4 ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດກັບ Kangkong: ອາຫານຟີລິບປິນທີ່ສົມບູນແບບ
ແກ້ງກະຈົກເປັນຜັກຊະນິດໜຶ່ງທີ່ສາມາດນຳມາປະກອບອາຫານໄດ້ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ມັນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແຊບ ແລະ ແຕ່ງກິນງ່າຍ – ເໝາະສຳລັບພໍ່ຄົວບ້ານໃດກໍ່ໄດ້.
ກວດເບິ່ງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສູດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາກັບ kangkong. ເຈົ້າຈະພົບເຫັນບາງຢ່າງສຳລັບທຸກຄົນ, ຈາກເຄື່ອງປັ່ນແບບງ່າຍໆ ຈົນເຖິງອາຫານທີ່ສັບຊ້ອນ.
ກວດເບິ່ງປຶ້ມແຕ່ງກິນໃໝ່ຂອງພວກເຮົາ
ສູດອາຫານຄອບຄົວຂອງ Bitemybun ທີ່ມີແຜນອາຫານຄົບຖ້ວນສົມບູນ ແລະຄູ່ມືສູດ.
ລອງໃຊ້ໄດ້ຟຣີກັບ Kindle Unlimited:
ອ່ານໄດ້ຟຣີໃນບົດນີ້ພວກເຮົາຈະກວມເອົາ:
4 ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດກັບ kangkong
Sinigang na Lapu-Lapu sa Miso
ຢູ່ໃນສູດ Sinigang na Lapu-Lapu sa Miso ສະບັບນີ້, ພວກເຮົາໃຊ້ Lapu-Lapu ເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກທີ່ມີ miso ເປັນຕົວແທນ broth ພ້ອມກັບນໍ້າເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງ.
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເອົານ້ ຳ ໃສ່potໍ້ໃຫ້ຕົ້ມ, ຕື່ມtheາກນາວໃສ່.
ເຈົ້າສາມາດຕົ້ມarາກນາວເປັນເວລາສາມສິບນາທີຈົນກວ່າມັນຈະອ່ອນກ່ອນທີ່ຈະປອກແລະບີບນໍ້າມັນອອກ, ຫຼືເຈົ້າສາມາດເລີ່ມປັ້ນມັນລົງໃນຖາດຫຼືຖ້ວຍນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງປັ້ນມັນໂດຍໃຊ້ນໍ້າຈາກpotໍ້.
ຕື່ມການ ວາງ miso. ແປ້ງ miso ເປັນເຄື່ອງປຸງລົດຊາດຕ່າງປະເທດແລະໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນໄດ້ປ່ຽນເປັນແກງ. ຜົນໄດ້ຮັບນີ້ miso soup ເປັນອາຫານຫຼັກຂອງອາຫານເຊົ້າຍີ່ປຸ່ນ.
ອາໂດບອງ ກວາງ
ເຖິງແມ່ນວ່າສູດພື້ນເມືອງຂອງ adobong ກວາງ ພຽງແຕ່ໃຊ້ຜັກຫົມນ້ໍາເປັນສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍ, ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມຊີ້ນຫມູນ້ອຍໃສ່ສູດເພື່ອດັບຄວາມຢາກຂອງເຈົ້າສໍາລັບທາດໂປຼຕີນ.
ເພື່ອເພີ່ມ adobo ໃສ່ສູດອາໂດໂບ້ງ kangkong ຂອງທ່ານ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຂັ້ນຕອນພິເສດຫນຶ່ງ. ຕື່ມຊິ້ນສ່ວນທ້ອງຫມູແລະນ້ໍາເລັກນ້ອຍຫຼືນ້ໍາຊຸບໃສ່ wok ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຈືນຜັກບົ່ວ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານທັງຫມົດແມ່ນຄືກັນ. ການເພີ່ມຊີ້ນຫມູຈະໃຫ້ສູດຂອງທ່ານທີ່ຕ້ອງການຄວາມຫວານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດຂອງອາຫານ, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຢ່າງສົມບູນສໍາລັບອາຫານໂປຕີນ.
Apan-apan (adobong kongkong with pork)
ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານເກືອບຄືກັນກັບ Adobong Kangkong ແຕ່ Apan-Apan ເປັນຕາກິນຫຼາຍແລະພໍໃຈກັບລົດຊາດເນື່ອງຈາກ Ginamos ຫຼື Bagoong ແລະຄືກັນກັບ Adobo, ການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານນີ້ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍແຕ່ເຮັດງ່າຍ simple.
Sinigang na Hipon sa Sampalok
ລັກສະນະປົກກະຕິຂອງອາຫານຟີລິບປິນແມ່ນວ່າອາຫານສະເພາະຈະມີສະບັບອື່ນຢູ່ໃນພາກພື້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນສະເີຫຼືແມ່ນແຕ່ໃນບັນດາຜູ້ປຸງອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ອາຫານຈານ ໜຶ່ງ ຈະມີຄວາມແຕກຕ່າງຕື່ມອີກໂດຍຂຶ້ນກັບຄວາມພ້ອມຂອງສ່ວນປະກອບ.
ນັ້ນແມ່ນສູດ Sinigang na Hipon sa Sampalok, ເຊິ່ງເປັນອີກສະບັບ ໜຶ່ງ ຂອງຜູ້ສະັກທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍປີສໍາລັບອາຫານປະຈໍາຊາດ, Sinigang.
4 ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດກັບ Kangkong
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 1 ກັບ 2 bundles ແກ້ງກຸ້ງ ຕັດເປັນຕ່ອນ 2 ນິ້ວ
- 2 tbsp ນ້ໍາ
- 4 ຫົວຜັກທຽມ ຜັກທຽມ minced
- 1 tbsp APF (ແປ້ງອະເນກປະສົງ)
- ນ້ໍາ (ຫຼື broth)
- 2 tbsp ຊື່ອິ່ວ
- 2 tbsp ສົ້ມ
- pepper
- ເກືອ ກັບລົດຊາດ
ຄໍາແນະນໍາ
- ຄວາມຮ້ອນນ້ໍາມັນໃນ wok (ຫຼືແຊ່ frying ຂະຫນາດໃຫຍ່). ຈືນຜັກທຽມຈົນກ່ວາສີທອງເປັນສີນ້ໍາຕານ. ເອົາຜັກທຽມອອກຈາກ wok ແລະເອົາໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ.
- ຕື່ມຜັກບົ່ວຟັກໃສ່ wok ແລະຈືນຈົນກ່ວາອ່ອນ.
- ຕື່ມນ້ ຳ ສົ້ມ, ນ້ ຳ ສົ້ມ, ແລະພິກໄທ. ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ.
- ຕື່ມເຂົ້າໜຽວ (ນ້ຳຜັກຫົມ). ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາຫ່ຽວແຫ້ງ, ຫຼືສໍາລັບສູງສຸດ 1 ນາທີ. ປັບນ້ໍາຖົ່ວເຫຼືອງຕາມລົດຊາດຂອງເຈົ້າ, ຖ້າຕ້ອງການ.
- ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອ ແລະ pepper ກັບລົດຊາດແລະໃສ່ມັນດ້ວຍຜັກທຽມ sauteed.
- ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະໃຫ້ບໍລິການ!
ວິດີໂອ
ສະຫຼຸບ
Kangkong ແມ່ນດີທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບແລະງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະผัดດ້ວຍຕົວມັນເອງຫຼືເພີ່ມໃສ່ອາຫານໃດໆໃນເວລາສຸດທ້າຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມກະຈ່າງ, ແຫນ້ນ.
ກວດເບິ່ງປຶ້ມແຕ່ງກິນໃໝ່ຂອງພວກເຮົາ
ສູດອາຫານຄອບຄົວຂອງ Bitemybun ທີ່ມີແຜນອາຫານຄົບຖ້ວນສົມບູນ ແລະຄູ່ມືສູດ.
ລອງໃຊ້ໄດ້ຟຣີກັບ Kindle Unlimited:
ອ່ານໄດ້ຟຣີ
Joost Nusselder, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ Bite My Bun ເປັນນັກກາລະຕະຫຼາດເນື້ອຫາ, ພໍ່ແລະມັກທົດລອງອາຫານໃwith່ກັບອາຫານຍີ່ປຸ່ນທີ່ເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງຄວາມມັກຂອງລາວ, ແລະຮ່ວມກັບທີມງານຂອງລາວ, ລາວໄດ້ສ້າງບົດຄວາມ blog ໃນຄວາມເລິກຕັ້ງແຕ່ປີ 2016 ເພື່ອຊ່ວຍຜູ້ອ່ານທີ່ຈົງຮັກພັກດີ. ພ້ອມສູດອາຫານແລະເຄັດລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
