak mineral divès kalite.
- Pwoteyin ki pa Peye-bèt ka ajoute nan yon rejim alimantè vejetaryen.
- Remèd fèy yo òganik epi fasilman disponib.
- Remèd fèy yo ede dòmi ak pèdi pwa.
- Tout engredyan yo pa chè e yo fasilman disponib nan mache a.
- Li ede ak anfle nan vant.
Ki sa ki kontni an nitrisyonèl nan bouyon?
Bouillon gen yon varyete de vitamin ak mineral tras. Li tou te gen pwoteyin ki ka satisfè egzijans pwoteyin nan moun ki pa manje manje ki baze sou bèt.
Malgre ke li gen mwens kalori, li ka ranpli kondisyon dlo ak sèl nan kò ou pou yon jou antye.
Ki granil bouyon?
Granules bouyon yo prèske menm bagay ak kib bouyon, men nan yon fòm diferan ak anbalaj. Granules sa yo se stock konsantre nan fòm sèk epi yo tè olye pou yo jis bourade nan fòm lan nan yon kib bouyon.
Bagay la ki fè granules sa yo diferan de kib se konvenyans ak konbyen vit yo fonn nan dlo. Yo fasil pou mezire ak brase, men sèvi ak menm objektif ak kib bouyon.
Tcheke nouvo liv kwit manje nou an
Resèt fanmi Bitemybun a ak planifikatè repa konplè ak gid resèt.
Eseye li gratis ak Kindle Unlimited:
Li gratis
Joost Nusselder, fondatè a nan mòde pen mwen an se yon komèrsyaliz kontni, papa ak renmen ap eseye soti nouvo manje ak manje Japonè nan kè a nan pasyon l 'yo, epi ansanm ak ekip li a li te kreye an pwofondè atik blog depi 2016 ede lektè rete fidèl ak resèt ak konsèy pou kwit manje.
