តើខ្ញុំអាចញ៉ាំស៊ុបមីសូញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? នេះជាអ្វីដែលអ្នកជំនាញនិយាយ
ស៊ុប Miso មានការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុន ហើយពិតជាត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃដោយប្រជាជនជប៉ុនភាគច្រើន! ប៉ុន្តែតើមានស៊ុបមីសូច្រើនដែរឬទេ?
ស៊ុប Miso អាចញ៉ាំបានជារៀងរាល់ថ្ងៃ យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ តាមពិតវាត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងឱ្យធ្វើដូច្នេះដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស៊ុបមីសូមានជាតិប្រៃណាស់ ដូច្នេះអ្នកត្រូវចងចាំវាទុក។
សូមក្រឡេកមើលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវពិចារណា មុនពេលទទួលទានស៊ុបមីសូ សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ និងអាហារពេលល្ងាច។
សូមពិនិត្យមើលសៀវភៅធ្វើម្ហូបថ្មីរបស់យើង។
រូបមន្តគ្រួសាររបស់ Bitemybun ជាមួយនឹងការរៀបចំផែនការអាហារពេញលេញ និងការណែនាំអំពីរូបមន្ត។
សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយ Kindle Unlimited៖
អានដោយឥតគិតថ្លៃនៅក្នុងប្រកាសនេះយើងនឹងគ្របដណ្តប់៖
តើអ្នកអាចញ៉ាំស៊ុបមីសូញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
វាត្រូវបានបង្ហាញថា miso អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនដូចជា កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមួយចំនួន ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ និងពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។
វាក៏មានវីតាមីន K1 ខ្ពស់ផងដែរ ដែលអាចមានឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យឈាមស្តើង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំបញ្ចុះឈាម នោះអ្នកមិនគួរញ៉ាំទេ។ ស៊ុប Miso ជាញឹកញាប់ ហើយប្រហែលជាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ។
អានផងដែរ: តើមីសូទៅអាក្រក់ឬអ្នកអាចទុកវាបានយូរ?
មីសូជាអ្វី?
Miso គឺជាគ្រឿងទេសបែបប្រពៃណីរបស់ជប៉ុន។ វាជាការបិទភ្ជាប់ក្រាស់ដែលផលិតពីសណ្តែកសៀងដែលត្រូវបាន fermented ជាមួយអំបិល និងផ្សិត Aspergillus oryzae ដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅនៅក្នុងដំណើរការ fermentation ។
វាមានរសជាតិប្រៃ និងប្រៃខ្លាំង ហើយវាអាចមានពណ៌ខុសៗគ្នា។ របស់ងងឹតខ្លះអាចមានជាតិប្រៃជាងពន្លឺ ដូច្នេះអ្នកគួរចងចាំវាផងដែរ។
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃការទទួលទានមីសូប្រចាំថ្ងៃ
Miso ត្រូវបានគេបង្ហាញថាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក ហើយក៏អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់ ពោះវៀនធំ សួត និងប្រូស្តាតផងដែរ ។
ទៅមុខមានស៊ុបមីសូ
ដូចដែលអ្នកអាចឃើញ វាពិតជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេក្នុងការទទួលទានស៊ុបមីសូញឹកញាប់។ មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព ឲ្យតែអ្នកមើលការទទួលទានជាតិសូដ្យូមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះ!
សូមពិនិត្យមើលសៀវភៅធ្វើម្ហូបថ្មីរបស់យើង។
រូបមន្តគ្រួសាររបស់ Bitemybun ជាមួយនឹងការរៀបចំផែនការអាហារពេញលេញ និងការណែនាំអំពីរូបមន្ត។
សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយ Kindle Unlimited៖
អានដោយឥតគិតថ្លៃ
Joost Nusselder ស្ថាបនិក Bite My Bun គឺជាអ្នកទីផ្សារមាតិកាdadពុកនិងចូលចិត្តសាកល្បងម្ហូបថ្មីជាមួយអាហារជប៉ុនដែលជាបេះដូងនៃចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ហើយរួមជាមួយក្រុមការងារគាត់បានបង្កើតអត្ថបទប្លក់ស៊ីជម្រៅតាំងពីឆ្នាំ ២០១៦ ដើម្បីជួយអ្នកអានស្មោះត្រង់ ជាមួយរូបមន្តនិងគន្លឹះធ្វើម្ហូប។
