ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಾಗಿ ರಾಮನ್: ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಹೊಟ್ಟೆಯುಬ್ಬರವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಗಿದೆ ರಾಮೆನ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?
ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ಸಂಪೂರ್ಣ ಊಟ ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ Bitemybun ನ ಕುಟುಂಬ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.
ಕಿಂಡಲ್ ಅನ್‌ಲಿಮಿಟೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
ಉಚಿತವಾಗಿ ಓದಿಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದ
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಸೋಡಿಯಂ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೊರತು, ತಿನ್ನುವುದು ತುಂಬಾ ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ ರಾಮೆನ್ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರಾಮೆನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮರುಕಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ವೈರಸ್, ಆಹಾರ ವಿಷ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಆಹಾರಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ!
ಫೋನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗುವವರೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ದ್ರವ ಬೇಕಾದರೆ, YouTube ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ಈ ಸೂಪ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ LifeReleased:
ಚಿಕನ್ ನೂಡಲ್ ಸೂಪ್, ತರಕಾರಿ ಸಾರು, ಟೊಮೆಟೊ ತುಳಸಿ ಸೂಪ್, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕರಿ ಸೂಪ್, ಬಟರ್ನಟ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಕೊಯ್ಲು ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ ಹಾಕಿ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು, ನೀವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಬೇಕು.
ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಜಿಡ್ಡಿನ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ನಂತರ ರಾಮೆನ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಿ
ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ರಾಮೆನ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದರಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ!
ಸಹ ಓದಿ: ರಾಮನ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?
ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ಸಂಪೂರ್ಣ ಊಟ ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ Bitemybun ನ ಕುಟುಂಬ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.
ಕಿಂಡಲ್ ಅನ್‌ಲಿಮಿಟೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
ಉಚಿತವಾಗಿ ಓದಿ
ಜೂಸ್ಟ್ ನಸ್ಸೆಲ್ಡರ್, ಬೈಟ್ ಮೈ ಬನ್ ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು ವಿಷಯ ಮಾರಾಟಗಾರ, ತಂದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಉತ್ಸಾಹದ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಜಪಾನಿನ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಅವರು 2016 ರಿಂದ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಓದುಗರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಳವಾದ ಬ್ಲಾಗ್ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
