Ka taea e Miso te koretake? Kaore pea & ko tenei kaupapa motuhake te take
He maha nga tautohetohe kei waenga i te miso na te mea he kai rewena, engari ma te pupuhi tonu pea?
Kaore pea ko te miso te take o te pupuhi o to kopu. Ko te mahi whakarakei ka pa ki te paarakei e uru ana ki te rewena me etahi atu mea koroheke e pakaru ana i te pini kia kore ai e rite te ahua o te pupuhi e pa ana ki etahi atu momo pini me nga pini pini.
Ko nga kai whakarakei penei i te miso he taonga i roto i nga whākōkī me te kī i te ahurea kaha o te kitakita hei whakangawari.
Ano hoki: he aha te rereketanga i waenga i te miihini miihini me te paato soybean?
Ko enei painga hauora kai pai ake, rite ki te miraka pē, mahi ma te pana i nga kitakita kino i roto i nga whekau me te kopu hei pupuhi i a koe.
Ka taea e Miso te awhina ki te whakaora me te pupuri i te mate pukupuku me te mate o te kopu, na te rereketanga o te kitakita ora ka kaha te awhina ki te hauora whēkau me te puku. Ko te tarai noa i te hupa hupa hei awhina ki te whakamarie me te marino i to kopu i muri o te kai "haurangi".
He momona i roto i nga momo rongoa whaihua, penei i te huaora B, B Complex, B12, E, K, me te waikawa folic, ka taea pea e te miso te pupuri i o tatou hauora, koa, me te kaha.
Ko te hauora pai o te puku kua honoa ki te hauora hinengaro me te hauora tinana pai ake.
Ano hoki: he aha te mea hei whakamahi i a koe hei whakakapi mo te miso whero?
Tirohia ta maatau pukapuka tunu kai hou
Nga tohutao a te whanau a Bitemybun me te mahere kai me te aratohu tunu.
Whakamātauria mō te kore utu me te Kindle Unlimited:
Panui mo te kore utu
Ko Joost Nusselder, te kaiwhakaara o Bite My Bun he kaihokohoko, he papa, he pai ki te whakamatau kai hou me nga kai a Iapani i te ngakau nui o tona ngakau, me te taha o tana roopu kei te hanga tuhinga tuhinga hohonu mai i te 2016 hei awhina i nga kaipānui pono. me nga tohutao me nga tohutohu tunu kai.
