រូបមន្ត Hardinera (Lucban Jardinera)

យើងអាចទទួលបានកម្រៃជើងសារលើការទិញដែលមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ដែលធ្វើឡើងតាមរយៈតំណភ្ជាប់មួយរបស់យើង។ ស្វែង​យល់​បន្ថែម

ម្ហូបហ្វីលីពីនមិនចង់បានរូបមន្តសាច់អាំងទេ។ យើងមានអំប៊ូតូដូនិងម៉ូខុនហើយវាហាក់ដូចជាជនជាតិហ្វីលីពីនអាចប្រែក្លាយគ្រឿងផ្សំស្ទើរតែដូចគ្នាទៅជារូបមន្តផ្សេងៗគ្នារាល់ពេលដែលពួកគេចម្អិន។

ភស្តុតាងនៃការពិតគឺរូបមន្តហាឌីរីនៀ។

ម្ហូបមួយដែលមកពីខេត្តកេហ្សុនបញ្ជីគ្រឿងផ្សំគឺប្រហាក់ប្រហែលនឹងគ្រឿងផ្សំដែលមាននៅក្នុង ម៉ែនឌូគ្រាន់តែថានៅហាឌីឌីណាអ្នកមានម្ហូបនៅឡាឡេរ៉ាហើយអ្នកមានស៊ុតច្រើននៅក្នុងរូបមន្ត។

ស្រដៀងនឹងឯកសារ អេមប៊ូទីដូ និង ម៉ូខុនភាពធុញទ្រាន់នៃការរៀបចំធ្វើឱ្យហាឌីននីរ៉ាជាម្ហូបមួយប្រភេទដែលតែងតែត្រូវបានវាយដំក្នុងឱកាសពិសេសដូចជាបុណ្យនិងការប្រារព្ធពិធីផ្សេងៗ។

រូបមន្ត Hardinera (Lucban Jardinera)

រូបមន្តហាឌីរីនៀប្រសិនបើយើងនឹងធ្វើឱ្យអ្វីៗមានភាពសាមញ្ញគឺផ្សំឡើងពីគ្រឿងផ្សំសំខាន់ពីរ។

ស៊ុតទី ១ គឺជាស៊ុតដែលវាយបញ្ចូលគ្នា (ដែលសន្មត់ថាផ្ទុកគ្រឿងផ្សំដែលចម្អិនទាំងអស់ចូលគ្នាហើយផ្តល់ឱ្យវានូវវាយនភាព) និងស៊ុតទី ២ គឺជាល្បាយសាច់ជ្រូក (ផ្សំឡើងពីគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត) ដែលត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាសាច់ជ្រូកមេនដូ ដូចជាផ្នែកមួយនៃរូបមន្ត (ជាថ្មីម្តងទៀតជាមួយទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះថេរដែលជាធម្មតាត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងចានដែលមានឥទ្ធិពលអេស្ប៉ាញ)

គ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះត្រូវបានគេសន្មត់ថាមានស្រទាប់រាបស្មើដើម្បីរួមចំណែកដល់រសជាតិសាច់និងរសជាតិហឹរឌីណារ៉ា។

ជួរដែលមានស្លឹកចេកឬផ្លាស្ទិចថ្លាឡាលែនរ៉ាដើរតួជាផ្សិតសម្រាប់ម្ហូបនេះជាអ្វីដែលត្រូវបានគេសន្មត់ថាជាប្រភេទសាច់អាំង។

សូមពិនិត្យមើលសៀវភៅធ្វើម្ហូបថ្មីរបស់យើង។

រូបមន្តគ្រួសាររបស់ Bitemybun ជាមួយនឹងការរៀបចំផែនការអាហារពេញលេញ និងការណែនាំអំពីរូបមន្ត។

សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយ Kindle Unlimited៖

អានដោយឥតគិតថ្លៃ

ការរៀបចំរូបមន្ត Hardinera

ចំហុយហាឌីរីនៀរយៈពេល ៥០ នាទីហើយយកវាចេញពីឡៃណារ៉ា។

ដោយសារដំណើរការចំហុយកំពុងចម្អិនដោយខ្លួនឯងអ្នកអាចបម្រើចាដាឌីរ៉ាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអ្នកបានចំហុយឬអ្នកនៅតែអាចដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកកហើយរីករាយជាមួយវានៅពេលក្រោយ។

ដូចរូបមន្តដែលមានមូលដ្ឋានលើប៉េងប៉ោះនិងសាច់ក្រកដែរនេះនឹងត្រូវបានសហការជាមួយអង្ករសចំហុយនិង ketchup ជាការជ្រលក់។

គ្រឿងផ្សំហាឌីរីនៀ
រូបមន្ត Hardinera (Lucban Jardinera)

រូបមន្តសាច់អាំងហ្វីលីនភីនហាដឌីណារ៉ា (លូខានចាឌីនៀរ៉ា)

Joost Nusselder
រូបមន្តហាឌីរីនៀប្រសិនបើយើងនឹងធ្វើឱ្យអ្វីៗមានភាពសាមញ្ញគឺផ្សំឡើងពីគ្រឿងផ្សំសំខាន់ពីរ។ ស៊ុតទី ១ គឺជាស៊ុតដែលវាយបញ្ចូលគ្នា (ដែលសន្មត់ថាទុកគ្រឿងផ្សំដែលចម្អិនទាំងអស់ជាមួយគ្នាហើយផ្តល់ឱ្យវានូវវាយនភាព) ហើយស៊ុតទីពីរគឺល្បាយសាច់ជ្រូក។
មិនទាន់មានចំណាត់ថ្នាក់នៅឡើយទេ
ពេលវេលារៀបចំ 20 នាទី
ពេលវេលាចម្អិន 1 ម៉ោង
ពេលវេលាសរុប 1 ម៉ោង 20 នាទី
វគ្គសិក្សា វគ្គសិក្សាចម្បង
ចម្អិនអាហារ ហ្វីលីពីន
ការបម្រើ 4 ប្រជាជន
កាឡូរី 370 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
  

  • ¼ គីឡូ សាច់ជ្រូក កាត់ជាគូបតូចៗ
  • 340 ក្រាម អាចទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ កាត់ជាគូបតូចៗ
  • ½ ដែលមានទំហំតូច chorizo កាត់ជាគូបតូចៗ
  • 3 cloves ខ្ទឹម chopped
  • 1 ដែលមានទំហំតូច គំនិត chopped
  • 2 កុំព្យូទ័រ ម្នាស់ចំណិត បង្ហូរ, កាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូច
  • ½ តូច ម្រេចកណ្ដឹងពណ៌បៃតង អាំង, ហាន់
  • ½ តូច ម្រេចក្រហម អាំង, ហាន់
  • ½ ដែលមានទំហំតូច ការ៉ុត កាត់ជាគូបតូចៗ
  • 2 tbsp បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ
  • 2 tbsp pickled ផ្អែមរីករាយ
  • 50 ក្រាម raisins (sultanas និង raisins apricot)
  • 1 កំប៉ុងតូច ថ្លើមរីករាលដាល
  • ½ ពែង ឈីឆដាដឹងគុណ
  • 2 ស៊ុត រង​ការ​វាយ​ដំ
  • ¼ ពែង cornstarch
  • ¼ ពែង ទឹកត្រី
  • អំបិល​និង​ម្រេច
  • ប្រេងចំអិន

សម្រាប់ការតុបតែង៖

  • 2 កុំព្យូទ័រ ម្នាស់ចំណិត drained
  • ½ តូច ម្រេចកណ្ដឹងពណ៌បៃតង អាំង, កាត់ចូលទៅក្នុងច្រូត
  • ½ តូច ម្រេចក្រហម អាំង, កាត់ចូលទៅក្នុងច្រូត
  • ½ ដែលមានទំហំតូច ការ៉ុត កាត់ចូលទៅក្នុង florets
  • 1 ស៊ុតរឹង ចំណិតឬត្រីមាស
  • 1 ស៊ុត រង​ការ​វាយ​ដំ

សេចក្តីណែនាំ
 

  • នៅក្នុងខ្ទះឆាចៀនខ្ទឹមនិងខ្ទឹមបារាំងរហូតដល់មានក្លិនក្រអូប។
  • បន្ថែមសាច់ជ្រូកនិងឈីរ៉ូហ្សូ។
  • កូរឱ្យចម្អិនពី 1 ទៅ 2 នាទី។
  • បន្ថែមទឹកត្រីនិងបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ។
  • កូរឱ្យចម្អិនពី 2 ទៅ 3 នាទី។
  • បន្ថែមទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ប្រហែល ១ អ៊ីញលើសាច់។
  • ដាំឱ្យពុះហើយពុះរយៈពេល ២០ ទៅ ៣០ នាទីឬរហូតដល់សាច់ជ្រូកទន់។
  • បន្ថែមទឹកបន្ថែមតាមការចាំបាច់។
  • ឥឡូវនេះបន្តចម្អិនរហូតដល់រាវទាំងអស់ហួតហើយនៅសល់តែទឹកជ្រលក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់។ កូរឱ្យជាប់ជានិច្ចដើម្បីកុំឱ្យឆេះ។
  • យកចេញពីកំដៅហើយលាយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ទាំងអស់។ រដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
  • សូមឱ្យត្រជាក់ចុះ។
  • រៀបចំចំណិតពងឆ្អិនរឹងម្នាស់បន្ទះពណ៌បៃតងនិងក្រហមនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃផ្សិតឬលីឡាណារ៉ា។
  • ចាក់ពាក់កណ្តាលនៃស៊ុតវាយដំលើគ្រឿងតុបតែង។
  • បំពេញល្បាយ Hardinera ទៅក្នុងផ្សិតឬអិលឡាណេរ៉ា។
  • ចុចផ្នែកខាងលើដើម្បីធ្វើឱ្យរលោង។
  • ចាក់ពាក់កណ្តាលដែលនៅសល់នៃស៊ុតវាយលើល្បាយហាឌីននីរ៉ា។
  • គ្របផ្សិតឬលីឡាណារ៉ាជាមួយក្រដាស។
  • ដុតនំសម្រាប់275ᵒFទៅ300ᵒFសម្រាប់ 1 ទៅ 1 1/2 ម៉ោង។
  • ប្រសិនបើហាដារីនៀកំពុងចម្អិនដើម្បីបន្ថយសីតុណ្ហភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
  • ជម្មើសជំនួសរុំផ្សិតឬអិលឡាណេរ៉ាដើម្បីបិទភ្ជាប់ជាមួយក្រដាសអាលុយមីញ៉ូមនិងចំហាយទឹកពី ១ ទៅ ១ កន្លះកន្លះ។
  • ដើម្បីបម្រើសូមប្រើចំណុចទាញស្លាបព្រាឬសមនៅតាមបណ្តោយផ្នែកម្ខាងនៃផ្សិតឬអិលឡាណេរ៉ាដើម្បីបន្ធូរភាពរឹង។
  • ដាក់បញ្ច្រាសលើចានដែលកំពុងបម្រើហើយប៉ះផ្សិតឬលីឡាណារ៉ាស្រាល ៗ ដើម្បីបញ្ចេញ។
  • កាត់ជាចំណិត ៗ ហើយបម្រើជាមួយឬគ្មាន ketchup ។

វីដេអូ

អាហាររូបត្ថម្ភ

កាឡូរី: 370kcal
ពាក្យគន្លឹះ សាច់គោសាច់ជ្រូក
សាកល្បងរូបមន្តនេះហើយឬនៅ?អនុញ្ញាតឱ្យពួកយើងដឹងថា តើ​វា​យ៉ាងម៉េច​ដែរ!

នៅក្នុងរូបមន្តនេះ៖

ហៃតេ-ផ្អែម-ជ្រក់-រ៉ាឌី

(មើលរូបភាពបន្ថែម)

ទឹកត្រីប៉ាទីស

(មើលរូបភាពបន្ថែម)

នេះគឺជាជំហានចម្អិនអាហារ៖

សាច់ជ្រូកនិងបន្លែនៅក្នុងខ្ទះ
បន្លែសាច់ជ្រូកនិងទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះនៅក្នុងខ្ទះ
ល្បាយ Hardinera ត្រូវបានបំពេញដោយផ្សិត

ទោះបីជារូបមន្តហាឌីរីនៀអាចត្រូវបានបម្រើក្នុងឱកាសពិសេសដោយមានភាពជាប់លាប់ដូចមេនដូដូនិងវាយនភាពរឹងរបស់វាអ្នកក៏អាចបម្រើវាជាអាហារថ្ងៃត្រង់និងអាហារពេលល្ងាច។

សូមពិនិត្យមើលសៀវភៅធ្វើម្ហូបថ្មីរបស់យើង។

រូបមន្តគ្រួសាររបស់ Bitemybun ជាមួយនឹងការរៀបចំផែនការអាហារពេញលេញ និងការណែនាំអំពីរូបមន្ត។

សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយ Kindle Unlimited៖

អានដោយឥតគិតថ្លៃ

Joost Nusselder ស្ថាបនិក Bite My Bun គឺជាអ្នកទីផ្សារមាតិកាdadពុកនិងចូលចិត្តសាកល្បងម្ហូបថ្មីជាមួយអាហារជប៉ុនដែលជាបេះដូងនៃចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ហើយរួមជាមួយក្រុមការងារគាត់បានបង្កើតអត្ថបទប្លក់ស៊ីជម្រៅតាំងពីឆ្នាំ ២០១៦ ដើម្បីជួយអ្នកអានស្មោះត្រង់ ជាមួយរូបមន្តនិងគន្លឹះធ្វើម្ហូប។