3 Bescht Rezepter mat Chayote: E leckere Geméis

Mir kënnen eng Kommissioun op qualifizéiert Akeef verdéngen duerch ee vun eise Linken. Léier méi

Chayote ass e super Additioun zu all Iessen. Et ass niddereg an Kalorien an héich an Nährstoffer, sou datt et de perfekte Wee ass fir eng Varietéit op Är Ernährung ze addéieren. Awer wéi benotzt Dir et?

Net jidderee weess wat fir mat Chayote ze kachen wéinst sengem ënnerscheedleche Goût, also hunn ech déi bescht Rezepter gesammelt wou et wierklech ka blénken an all Schrëtt einfach ze verfollegen gemaach hunn, sou datt Dir direkt ufänke kënnt ze kachen.

Préift dës lecker Rezepter déi Iech weisen wéi villsäiteg dëst Geméis ka sinn. Dir wäert gär de Wee wéi Chayote an all Plat schmaacht.

Beschte Rezepter mat Chayote

Kuckt eist neit Kachbuch un

Dem Bitemybun seng Famill Rezepter mat komplette Mielplaner a Rezeptguide.

Probéiert et gratis mat Kindle Unlimited:

Liest gratis

Déi bescht 3 Rezepter mat Chayote

Tinolang Manok

Tinolang Manok Rezept
D'Tinolang Manok Rezept mat Poulet gekacht, Papaya, a Blieder vum Schéin Labuyo Chili Pepper an enger Bouillon mat aromatiséiertem Ginger, Zwiebelen.
Kuckt dëst Rezept
Tinolang Manok Rezept

Tinolang Manok Rezept, Tinola zu Tagalog a Cebuano ass en Zoppbaséiert Geriicht dat als Aperitif déngt, dat allgemeng op de Philippinen gesi gëtt.

Dëse Rezept gekacht mat Poulet, Papaya, a Blieder vum Siling Labuyo Chili Pepper an enger Bouillon mat Ingwer, Zwiebelen.

Pancit habhab

Pancit Habhab Rezept (pancit lucban)
Quezon ass eng vun de méi populäre Provënzen op de Philippinen ass einfach wéinst hirer Kichen. Ee Plat ass selbstverständlech déi éischt Saach, déi am Kapp kënnt, an dat ass Pancit Habhab Rezept och bekannt als Pancit Lucban.
Kuckt dëst Rezept
Pancit Habhab

Pancit Habhab ass just eng vun de ville Variatioune vu Pancit.

Pancit, wéi mir all wëssen, ass e Rezept dat mir vun de Chinesen ugeholl hunn, a wéinst der filippinescher Kreativitéit konnte mir mat verschiddenen Zorten Pancit kommen, ofhängeg vu wou déi bestëmmte Versioun vum Pancit hierkënnt.

Pesang ass

Pesang Isda Rezept (Pinoy original)
Pesang isda ass en adaptéierten Chinesesch beaflosst Geriicht vu Fësch, Reiswäsch an Ingwer. Et ass en einfache Fëschstéck, deen Dir gär wäert.
Kuckt dëst Rezept
Pesang Isda Rezept (Pinoy Original)

Dëst Rezept ass einfach an einfach ze verfollegen, well dëst haaptsächlech en Ingwer Stew ass mat engem staarke Fëschgeschmaach!

De Fësch, deen allgemeng fir dëst Rezept benotzt gëtt, ass Dalag (Murrel) oder Hito (Kaffe); awer, Dir kënnt eigentlech all Zort Fësch fir dëst Rezept benotzen. Ee perfekten Ersatz ass Tilapia.

Nieft Fësch, enthält d'Rezept och Koup geschniddene Ginger fir de staarke Fëschgeroch vum Fësch ze entgéintwierken an och als Haaptdreiwer vum Goût an dësem Plat ze handelen.

Och abegraff sinn Pefferkären (ganz wichteg well dëst eng aner Schicht vun der Pungenz fir d'Geriicht gëtt), soen (Squash), Napa Kabes oder Kabes, a Pechay.

Bescht Rezepter mat filippineschen Chayote

3 Bescht Rezepter Mat Chayote

Joost Nusselder
Chayote gëtt a Filipino Platen vill benotzt, an hei sinn déi bescht Rezepter a wéi een et kachen.
Nee Bewäertungen nach
Prep Time 15 Minutt
Total Time 15 Minutt
natierlech Haaptplat
Kachen filipino
Servings 7 Leit
Kalorien 187 kcal

Ingredienten
  

  • 1 pc Squash Julienne geschnidden

Uweisungen
 

  • An enger grousser Wok oder Bratpfanne, sautéiren déi haart Geméis fir d'éischt, wéi Chayote, Chicharo, Karotten a Pechay fir 3 Minutten a setzt dann op mëttlerer Hëtzt.
  • Gidd Rëndfleesch oder Pouletbrühe a bréngt ze kachen. Loosst et ongeféier 18 - 20 Minutten kachen.

Video

Ernährung

Kalorien: 187kcal
Schlësselwuert squash
Probéiert dëst Rezept?Loosse mer wëssen wéi et war!

Conclusioun

Elo wou Dir wësst wéi Dir mat Chayote kachen, wat Rezept wäert Dir maachen?

Kuckt eist neit Kachbuch un

Dem Bitemybun seng Famill Rezepter mat komplette Mielplaner a Rezeptguide.

Probéiert et gratis mat Kindle Unlimited:

Liest gratis

De Joost Nusselder, de Grënner vu Bite My Bun ass en Inhaltsmarketer, Papp a probéiert nei Iessen mat japanesche Liewensmëttel am Häerz vu senger Leidenschaft auszeprobéieren, an zesumme mat sengem Team erstellt hien am-Déift Blog Artikelen zënter 2016 fir trei Lieser ze hëllefen mat Rezepter a Kach Tipps.