Pinaputok na Tilapia Recipe ak ji sitwon & jenjanm
Filipin yo gen yon tandans pou resèt son etranj. Pinaputok na Tilapia, nan premye li, se yon resèt kirye nan ke yon moun ta mande ki sa yon moun vle di pa non an.
Literalman, pinaputok vle di "pete" oswa "eksploze" pou yon moun ta panse sa preparasyon an pou kwit manje ta egzije. Gen de vèsyon poukisa yo rele plat la tankou sa.
Youn ta ka di ke pwason an nan sa a resèt Pinaputok na tilapia boure anpil jiska limit éklatan li yo.
Yon lòt ta di ke nan pwosesis la nan gwo twou san fon-fri, pwason an gen andedan kouvèti a gen yon tandans gen ki son eklate, analogue nan yon bagay eksploze; konsa, non Pinaputok.
Kòm resèt la prete tèt li nonmen engredyan prensipal li yo nan non an tèt li, se resèt pinaputok na tilapia te fè nan tilapia boure ak engredyan diferan tankou zonyon tranche, jenjanm (luya), tomat, zonyon prentan, ak sòs soya.
Pou fè pwason an savoureuse, yon moun ka marinen li lè l sèvi avèk frèch prese ji kalamansi. Ou ka gaye ji a san gad dèyè anvan ou mete nan engredyan yo dwe boure.
Ou kapab tou gani tèt la nan pwason an ak fars la. Lè sa a, tilapia a kouvri ak fèy bannann ak aliminyòm.
Tcheke nouvo liv kwit manje nou an
Resèt fanmi Bitemybun a ak planifikatè repa konplè ak gid resèt.
Eseye li gratis ak Kindle Unlimited:
Li gratisNan pòs sa a nou pral kouvri:
Pinaputok na Tilapia Recipe ak metòd pou kwit manje
Yon plat fleksib, Pinaputok na Tilapia resèt prèt tèt li nan yon varyete de metòd pou kwit manje.
Ou gen yon chwa nan si wi ou non fri, kwit oswa griye li, kèlkeswa sa ou prefere oswa kèlkeswa sa ki pi aksesib.
Tcheke tou sa a Paksiw na Bangus Recipe (bouyon pwason vinèg)
Kontrèman ak Relyenong Bangus la, pa gen okenn bezwen koud moute tilapia a sitou paske li pral deja kouvri ak fèy bannann ak papye aliminyòm.
Apre ou fin fri, kwit oswa bouyi, debouche tilapia a epi sèvi swa kòm yon viand pou manje midi oswa dine oswa kòm yon patnè pou byè.
Plonje gen ladan sòs soya ak vinèg ak zonyon koupe ak siling labuyo oswa ou ka sèvi li jan li ye a.
Pinaputok na resèt tilapia
Engredyan
- 1 mwayen Tilapia netwaye epi balans yo retire
- 1 mwayen tomat imri kib
- 1 ti zonyon jòn koupe
- 1 ti kiyè jenjanm mens
- 1 ti kuiyè ji sitwon
- 2 ti kiyè lwil pou kwit manje
- Sèl ak pwav gou
enstriksyon
- Fè apeprè 2 a 3 déchirure sou chak bò nan tilapia a fon ase yo atenn zo yo.
- Fwote apeprè 1 ti kiyè sèl pou chak bò. Kite pwason an absòbe gou a pou apeprè 15 minit.
- Konbine tomat la, zonyon, jenjanm, ji sitwon, sèl, ak tè nwa pwav nan yon bòl mwayen. Melanje byen.
- Skoup melanj la tomat ak zonyon ak bagay andedan kavite nan tilapia la. Eseye bagay tout melanj lan, si sa posib. Remake byen ke tilapia a ta dwe gen yon koupe anba kò a akòz retire elèv la nan anndan yo.
- Vlope tilapia a nan yon papye aliminyòm. Fè detèmine ke tout kouvri.
- Chofe fou a 370 degre Farennayt.
- Kwit tilapia a pou 20 minit.
- Retire tilapia a nan dife pou chofe fou a epi ouvri somè a pou pwason an ekspoze. Bwose lwil la pou kwit manje sou pwason an.
- Chanje anviwònman yo nan dife pou chofe fou a (apeprè 510 degre Farennayt). Mete pwason an tounen nan ak somè a ekspoze. Broil pou 15 minit.
- Retire pwason an nan fou a epi sèvi ak toyomansi.
- Pataje epi jwi!
Anplis de sa, kòm resèt sa a pa gen bouyon, ou ka prepare yon soup limyè apa tankou yon plat bò.
Tou li: Sinanglay ak Tilapia Recipe
Tcheke nouvo liv kwit manje nou an
Resèt fanmi Bitemybun a ak planifikatè repa konplè ak gid resèt.
Eseye li gratis ak Kindle Unlimited:
Li gratis
Joost Nusselder, fondatè a nan mòde pen mwen an se yon komèrsyaliz kontni, papa ak renmen ap eseye soti nouvo manje ak manje Japonè nan kè a nan pasyon l 'yo, epi ansanm ak ekip li a li te kreye an pwofondè atik blog depi 2016 ede lektè rete fidèl ak resèt ak konsèy pou kwit manje.
