Tunu Reseta Ginataang Pusit: He wheke Filipino i roto i te ranu kokonati paraoa

Ka riro pea he komihana mo nga hoko whai mana i mahia ma tetahi o a maatau hononga. Taipitopito Kōrero

tenei Ginataang Ko te Pusit Recipe tetahi atu momo rereke o te "Ginataan", he kai rongonui, ngawari, engari he tino reka te kai Filipino i mahia mai i kokonati.

Ko tenei rereketanga o Ginataan ka whakamahi i te Squid e mohiotia ana ko te 'Pusit' i te reo Filipino.

Tirohia ta maatau pukapuka tunu kai hou

Nga tohutao a te whanau a Bitemybun me te mahere kai me te aratohu tunu.

Whakamātauria mō te kore utu me te Kindle Unlimited:

Panui mo te kore utu

He aha te Ginataang Pusit?

Ko tenei Recipe reka, engari he mea ngawari ki te whakarite, me nga kai, he ngawari ki te tiki me te kore e tino raukikini me te ngawari. nui atu.

He mawhero te tae o te rihi, he rereke i te nuinga o nga rihi Ginataan, ko te Ginataang Pusit ka puta i te mawhero ki te kara a hina na te hee.

Tunu Reseta Ginataang Pusit

Ko nga mea e hiahiatia ana ki a Ginataang Pusit e whai ake nei, he korara karika, he riki tapatapahi, he hinu tunu, he tote me te pepa, te miraka kokonati (ginataan), me te wheke (he hou, he iti nga mea e kiia ana).

Tāpirihia etahi pati ranu ika kia huihui ai nga reka.

Tunu Reseta Ginataang Pusit (he wheke me te miraka kokonati)

Joost Nusselder
Ginataang Pusit ka tae mai i te mawhero ki te kara hina i te heʻe. Ko nga mea e hiahiatia ana ma Ginataang Pusit e whai ake nei, he korara karika, he riki tapatapahi, he hinu tunu, he tote me te pepa, kokonati (ginataan), me te wheke (he hou, he iti ake te kii.)
Kaore ano he whakatauranga
Te wa o mua 7 meneti
Kuki Time 15 meneti
Te wa katoa 22 meneti
akoranga Mahinga Matua
tunu Philipino
Nga mahi 4 iwi
Calories 294 kcal

Kai
  

  • 1 kilo wheke waenga-rahi
  • 1 kapu kokonati
  • 2 pcs nui atu tiihi matomato tapatapahi (he kōwhiringa)
  • 1 tp pepa pepa pango
  • Riki puna tapatapahi
  • 1 reo-rahi te riki tapatapahi
  • 3 pupuhi karika whakaheke
  • 1 inihi kanekane pōturi
  • 2 tp patis te ranu ika ranei
  • 1 tp te tote

tohutohu
 

  • Whakapai i te wheke ma te tango i te ngutu, te peke waituhi me te tuaiwi marama.
  • Kohuihia te karika, te riki, me te kanekane mo etahi meneti ka tapiri i te wheke.
  • Me paraoa mo etahi meneti ano kia maoa ra ano te wheke.
  • Ka riringihia te miraka kokonati me te wa ki te tote me te pepa, whakatikahia te nui mena ka hiahiatia.
  • Korohurahia mo etahi meneti kia matotoru te ranu ka tohaina nga pepa riki matomato.
  • Kaua e maoa rawa te kai kia kore e kaha te pakeke o te wheke.
  • Tangohia i te ahi ka mahi wera.

Ataata

kai tōtika

Calories: 294kcal
Kupu matua Ginataang, Pusit, Squid
Kua whakamatauria tenei tohutao?Kia mohio tatou i pehea!
Ginataang Pusit

Tunu Reseta Ginataang Pusit, Me pehea te whakarite, me te maha atu

  • Ko te mahi tuatahi ki te hanga Ginataang Pusit ko te paoa i te karika ki te mota me te pestle (penei i tetahi o enei) Ka mutu tena mahi, ko te mahi e whai ake nei ko te tunu i te karika ki runga i te paraharaha me te hinu tunu iti.
  • Muri iho, taapirihia nga aniana tapatapahi ki te peihana, katahi ka tunua nga kai mo nga meneti e rima ka mahara kia kaua e wera nga kai. Ko te karika me te riki hei awhina i te kakara o Ginataang Pusit.
  • Ko te mahi hei tunu i a Ginataang Pusit, ka tiimata ana te riki ki te parauri, ka taea te whakauru i nga koikoi tapatapahi me nga toenga kai kua taapirihia e koe i mua. Kohia nga kai mo te rima meneti ano kia tunua katoahia nga wheke, engari, kaua e maoa rawa te koikoi, na te mea ka whai kiko te kiri ki te wheke, ka uaua ki te kai.
  • Ano hoki, i roto i tenei mahinga mo te tunu i a Ginataang Pusit, ka kite koe ka whakainu te wheke.
  • Ka pahemo te rima meneti, ka taea e koe te whakauru i te miraka kokonati me te tote me te pepa ki te whakauru i te reka ki te Ginataang Pusit, kia kaua e nui rawa te miraka kokonati, kapi i te ipu ka rehu i te Ginataang Pusit mo te iti rawa tekau meneti ano kia tino tunua te rihi.
  • Ka mutu ana, ka taea e koe te mahi inaianei ki te Ginataang Pusit, he pai ki te mahi ki te raihi. Kai pai!

Tirohia ano hoki tenei faaineineraa ohie o hohonu-parai Pinoy kalamares

Kirimi Ginataang Pusit

Ka taea e koe te whakauru i tetahi Eggplant, Sitaw ranei ki to Ginataang Pusit. I tua atu i tenei Miihini Resipi Ginataang Pusit, ka taea ano e koe te whakamatautau i ta maatau Tunu Adobong Pusit.

Tirohia ta maatau pukapuka tunu kai hou

Nga tohutao a te whanau a Bitemybun me te mahere kai me te aratohu tunu.

Whakamātauria mō te kore utu me te Kindle Unlimited:

Panui mo te kore utu

Ko Joost Nusselder, te kaiwhakaara o Bite My Bun he kaihokohoko, he papa, he pai ki te whakamatau kai hou me nga kai a Iapani i te ngakau nui o tona ngakau, me te taha o tana roopu kei te hanga tuhinga tuhinga hohonu mai i te 2016 hei awhina i nga kaipānui pono. me nga tohutao me nga tohutohu tunu kai.