다시마는 없지만 토마토가 있는 6분 다시
다시마가 없는 빠르고 쉬운 다시마를 위해 지금 당장 식료품 저장실에 있는 것을 사용할 수 있습니다...토마토! 그리고 다시마 다시보다 훨씬 빠릅니다.
서빙 4 컵
칼로리 10kcal
비용 $2
명령
- 토마토는 4등분하여 표면이 많이 노출되도록 하여 풍미를 더합니다.
- 물을 끓이다가 가다랭이 조각과 얇게 썬 토마토를 넣으십시오.
- 2-3분 동안 끓여주세요.
- 가는 스트레이너로 액체를 걸러내고 이 다시를 접시에 사용하십시오.
영양소
칼로리 : 10kcal | 탄수화물 : 2g | 단백질: 1g | 지방: 1g | 포화 지방: 1g | 콜레스테롤 : 1mg | 나트륨: 16mg | 칼륨: 113mg | 섬유: 1g | 설탕: 1g | 비타민 A : 379IU | 비타민 C : 6mg | 칼슘: 12mg | 철: 1mg
