グリーンピースと鶏ひき肉
調理の過程に進むと、フードプロセッサーを持っている場合は自分で鶏肉をすりつぶすか、市場からすりつぶして購入することができます。
サービング 7 スタッフ
費用 $10
成分
- 2 ポンド 鳥のひき肉
- 1 できる （15オンス）トマトソース
- 1 大 ポテト 小さな立方体にカット
- 1 大 ニンジン（大 小さな立方体にカット
- 1½ カップ 冷凍グリーンピース
- 1 ミディアム 黄色いタマネギ みじん切り
- 2 小さじ ニンニク 刻んだ
- 1 カップ チキンスープ
- 2 個 月桂樹の葉
- 味に塩と胡椒
- 2 大さじ クッキングオイル
説明書
- 広い鍋で食用油を熱します。
- 油が熱くなったら、にんにくと玉ねぎを玉ねぎが柔らかくなるまで炒める。
- 鶏肉を加えます。 中火で5分間加熱します。
- トマトソースとチキンブロスを注ぎます。 沸騰させます。
- 乾燥した月桂樹の葉を追加します。 蓋をして35分間煮ます。 注：必要に応じて水またはチキンブロスを追加します。
- にんじんとじゃがいもを入れます。 8〜10分間かき混ぜて調理します。
- グリーンピースを追加します。 3〜5分間調理します。
- 塩こしょうで味を調えます。 かき混ぜて火を止めます
- サービングプレートに移します。
- サーブ。 共有してお楽しみください！
