„Sinugno“ receptas (kepta tilapija kokosų piene)
Tilapija yra viena iš tų daugelio žuvų rūšių, kurios, vos kepamos ant grotelių, tiesiog skleidžia skonį; kas su savo kvapniu aromatu ir švelnumu.
Pridėkite šią mintį troškindami ant grotelių keptą Tilapiją į kokosų pieną ir būsite malonūs. Sinugno receptas yra toks; ant grotelių kepta Tilapija kokosų pieno troškinyje.
Viena vertus, jis yra skanus ir maistingas.
Nenuostabu, kad Sinugno receptas atkeliavo iš Kezono provincijos, nes provincija yra žinoma dėl savo kokosų ir šalutinių kokoso produktų.
Žvelgiant į receptą, galima pasakyti, kad ingredientai ir paruošimas yra labai panašūs į Sinanglay, dar vienas Tilapia receptas.
Tačiau šį kartą nebūtina kimšti tilapijos, nes teks kepti ant grotelių.
Jei nenorite išeiti iš namų ir kepti ant grotelių, galite iškepti žuvį.
Jūs rizikuojate neturėti „Tilapia“ dūminio skonio, todėl kepkite savo rizika.
Taip pat skaitykite: jei jums patinka kokosas, turėtumėte išmokti virti šį saldų „Binatog“ užkandį
Peržiūrėkite mūsų naują kulinarijos knygą
Bitemybun šeimos receptai su visa maitinimo planavimo priemone ir receptų vadovu.
Išbandykite tai nemokamai naudodami „Kindle Unlimited“:
Skaityti nemokamaiŠiame įraše aptarsime:
Sinugno recepto paruošimas
1 metodas (virimas ir patiekimas)
- Baigę kepti ant grotelių, galite pradėti troškinti kokosų pieną ir mesti ant grotelių keptą tilapiją.
- Kalbant apie daržoves, galite naudoti garstyčių lapai. Tačiau, jei jis nepasiekiamas, galite jį naudoti pechay vietoj.
- Galite pridėti daugiau garstyčių lapų arba pechay, kaip norite, nes daržovė suteiks šiam receptui traškumą. Tai taip pat padidins jo maistinę vertę. Galiausiai į sinugno recepto prieskonius įeina pipirai, druska, česnakai, svogūnai ir imbieras imbieras yra pats svarbiausias iš visų šių, nes jis suteiks tikrai skanų kokosų pieną.
- Galiausiai į sinugno recepto prieskonius įeina pipirai, druska, česnakai, svogūnai ir imbieras, o imbieras yra svarbiausias iš visų šių, nes tai suteiks tikrai gaivų kokosų pieną.
- Patiekdami patiekalą galite papuošti (arba sumaišyti) su kapotų raudonųjų arba pirštų čili pipirais, kad gautumėte papildomo skonio sluoksnio. Jūs taip pat turite galimybę turėti pats (žuvies padažas) arba bagoong isda (žuvies pasta).
Pilnas / pilnas receptas
Sinugno receptas (ant grotelių kepta tilapija kokosų piene)
Ingredientai
- 3 Tilapija
- 2 puodeliai kokosų kremas
- 1 puodeliai kokoso pienas Arba galite naudoti konservuotą kokosų pieną, jei nėra šviežio
- 1 Krūva Pechay (arba garstyčių lapų)
- 1 svogūnas kapotas
- 1 nykštys imbieras pjaustytas
- 1 Šaukštelis žuvų padažas
- Druskos pagal skonį
instrukcijos
- Visą tilapiją įtrinkite druska ir kepkite ant grotelių, kol beveik paruduos. Atidėti.
- Keptuvėje pakepinkite svogūną ir imbierą, kol svogūnas taps skaidrus.
- Supilkite kokosų grietinėlę ir užvirkite.
- Troškinkite, kol padažas sutirštės.
- Įpilkite pechay (arba garstyčių lapų), tada virkite, kol lapai iškeps.
- Pagardinkite druska.
- Patiekite su garintais ryžiais šone.
Video
Mityba
Taip pat skaitykite: „Ginataang Tilapia“ receptas (žuvis kokosų padaže)
Peržiūrėkite mūsų naują kulinarijos knygą
Bitemybun šeimos receptai su visa maitinimo planavimo priemone ir receptų vadovu.
Išbandykite tai nemokamai naudodami „Kindle Unlimited“:
Skaityti nemokamai
Joostas Nusselderis, „Bite My Bun“ įkūrėjas, yra turinio rinkodaros specialistas, tėtis ir mėgsta išbandyti naują maistą su japonišku maistu savo aistros centre, o kartu su savo komanda nuo 2016 m. Kuria išsamius tinklaraščio straipsnius, kad padėtų ištikimiems skaitytojams su receptais ir maisto gaminimo patarimais.
