Սխտորով լավագույն տեպպանյակի թխվածքաբլիթի բաղադրատոմսը

Մենք կարող ենք միջնորդավճար վաստակել մեր հղումներից մեկի միջոցով կատարված որակյալ գնումների համար: Իմացեք ավելին

Այսօր մենք ուզում ենք կիսվել համեղ փափկամիսով բիֆշտեքս սխտորով բաղադրատոմսով կարող եք ինքնուրույն պատրաստել տեփանյակի խորովել տանը, որը կստիպի ձեզ մոռանալ, որ տանը եք:

Փափկամիս սթեյքը տարբերվում է այլ սթեյքներից, քանի որ այս տեսակի միսը կտրված է կովի հետևից (միջին հատվածում), որն ավելի շատ նիհար միս ունի, քան ճարպը: Շատ համեղ է, եթե ճիշտ արվի։

Եթե ​​ցանկանում եք տանը ինչ -որ էկզոտիկ շշնջալ ձեր տեպպանյակիի գրիլում, ապա դա կարող է լինել նաև սխտորի կարագով սոճու սթեյք:

Մանրակրկիտ պատրաստված խառնուրդը կստիպի ձեզ զգալ, որ ռեստորանում եք և վայելում եք երբևէ ամենաբարձրակարգ ուտեստը: Այսպիսով, եկեք անմիջապես սուզվենք:

Teppanyaki sirloin սթեյք սխտորի կարագով

Այն բոլորովին այլ համ ունի, քան այս տավարի միսոնոկոյի բաղադրատոմսը մենք ունենք. Այս բաղադրատոմսը շատ հեշտ է պատրաստել, և ձեր սեփական տեփանյակի գրիլով տանը, դուք երբեք չեք սխալվի՝ պատրաստելով այնպիսի համեղ բան, որքան 5 աստղանի ռեստորաններում մատուցվող փափկամիս սթեյքերը:

Այս գրիլից պատրաստված ուտեստները միշտ ցածր յուղ են և շատ թեթև, քանի որ նրանք շատ յուղ չեն օգտագործում համեղ արդյունքների հասնելու համար:

Teppanyaki sirloin սթեյք սխտորով կարագի բաղադրատոմսով

Դիտեք մեր նոր խոհարարական գիրքը

Bitemybun-ի ընտանեկան բաղադրատոմսերը ամբողջական կերակուր պլանավորողով և բաղադրատոմսերի ուղեցույցով:

Փորձեք այն անվճար Kindle Unlimited-ով.

Կարդացեք անվճար

Teppanyaki Sirloin Steak սխտորի կարագով

Յուստ Նյուսելդեր
Այժմ, երբ մենք սկսեցինք համային ճամփորդությունը, թույլ տվեք կիսվել իմ փորձված և իսկական մեթոդով ՝ ձեռք բերելու ամենահամեղ Teppanyaki օձաձուկի սթեյքը սխտորով, որը դուք երբևէ ունեցել եք: Ցտեսություն Տոֆու սթեյք!
Դեռ գնահատականներ չկան
Prep Time 15 րոպե
Եփել ժամանակը 10 րոպե
Ընդհանուր Time 25 րոպե
Դասընթաց հիմնական կերակուր
Խոհանոց ճապոնացի
Ծառայություններ 2 մարդ
Կալորիա 372 kcal

Բաղադրությունը
 
 

  • 8 oz սիրլոին սթեյք (2x 4oz սթեյք, չորացրած)
  • 3 tbsp Անմշակ կարագ
  • 1 tbsp Սխտոր (աղացած կամ 4 մեխակ սխտոր)
  • 1 tbsp Ձիթապտղի յուղ
  • 1 tbsp Թարմ մաղադանոս (թակած)
  • Աղ եւ պղպեղ (փորձել)

Հրահանգներ
 

  • Խառնել կարագը, մաղադանոսը և սխտորը և մի կողմ դնել:
  • Preheat ձեր տեպանյակի գրիլ կախված այն բանից, թե ինչպես եք պատրաստում ձեր սթեյքերը (հետևելով վերը նշված մեր ուղեցույցներին)
  • Թեթև քսեք խորովածը և սթեյքերը յուղով: Այնուհետեւ առատորեն շաղ տալ աղով եւ պղպեղով:
  • 4-5 րոպե խորովեք ձեր ձիթապտղի սթեյքերը ՝ շագանակագույն գույն ստանալու համար, այնուհետև եփեք ըստ ձեր նախընտրած պատրաստության:
  • Ավարտելուց հետո կարագի խառնուրդը քսեք սթեյքներին և մի կողմ թողեք, որ 5 րոպե հանգստանա:
  • Վերջին, բայց ոչ պակաս կարևորը, վայելեք ձեր համեղ տեփանյակի սիսեռի սթեյքը սխտորի հպումով:

Սնուցում

Կալորիաներ. 372kcalԱծխաջրեր. 1gՍպիտակուց ` 25gՃարպ: 29gՀագեցած ճարպ: 14gՊոլիհագեցած ճարպ. 2gՄոնոհագեցած ճարպ. 12gՏրանս ճարպ. 1gԽոլեստերին ` 114mgՆատրիում: 69mgԿալիում. 420mgFiber: 1gՇաքարավազ ` 1gՎիտամին A: 694IUՎիտամին C: 4mgԿալցիում ` 47mgIron: 2mg
Բառը Սթեյք, Տեպպանյակի
Փորձե՞լ եք այս բաղադրատոմսը:Իմաց տուր մեզ ինչպես էր!

Լավագույն խորոված աղացած սթեյքին հասնելու նկատառումներ

Դուք պետք է ձեր գրիլը կարգավորեք մոտ 15 րոպե առաջ, նախքան վարսակի սթեյքը խորովելը սկսելը:

Համոզվեք, որ ձեր գրիլի ափսեները մաքուր են, որպեսզի ձեր մսի կտրվածքները չկպչեն գրիլին:

Heայրերը տաքացնելու համար նախապես տաքացրեք գրիլը: Դա անելու համար ձեզ հարկավոր կլինի, որ ձեր գրիլը շատ տաք լինի (ինչ -որ տեղ 450 ° F), պարզապես դանդաղ թափահարեք ձեր ձեռքը մի քանի մատնաչափ ձեր գրիլից վերև ՝ գտնելու լավագույն տաք վայրերը:

ծովաբողկի սթեյք ՝ պատրաստված տեպանյակի ոճով

Օգտագործելով աքցան (մենք ունենք մի քանի հիանալի մեր գնման ուղեցույցում), թղթե սրբիչը թաթախեք մի քիչ յուղի մեջ և յուղեք ձեր ափսեները նախքան խորովելը սկսելը: Սա կդարձնի գործընթացը ավելի դյուրին, բայց ինչպես կտեսնեք ստորև, մենք շատ չենք օգտագործի:

Միևնույն ժամանակ, երբ պատրաստում եք ձեր գրիլը (կամ նախկինում, եթե ցանկանում եք պատրաստ լինել ժամանակին), հանեք ձեր սթեյքերը և թողեք 15 րոպե հանգստանան սենյակային ջերմաստիճանում:

Դրանից հետո դրանք չորացրեք մեկ այլ թղթե սրբիչով: Սա կօգնի ապահովել կատարյալ որոնում:

Դուք կարող եք համեմել ձեր ձիթապտղի սթեյքը, ինչպես նախընտրում եք: Ազատորեն օգտագործեք աղ և պղպեղ, չիլի փոշի, սխտորի փոշի, պապրիկա կամ չաման: Կարող եք նաև օգտագործել պատրաստի մարինադի փոշիները:

Հատկապես այս բաղադրատոմսի համար աղն ու պղպեղը բավական են, քանի որ մեր համը մնալու է սխտորի կարագի խառնուրդի վրա, բայց ազատ զգալ այն համտեսել:

Նաեւ կարդալ: սրանք մեր լավագույն teppanyaki սթեյքի բաղադրատոմսերն են, որոնք պետք է փորձել

Այս բաղադրատոմսում մենք խուսափելու ենք խորովածի պատառաքաղ օգտագործելուց, քանի որ սթեյքը ծակելը կթողնի այդ համեղ հյութերը: Այսպիսով, փոխարենը, մենք կանենք ընտրել աքցան միսը շուռ տալ մեկ անգամ, երբ այն խորովում է:

Սա կօգնի ձևավորել այն համեղ ընդերքը, որին մենք հետևում ենք: Երբ դուք կարողանաք դրանք հեշտությամբ հանել գրիլից, նրանք պատրաստ են:

Հեռացրեք դրանք գրիլից և առատաձեռնորեն ավելացրեք սխտորի կարագի խառնուրդը: Դուք ոչ միայն կունենաք համեղ սթեյք `ձեր ճաշակով, այլև կունենաք համեղ սխտորի կարագ` ներարկելով դրանք շատ ավելի համով:

Նախքան կտրատելը սկսելը, համոզվեք, որ սթեյքը թողնում է մոտ 5 րոպե հանգստանա, որպեսզի այն կարողանա կլանել սխտորը, և ամբողջ հյութեղությունը մնա դրա մեջ:

Ինչպես իմանալ, թե ինչպես է պատրաստված ձեր սթեյքը.

Մենք ցանկանում ենք, որ դուք ունենաք երբևից պատրաստված լավագույն ձկնկիթային սթեյք, ուստի մենք ուզում ենք կիսվել մի քանի խորհուրդներով ՝ իմանալու, թե երբ է ձեր սթեյքը պատրաստվում այնպես, ինչպես նախընտրում եք.

  • Հազվագյուտ սթեյք ստանալու համար ներքին ջերմաստիճանը պետք է լինի մոտ 140 ° F. Դուք կարող եք վստահ լինել, քանի որ հյուսվածքը կլինի փափուկ, և այն սեղմելիս կպահպանի ներդիրը:
  • Միջին հազվագյուտ սթեյք ձեռք բերելու համար ներքին ջերմաստիճանը պետք է լինի մոտ 145 ° F. Դուք կնկատեք փափուկ հյուսվածք, բայց որոշ ավելացված գարնանայինությամբ:
  • Միջին սթեյք ստանալու համար ներքին ջերմաստիճանը պետք է լինի մոտ 160 ° F. Դուք պետք է նկատեք, որ գարնանային զգացողությունն այժմ ավելի ուժեղ է, քանի որ մսի ցանկացած ծակոց արագ կվերադառնա:
  • Լավ պատրաստված սթեյք ստանալու համար ներքին ջերմաստիճանը պետք է լինի մոտ 170 ° F. Դուք կնկատեք, որ միսը պինդ է:

Եվ վերջ: Եթե ​​ձեզ դուր է գալիս տեպպանյակիի ոճով պատրաստված միսը, անպայման դուր եկեք ստուգեք մեր teppanyaki խոզի բաղադրատոմսերը ինչպես նաեւ.

Դիտեք մեր նոր խոհարարական գիրքը

Bitemybun-ի ընտանեկան բաղադրատոմսերը ամբողջական կերակուր պլանավորողով և բաղադրատոմսերի ուղեցույցով:

Փորձեք այն անվճար Kindle Unlimited-ով.

Կարդացեք անվճար

Յոսթ Նյուսելդերը, Bite My Bun- ի հիմնադիրը բովանդակության վաճառող է, հայր և սիրում է իր կրքի հիմքում նոր ուտեստներ փորձել ճապոնական ուտեստներով, և իր թիմի հետ միասին 2016 թվականից ստեղծում է բլոգի խորը հոդվածներ ՝ հավատարիմ ընթերցողներին օգնելու համար: բաղադրատոմսերով և խոհարարության խորհուրդներով: