ក្តាម Ginataang Alimasag នៅក្នុងទឹកដោះគោដូង
Alimasag (ក្តាម) មានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ហើយ បន្ថែមវាទៅ ខ្ទិះដូង ហើយអ្នកមានការរួមផ្សំអំពើបាបមួយ។ នេះជាការពិតជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងមើលកម្រិតសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្រិតសម្ពាធឈាម ជីណាតាង រូបមន្ត Alimasag តែងតែជាអាហារដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ មិនថានៅពេលដែលវាត្រូវបានបម្រើនោះទេ។ ជាធម្មតា វាធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់វាដូចជាតុរបស់ហ្វីលីពីន។
ទឹកដោះគោដូងគឺជាគ្រឿងផ្សំដែលធ្វើឱ្យរូបមន្ត Ginataang Alimasag នេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ដែលវានាំមកនូវរសជាតិនៃគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដែលរួមមាន អាលីម៉ាសាក។ ឋាវ, និង squash ។
ចំនុចសំខាន់មួយទៀតនៃរូបមន្តនេះគឺស្លឹកមង្ឃុតដែលអាចរកបាននៅទីធ្លាខាងក្រោយផ្ទះរបស់អ្នកឬអាចទិញបានពីទីផ្សារ។
មនុស្សជាច្រើនត្រូវបានចាត់ទុកថានិងគាំទ្រដោយការស្រាវជ្រាវថាជាបន្លែដែលសំបូរសារធាតុចិញ្ចឹមម៉ាន់ឃុងឡៃមានរសជាតិសុភាពរាបសាព្រោះជាធម្មតាវាមានរសជាតិនៃម្ហូបដែលវាត្រូវបានបញ្ចូល។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សម្នាក់មិនអាចបដិសេធបានថាវាគឺជាការបន្ថែមនូវសុខភាពចំពោះរូបមន្តដែលមិនចេះរីងស្ងួតនេះ។
អានផងដែរ: នេះជារបៀបដែលអ្នកធ្វើត្រីសាលម៉ុនជីនតាហាំងដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់ហ្វីលីពីន
សូមពិនិត្យមើលសៀវភៅធ្វើម្ហូបថ្មីរបស់យើង។
រូបមន្តគ្រួសាររបស់ Bitemybun ជាមួយនឹងការរៀបចំផែនការអាហារពេញលេញ និងការណែនាំអំពីរូបមន្ត។
សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយ Kindle Unlimited៖
អានដោយឥតគិតថ្លៃនៅក្នុងប្រកាសនេះយើងនឹងគ្របដណ្តប់៖
ការណែនាំអំពីការរៀបចំរូបមន្តហ្គីនតាហាំងអាលីម៉ាសាក
ដូចរូបមន្តជីណាតាអានដទៃទៀតការរៀបចំម្ហូបនេះនឹងចំណាយពេលច្រើនប្រសិនបើអ្នកនឹងក្លាយជាអ្នកដែលត្រូវច្របាច់ទឹកដូងចេញពីសាច់ដូង
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងវត្តមាននៃល្បាយជីនតាអានភ្លាមៗដែលបានលក់នៅក្នុងផ្សារទំនើបនេះមិនគួរជាករណីនោះទេ។
ក្នុងករណីដែលអ្នកចង់រីករាយជាមួយវាទោះបីជាធម្មជាតិក៏ដោយការប្រើទឹកដោះគោដូងតែងតែជាវិធីដែលត្រូវធ្វើ។
ការចម្អិនអាហារនិងការធ្វើម្ហូបតាមហ្គីតាតាឡាងអាលីម៉ាសាកជាមួយរូបមន្តម៉ាឡាងហ្គេគឺជារឿងផ្សេងទោះយ៉ាងណាដោយអ្នកគ្រាន់តែទុកទឹកដោះគោដូងស្ងោរបន្ថែមបន្លែបន្តិចម្តង ៗ ហើយអ្នកបានរួចរាល់ហើយ។
ជាចុងក្រោយដោយសារអ្នកមានម្ហូបដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកដោះគោដូងវានឹងមានជាតិខ្លាញ់ដូច្នេះវាតែងតែត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកញ៉ាំម្ហូបហ្គីណាតាអាននេះជាមួយបាយឬប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ញ៉ាំបាយច្រើនទោះបីមានរសជាតិឆ្ងាញ់ក៏ដោយ ក្តាមនិងដូងបន្ទាប់មកអ្នកអាចបម្រើវាជាមួយអាតារ៉ានៅចំហៀងដើម្បីកំចាត់ជាតិខ្លាញ់។
អានផងដែរ: ប្រើវិធីសាស្រ្តសំងាត់នេះដើម្បីធ្វើឱ្យអាលីម៉ង់ហ្គូនដែលអាចទុកចិត្តបានឬក្តាមហ្វ្រីលីណូណូហ្វីលីពីន
ក្តាម Ginataang Alimasag ជាមួយទឹកដោះគោដូង
គ្រឿងផ្សំដែល
- 2 កុំព្យូទ័រ Live Alimasag (ក្តាម) លាងនិងកាត់ជាពាក់កណ្តាល
- ½ កុំព្យូទ័រ កាឡាបាសា (ការ៉ុត) peeled និង sliced ចូលទៅក្នុងគូប
- 1 អាចធ្វើបាន កាតា (ទឹកដោះគោដូង)
- 1 មធ្យម ខ្ទឹមបារាំងក្រហម sliced
- 6 cloves ខ្ទឹម minced
- 2 tbsp ប៉ាទីស (ទឹកត្រី)
- ម្រេចខ្មៅដីដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- 2 tbsp អូលីវឬប្រេងចម្អិន
- 5 ម្រេច
- អាចបន្ថែមស៊ីថាវ (សណ្តែកខ្សែអក្សរ) ផងដែរ
សេចក្តីណែនាំ
- កំដៅខ្ទះហើយចាក់អូលីវឬប្រេងចម្អិន។
- ចៀនខ្ទឹមបារាំងមួយនាទីបន្ទាប់មកធ្វើតាមខ្ទឹមស។
- បន្ថែមប៉ាទីស (ទឹកត្រី) និងកាតា (ទឹកដោះគោដូង) ។ នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយ។
- ចាក់ម្រេចខ្មៅចូលហើយបន្ទាប់មកចំអិនរយៈពេល ១០ នាទីក្នុងកំដៅមធ្យមរហូតដល់រាវថយចុះ។
- ដាក់ក្តាមចូលហើយកូរ។ ចម្អិន 10 នាទី។
- បន្ថែមមឹក (កាឡាបាសា) និងម្ទេសម្ទេស។ ចំអិនរហូតដល់មឹកក្លាយជាទន់បន្តិច។
- អាចបន្ថែមស៊ីថាវ (សណ្តែកខ្សែអក្សរ) ផងដែរនៅចំណុចនេះ។
- ផ្ទេរទៅចានបម្រើ។
- បម្រើជាមួយអង្ករ។
- សូមរីករាយជាមួយ!
អាហាររូបត្ថម្ភ
ចំណាំ៖ នៅក្នុងរូបមន្ត Ginataang Alimasag នេះ អ្នកអាចបន្ថែមបន្លែមួយចំនួនដែលមិនត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីរួមមាន Sitaw, កាឡាបាសា, និងបន្លែផ្សេងទៀតដែលអ្នកតែងតែប្រើនៅពេលធ្វើរូបមន្តជីណាតាអាន
សូមពិនិត្យមើលសៀវភៅធ្វើម្ហូបថ្មីរបស់យើង។
រូបមន្តគ្រួសាររបស់ Bitemybun ជាមួយនឹងការរៀបចំផែនការអាហារពេញលេញ និងការណែនាំអំពីរូបមន្ត។
សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយ Kindle Unlimited៖
អានដោយឥតគិតថ្លៃ
Joost Nusselder ស្ថាបនិក Bite My Bun គឺជាអ្នកទីផ្សារមាតិកាdadពុកនិងចូលចិត្តសាកល្បងម្ហូបថ្មីជាមួយអាហារជប៉ុនដែលជាបេះដូងនៃចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ហើយរួមជាមួយក្រុមការងារគាត់បានបង្កើតអត្ថបទប្លក់ស៊ីជម្រៅតាំងពីឆ្នាំ ២០១៦ ដើម្បីជួយអ្នកអានស្មោះត្រង់ ជាមួយរូបមន្តនិងគន្លឹះធ្វើម្ហូប។
