რამდენი ცალი სუში არის რულეტში და რამდენის ჭამა შეგიძლიათ?
Ah, სუში! ბრინჯის და ზღვის პროდუქტების, კვერცხის ან ბოსტნეულის გემრიელი ნაკბენები.
როდესაც ჩვენ ვჭამთ სუში, ჩვენ ალბათ არ ვფიქრობთ ძალიან ბევრ რამეზე:
- როგორ კეთდება ეს
- რამდენი ნაჭერია თითოეული როლი დაჭრილი
- რამდენ რულონს შეჭამს თითოეული ადამიანი
წაიკითხეთ იმის გასარკვევად, თუ რამდენი ნაჭერია სუში არის სხვადასხვა სახის რულონებში.
შეამოწმეთ ჩვენი ახალი კულინარიული წიგნი
Bitemybun-ის ოჯახის რეცეპტები სრული კვების დამგეგმავებით და რეცეპტების სახელმძღვანელოთი.
სცადეთ უფასოდ Kindle Unlimited-ით:
წაიკითხეთ უფასოდამ პოსტში ჩვენ განვიხილავთ:
რამდენი სუში არის როლში?
მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ბევრი სხვადასხვა სახის სუში, უმეტესობა ერთ დიდ რულეტშია გახვეული, სანამ პატარა ნაჭრებად დაჭერით.
ერთჯერადი კვებაზე, რულონების უმეტესობა გააკეთებს 6-8 ცალი სუში. ეს იწვევს დაახლოებით 1-2 ულუფას ერთ ადამიანზე.
რამდენი სუშის ჭამა შემიძლია?
სუშის საერთო რაოდენობა დამოკიდებულია თქვენს მადაზე და კიდევ რას მიირთმევთ თქვენს რულეტებთან ერთად. მაგალითად, თუ თქვენ მიირთმევთ სუში ბუფეტში, შეგიძლიათ აიღოთ რამდენიმე ცალი საჭმლის დასამატებლად.
კლასიკური ბენტო ყუთები შეიცავს სამ ან ოთხ ცალი სუში სხვა კერძების მცირე ნაწილებთან ერთად.
ადამიანებს ასევე უყვართ სუშის რულონების დაწყვილება სოიოს სოუსი, ვასაბი, ჯანჯაფილი, შრირაშა და სხვა სანელებლები.
თუ თქვენ შეუკვეთებთ რულონს უმეტეს სუში რესტორნებში, მოგეცემათ 5-8 ცალი ულუფა, როგორც წესი, ითვლება ერთ როლად, როგორც კვება.
ჩვეულებრივ, რამდენ სუში მიირთმევთ ერთ კვებაზე?
თუ თქვენ უბრალოდ მიირთმევთ სუშს და სხვას არაფერს, როგორც იაპონურ რესტორანში, თქვენ ალბათ მიირთმევთ სამი რულამდე სუში, ან დაახლოებით 15 ცალი. მამაკაცები ხშირად ჭამენ 20 ცალი, ხოლო ქალები დაახლოებით 12.
პატარა მაკიზი სუშის ტიპები, როგორც წესი, 6 ცალია და უფრო დიდი 3-ში, ორივე დაახლოებით ერთნაირად გავსებთ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეუკვეთოთ დაახლოებით 3 სახეობის სუში ადამიანზე.
სხვადასხვა Makimono Rolls და ზომები
მიუხედავად იმისა, რომ სუშის მრავალი განსხვავებული ტიპი არსებობს, მაკი ან მაკიმონოს რულონები ჩვეულებრივ იბადება, როდესაც ხალხი ფიქრობს ტრადიციულ რულონებზე. ისინი შედგება სუში ბრინჯის და ნორით გახვეული სხვა ინგრედიენტებისგან, რომლებიც ზღვის მცენარეების თხელი ფურცლებია.
მათ ასევე შეუძლიათ გახვეული თხელი ომლეტი, სოიოს ქაღალდი, ან შიშოს ფოთლები. გადატანა იქმნება ბამბუკის საგნის ან მაკისუს დახმარებით.
აქ მოცემულია მაკიმონო სუშის რულონების ოთხი ძირითადი ტიპი:
ფუტომაკი: 2-2.5 ”დიამეტრის, ეს რულონები საკმაოდ არსებითია. ერთ რულონს შეუძლია შეადგინოს მთელი კვება.
ისინი შეფუთულია ნორით და შეიცავს სხვადასხვა საწებელს და ინგრედიენტებს. მათ ხშირად აქვთ მაღალი დონის ზღვის პროდუქტები, როგორიცაა ტემპურას კრევეტები, ლობიო ან კრაბი.
ხელის რულეტი: ხელის რულეტი კონუსის ფორმისაა და ინგრედიენტები აქვს ნორის გარე ფენაზე.
ის დაახლოებით 4 ”სიგრძისაა და უნდა შეჭამოთ მას შემდეგ, რაც დამზადდება მისი გემრიელი სისუფთავის შესანარჩუნებლად. ამიტომ, ხელის რულეტიანი სუში ხშირად მზადდება შეკვეთით.
ნიგირიზუში: ამ ტიპის სუში მზადდება ორი ინგრედიენტისგან: ბრინჯი და თევზი.
ბრინჯი დაჭერილია პატარა გორაკზე და თევზი თხლად არის დაჭრილი, რომ ზემოდან გადავიდეს. თევზი თავად არის დაჭრილი სისქის 1/4 ”და 2-3 ცალი სიგრძის თითოეული ნაჭრისთვის.
შემდეგ, "ნეტა", ანუ თევზი თავზე და ბრინჯი შეკრულია ნორის პატარა ზოლთან ერთად. თევზის ტიპი შეიძლება შეიცავდეს რვაფეხა, ელე, ორაგული, კრევეტები, ნაყინი და სხვა.
თევზი ჩვეულებრივ ნედლად მიირთმევენ, მაგრამ ის ასევე შეიძლება შემწვარი ტემპურას სტილში.
საშიმი: მიუხედავად იმისა, რომ ხშირად ითარგმნება ერთმანეთის ნაცვლად, საშამი და სუში ორი სრულიად განსხვავებული კერძია.
სახშიმი არის სუშის ტიპი, რომელიც შედგება სუში კლასის უმი თევზის ძალიან სუფთა, ძალიან თხელი ნაჭრებისგან. ეს ნაჭრები მხოლოდ 2-3 მმ სისქისაა, რის გამოც თითოეული ნაჭერი ჩვეულებრივ იწონის არანაკლებ უნციაზე.
საშამი განსხვავდება სუშისგან იმით, რომ სუში შეიძლება შეიცავდეს ბევრ სხვადასხვა ინგრედიენტს, მათ შორის უმი და მოხარშული თევზის ჩათვლით. მეორეს მხრივ, საშიმის უნდა ჰქონდეს ნედლი თევზი, როგორც მთავარი ინგრედიენტი.
სხვა სახის სუში მოიცავს შემდეგს:
- ურამაკი: ამ ტიპის სუში მზადდება ბრინჯით გარედან და წყალმცენარეები გახვეული შიგთავსით. ის შეიძლება მიირთვათ მოხარშულ ან უმი თევზთან ერთად. ერთი პორცია ჩვეულებრივ შედგება ექვსი ნაწილისგან, თითოეული დაახლოებით 2-3 ″ სიგრძის.
- თემაკი: ეს არის სუში, რომელიც ხელით შემოვიდა კონუსის ფორმაში. თითოეული ხელის რულეტი დაახლოებით 4 ″ სიგრძისაა.
რამდენი სუში ჭამს უმეტესობა?
იმისდა მიუხედავად, თუ რამდენი სუშის მიღებაა რეკომენდებული ჭამისთვის, ზოგიერთ ადამიანს არ შეუძლია მიიღოს საკმარისი.
სუშის მოყვარულებმა იწონეს სერიუზები ვებგვერდი იმის შესახებ, თუ რამდენი ცალი სუშის ჭამა შეეძლოთ ერთ სხდომაზე და შედეგები საკმაოდ შთამბეჭდავი იყო:
- ბევრი ირწმუნებოდა, რომ მათ შეეძლოთ 12-20 ცალი ჭამა ერთ სხდომაზე.
- ერთმა ქალმა თქვა, რომ როდესაც ის და მისი ქმარი საჭმელად გამოდიან, მათ უბრძანეს ნავი (70 ცალი) მათ შორის გაყოფა.
- სხვებმა განაცხადეს, რომ მათ შეუძლიათ მარტივად მიირთვან სამი რულეტი 5-8 ცალი, როდესაც ისხდებიან საჭმელზე.
რამდენად ხშირად ხდება სუშის ჭამა?
ბევრი ჩვენგანი შეჭამდა სუში მთელი დღის განმავლობაში, თუ შეგვეძლო. თუმცა, ბევრი კარგი და ცუდი რამ არის სუშის რულონების ჭამაში.
ზოგიერთი პოტენციური დადებითი კვება სუში და სხვა სახის უმი თევზი:
- ბევრი ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავა, რომელიც შესანიშნავია თქვენი ტვინისა და გულისთვის.
- არტერიული წნევის დაქვეითება
- შემცირებული გულის დაავადებების ალბათობა
- ტვინის დეგენერაციული დაავადებებისგან დაცვა
ზოგიერთი პოტენციური უარყოფითი მხარე:
- იზრდება მავნე ბაქტერიების და პარაზიტების ზემოქმედების რისკი
- ის შეიცავს ვერცხლისწყალს, რომელიც შეიძლება იყოს ტოქსიკური თუ მოხმარდება მაღალ დონეს (ზოგს შეიძლება ამჯობინოს სუშის რულონები თევზის გარეშე.)
- განსაკუთრებით საშიშია დასუსტებული იმუნური სისტემის მქონე პირთათვის (ანუ მცირეწლოვანი ბავშვები, ხანდაზმული ადამიანები, ორსული და მეძუძური ქალები)
თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ ეს რისკი მაღალი ხარისხის სუში რესტორნებში, კარგი ჯანმრთელობის შეფასებით და მომხმარებელთა შესანიშნავი მიმოხილვით.
ამის გათვალისწინებით, რამდენი სუში უნდა ჭამოთ?
მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ზუსტი რეკომენდებული თანხა, ამერიკის გულის ასოციაციის გვთავაზობს თქვენი სუში რულის მიღებას კვირაში საშუალოდ 12 უნციაზე ან ორჯერ კვებაზე.
სუში ჭამის მსოფლიო რეკორდი
მიუხედავად იმისა, რომ სუშის რულონების რაოდენობა ადამიანებს შეუძლიათ შთამბეჭდავად მოგეჩვენოთ, არავინ შეედრება პროფესიონალ მჭამელს ტიმ "Eater X" იანუსი.
იანუსს აქვს სუში ჭამის რეკორდი, 141 წლის 11 აპრილს სან ფრანცისკოს ღონისძიებაზე ექვსი წუთის განმავლობაში 2008 ცალი შეჭამა, რათა წინასწარ დაენახვებინა მომავალი WiiWare Title Major League Eating: The Game.
შეიძლება ისიც აღვნიშნო, რომ იანუსი ასევე რეკორდს იკავებს ყველაზე რამენის noodles- ის ჭამა ჭოჭებით.
მას რვა წუთი დასჭირდა 4.76 კგ Noodles ჯერ კიდევ 2007 წლის ოქტომბერში.
აქ არის რამოდენიმე სხვა საინტერესო სუშის მსოფლიო რეკორდის ფაქტი:
Tamana Otawara Festival– ის აღმასრულებელმა კომიტეტმა იაპონიაში სუშის ყველაზე გრძელი რულეტი შექმნა 2016 წელს Tamana City Labour Athletic Center– ისთვის.
მისი ზომა იყო 2,485 მეტრი და შეიცავს დაიკონის რადიშსა და სეზამს. როლის შექმნას თითქმის 400 ადამიანი დასჭირდა.
ყველაზე დიდი სუშის მოზაიკა გაკეთდა ნორვეგიაში 2015 წლის ოქტომბერში. იგი შეადგენდა 56.5 კვადრატულ მეტრს და მოიცავდა 800 კგ ორაგულს და 400 კგ სუშის ბრინჯს.
ახლა, როდესაც თქვენ გაქვთ ყველა ფაქტი სუშის ჭამის შესახებ, როგორ ფიქრობთ, რამდენი სუშის რულონის ჭამა შეგიძლიათ ერთ სხდომაზე?
დასკვნა
ახლა, როდესაც თქვენ ცოტა მეტი იცით სუშის შესახებ, რას ფიქრობთ?
თქვენ შეეცდებით იყოთ შემოქმედებითი ამ კულტურულ ფავორიტთან ერთად თქვენს სამზარეულოში?
შეამოწმეთ ჩვენი ახალი კულინარიული წიგნი
Bitemybun-ის ოჯახის რეცეპტები სრული კვების დამგეგმავებით და რეცეპტების სახელმძღვანელოთი.
სცადეთ უფასოდ Kindle Unlimited-ით:
წაიკითხეთ უფასოდ
იოსტ ნუსელდერი, Bite My Bun- ის დამფუძნებელი არის შინაარსის მარკეტერი, მამა და უყვარს იაპონური საკვებით ახალი საჭმლის გამოცდა მისი ვნების შუაგულში და თავის გუნდთან ერთად 2016 წლიდან ქმნის სიღრმისეულ ბლოგის სტატიებს, რათა დაეხმაროს ერთგულ მკითხველს რეცეპტებით და სამზარეულოს რჩევებით.
