आशियाई विद्यार्थी अन्न: चीन आणि जपानमधील विद्यार्थी काय खातात?
स्थानिक संस्कृतीचा अनुभव घेण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे?
स्थानिक संस्कृतीचा अनुभव घेण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे स्थानिक खाद्यपदार्थ खाणे. पण "स्थानिक अन्न" म्हणजे काय? हे फक्त तुम्ही भेट देत असलेल्या देशाचे अन्न नाही. हे तुम्ही भेट देत असलेल्या प्रदेशातील अन्न देखील आहे.
आशियामध्ये, विद्यार्थ्यांचे अन्न देशानुसार मोठ्या प्रमाणात बदलते. उदाहरणार्थ, चीनमध्ये जेवणाची वेळ ही मोठी गोष्ट आहे. जलद, स्वस्त जेवण घेण्यासाठी विद्यार्थी जवळच्या रेस्टॉरंटमध्ये जातात. लोकप्रिय लंच पर्यायांमध्ये वाफवलेले बाओजी आणि जिओजी (दोन्ही स्टफ केलेले बन) यांचा समावेश होतो.
या लेखात, मी आशियातील विद्यार्थ्यांच्या खाद्यपदार्थांचे विविध प्रकार आणि प्रत्येक देशामध्ये विद्यार्थी असणे काय आहे हे जाणून घेईन.
आमचे नवीन कूकबुक पहा
Bitemybun च्या कौटुंबिक पाककृती संपूर्ण जेवण नियोजक आणि रेसिपी मार्गदर्शकासह.
Kindle Unlimited सह विनामूल्य वापरून पहा:
विनामूल्य वाचाया पोस्टमध्ये आम्ही कव्हर करू:
आशियातील वैविध्यपूर्ण आणि स्वादिष्ट विद्यार्थी अन्न शोधत आहे
अनेक आशियाई देशांमध्ये तांदूळ हे मुख्य अन्न आहे आणि विद्यार्थ्यांसाठी ते वेगळे नाही. येथे काही प्रकारचे तांदूळ आशियातील विद्यार्थी सामान्यतः खातात:
- चमेली तांदूळ
- चिकट भात
- साधा पांढरा तांदूळ
वाटी: नूडल्स
नूडल्स आशियातील आणखी एक सामान्य विद्यार्थी अन्न आहे. येथे काही प्रकारचे नूडल्स तुम्हाला सापडतील:
- रामेन नूडल्स
- उडोन नूडल्स
- सोबा नूडल्स
विद्यार्थी सहसा साध्या भाजीच्या मटनाचा रस्सा किंवा काही मूलभूत घटकांसह नूडल्स खातात.
व्हिज्युअल डिलाईट: भाजीपाला पाककृती
आशियाई पाककृती रंगीबेरंगी आणि ताज्या भाज्या वापरण्यासाठी ओळखली जाते. येथे काही सामान्य भाज्या आहेत ज्या तुम्हाला विद्यार्थ्यांच्या जेवणात सापडतील:
- बॉकोका चॉ
- कडधान्याचे मोड
- गाजर
- कोबी
विद्यार्थी बर्‍याचदा सोया सॉस किंवा इतर सॉससह त्यांच्या भाज्यांच्या डिशचे स्वाद पातळ करतात.
द रिसोर्सफुल स्वॅप: नूडल बाऊल्स
विद्यार्थ्यांसाठी जलद आणि समाधानकारक जेवण बनवण्याचा नूडल बाऊल्स हा एक लोकप्रिय आणि संसाधनाचा मार्ग आहे. येथे काही भिन्न नूडल बाउल पाककृती आहेत ज्या तुम्हाला सापडतील:
- फो नूडल वाट्या
- रामेन नूडल वाट्या
- उडोन नूडल वाट्या
नवीन आणि साहसी फ्लेवर्स तयार करण्यासाठी विद्यार्थी विविध घटकांची अदलाबदल करू शकतात.
आंतरराष्ट्रीय संसाधन: आशियातील विद्यार्थी अन्न
जर तुम्ही आशियामध्ये शिकत असलेले आंतरराष्ट्रीय विद्यार्थी असाल, तर स्थानिक विद्यार्थ्यांचे अन्न वापरून पाहण्यास घाबरू नका. तुम्हाला कदाचित नवीन आणि रोमांचक फ्लेवर्स सापडतील ज्याचे अस्तित्व तुम्हाला कधीच माहीत नव्हते.
चीनमधील स्वादिष्ट आणि पौष्टिक विद्यार्थी खाद्यपदार्थांचे दृश्य एक्सप्लोर करत आहे
जेव्हा चीनमधील विद्यार्थ्यांच्या जेवणाचा विचार केला जातो तेव्हा जेवणाची वेळ ही मोठी गोष्ट असते. बरेच विद्यार्थी जलद आणि स्वस्त जेवण घेण्यासाठी जवळच्या रेस्टॉरंट्स किंवा स्टॉल्सकडे जातील. काही लोकप्रिय दुपारच्या जेवणाच्या पर्यायांमध्ये वाफवलेले बाओजी आणि जिओजी यांचा समावेश होतो, जे अनुक्रमे भरलेले बन आणि डंपलिंग आहेत. हे पदार्थ चीनच्या उत्तरेकडील भागात विशेषतः लोकप्रिय आहेत, जेथे ते स्थानिक पाककृतीचा मुख्य भाग आहेत.
अस्सल चिनी पाककृतीचे नमुने घेणे
आपण अधिक प्रामाणिक अनुभव शोधत असल्यास, पारंपारिक चीनी पदार्थ वापरण्यासाठी भरपूर ठिकाणे आहेत. हे करण्याचा जलद आणि लोकप्रिय मार्गांपैकी एक म्हणजे स्ट्रीट फूड स्टॉलला भेट देणे. हे स्टॉल अनेकदा ताजे वाफवलेले डंपलिंग देतात, जे जास्तीत जास्त काही युआन असतात.
तुमचा टूर तुमच्या आवडीनुसार तयार करणे
ज्यांना विविध पदार्थ वापरायचे आहेत त्यांच्यासाठी फूड टूर हा एक उत्तम पर्याय असू शकतो. बर्‍याच टूर कंपन्या फूड टूर देतात ज्या विशिष्ट प्रदेशांवर किंवा पाककृतीच्या प्रकारांवर लक्ष केंद्रित करतात. विद्यार्थ्यांचे आरोग्य आणि पोषण सुधारण्यासाठी सरकार-अनुदानीत उपक्रम असलेल्या विद्यार्थ्यांचे पोषण आणि आरोग्य संवर्धनाची संघटना शोधून तुम्ही सर्वात प्रामाणिक ठिकाणे ओळखू शकता.
खाण्यासाठी सर्वोत्तम ठिकाणांचे पुनरावलोकन करत आहे
तुम्ही विशिष्ट पदार्थांचे उत्कृष्ट प्रस्तुतीकरण शोधत असल्यास, तुम्हाला मदत करण्यासाठी भरपूर ऑनलाइन पुनरावलोकने आणि शिफारसी आहेत. अनेक विद्यार्थ्यांनी या पुनरावलोकनांमध्ये भाग घेतला आहे आणि त्यांनी त्यांच्या शाळा, शिक्षक आणि कर्मचारी यांच्याकडून आर्थिक मदत केल्याबद्दल कृतज्ञ आहेत.
पोषण आणि आरोग्य प्रचाराची अंमलबजावणी
चीनमधील विद्यार्थ्यांच्या अन्नाचा दर्जा सुधारण्यात विद्यार्थ्यांचे पोषण आणि आरोग्य संवर्धनाची संघटना महत्त्वपूर्ण ठरली आहे. ते निरोगी खाण्याच्या उपक्रमांची अंमलबजावणी करण्यासाठी आणि या कार्यक्रमांमध्ये विद्यार्थ्यांच्या सहभागास प्रोत्साहन देण्यासाठी शाळांना निधी आणि सहाय्य प्रदान करतात. त्यांच्या प्रयत्नांबद्दल धन्यवाद, चीनमधील विद्यार्थ्यांना त्यांच्या आरोग्यासाठी आणि आरोग्यासाठी पोषक आणि स्वादिष्ट जेवण उपलब्ध आहे.
जपानी विद्यार्थी अन्न: एक अद्वितीय पाककृती अनुभव
विविध प्रकारचे खाद्यपदार्थ असूनही, जपानी विद्यार्थ्यांचा दिवस ज्या पद्धतीने सुरू होतो त्यात सामान्यतः उकडलेले किंवा साधे भात, भाज्या आणि मुख्य डिश असते. मुख्य डिशच्या उदाहरणांमध्ये ग्रील्ड फिश, चिकन किंवा डुकराचे मांस समाविष्ट आहे आणि ते टेबलवर काळजीपूर्वक सर्व्ह केले जातात. अन्नाच्या स्थानाचे महत्त्व हे आहे की ते पदार्थ आणि ते तयार करणाऱ्या व्यक्तीबद्दल आदर दर्शविते.
गोड गाडी फिरवत आहे
जपानी विद्यार्थ्यांना जेवणाच्या वेळी एक अनोखी मेजवानी मिळते, एक फिरणारी गोड गाडी. कार्ट परिसरात ढकलले जाते आणि त्या दिवशी त्यांना कोणती गोड ट्रीट मिळेल हे पाहण्यासाठी विद्यार्थी उत्सुक होतात. उत्साह असूनही, विद्यार्थ्यांना जे अपेक्षित होते ते न मिळाल्यास ते निराश होऊ शकतात.
मुख्य: लोणच्याची भाजी आणि तांदळाची वाटी
जपानी विद्यार्थ्यांच्या अन्नाचा मुख्य भाग म्हणजे मुळात लोणच्याची भाजी आणि तांदळाची वाटी. भाज्या सामान्यत: अन्न ताजे ठेवण्यासाठी डिझाइन केलेल्या धातूच्या कंटेनरमध्ये दिल्या जातात. घटकांचे मूल्य जास्त आहे, आणि स्वयंपाक स्वयंपाकघरसाठी विशिष्ट आहे.
अन्न हाताळण्यास शिकणे
जपानी विद्यार्थी अन्न योग्यरित्या कसे हाताळायचे हे शिकतात आणि विद्यार्थी म्हणून त्यांच्या कार्यात ते खूप मोठी भूमिका बजावते. तांदूळ कसा बनवायचा आणि अन्नाची चव कशी प्रभावित करायची हे शिकण्यात ते सहसा थोडा वेळ घालवतात.
बाहेरचे खाणे आणि वेळ संपणे
जपानी विद्यार्थ्यांना जेवणाची योग्य सुट्टी दिली जाते, परंतु काहीवेळा ते शाळेबाहेर खाणे निवडतात. या प्रकरणात, त्यांना अन्न कसे नियंत्रित करावे आणि ते थंड होणार नाही याची खात्री करावी लागेल. जर त्यांचा वेळ संपत असेल तर त्यांना त्वरीत आणि कार्यक्षमतेने कसे खायचे ते शिकावे लागेल.
नवीन गोष्टींचा प्रयत्न करत आहे
जपानी विद्यार्थ्यांचे अन्न नेहमी हाताळणे सोपे नसते आणि विद्यार्थ्यांना नवीन गोष्टी वापरून पाहणे कठीण जाते. तथापि, त्यांना नवीन पदार्थ वापरून पाहण्यासाठी आणि त्यांच्या टाळूचा विस्तार करण्यास प्रोत्साहित केले जाते. याचे कारण असे की जपानी पाककृती चवीने समृद्ध आहे आणि त्यात भरपूर ऑफर आहे.
इचिजुसानसाई: जपानमधील पोषण शाळा लंच
Ichijūsansai हे एक पारंपारिक जपानी जेवण आहे ज्यामध्ये सामान्यतः पांढरा तांदूळ, सूप आणि भाज्या, मासे किंवा मांस असलेले तीन पदार्थ असतात. हे जेवण सामान्यतः गरम आणि ताजे दिले जाते आणि हे विद्यार्थ्यांसाठी संपूर्ण आणि पौष्टिक जेवण आहे.
लंचमध्ये काय समाविष्ट आहे?
जपानी शालेय दुपारचे जेवण सामान्यत: वर्गात दिले जाते आणि त्यात विविध प्रकारचे पदार्थ आणि बाजू असतात. जपानी शालेय दुपारच्या जेवणात सामान्यतः दिल्या जाणार्‍या काही पदार्थांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- हिरव्या भाज्या असलेले सॅलड
- skewered मांस किंवा मासे
- टेंपुरा किंवा तेरियाकी सारखे पारंपारिक जपानी पदार्थ
- दूध किंवा चहा प्यायला
विद्यार्थी त्यांच्या जेवणाची निवड कशी करतात?
जपानमध्ये, विद्यार्थी सहसा त्यांचे जेवण आधीच निवडतात आणि ते विविध पर्यायांमधून निवडू शकतात. जेवण सामान्यतः बेंटो बॉक्समध्ये दिले जाते, जे एक पारंपारिक जपानी लंच बॉक्स आहे. बेंटो बॉक्स कंपार्टमेंटमध्ये विभागलेला आहे, ज्यामुळे विविध पदार्थ वेगळे करणे सोपे होते.
जपानमधील शालेय दुपारचे जेवण खास का आहे?
जपानमधील शालेय दुपारचे जेवण खास आहे कारण ते पौष्टिक आणि संतुलित असण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. जेवण दररोज ताजे तयार केले जाते, आणि ते विद्यार्थ्यांना शिकण्यावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी आवश्यक ऊर्जा प्रदान करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. याव्यतिरिक्त, जेवण वर्गात दिले जाते, जे विद्यार्थ्यांमध्ये समुदायाची भावना निर्माण करण्यास मदत करते.
Ichijūsansai चे पौष्टिक मूल्य काय आहे?
Ichijūsansai हे एक पौष्टिक जेवण आहे जे विद्यार्थ्यांना संतुलित आहार देते. जेवणात सामान्यत: समाविष्ट असते:
- पांढऱ्या तांदळापासून कर्बोदके
- मासे किंवा मांस dishes पासून प्रथिने
- भाज्यांमधून जीवनसत्त्वे आणि खनिजे
- सूप, दूध किंवा चहा यातील द्रव
एकंदरीत, Ichijūsansai हे एक संपूर्ण आणि पौष्टिक जेवण आहे जे जपानी विद्यार्थ्यांच्या आरोग्यासाठी आणि कल्याणासाठी मदत करते.
निष्कर्ष
तर तुमच्याकडे ते आहे- आशियातील ठराविक विद्यार्थ्यांचे अन्न हा दिवसभर जाण्याचा एक स्वादिष्ट आणि संसाधनाचा मार्ग आहे. आशियाई देशांमध्ये विविध प्रकारचे विद्यार्थी आहेत आणि भात हे मुख्य अन्न आहे, परंतु विद्यार्थी झटपट जेवणासाठी नूडल्स खातात. मला आशा आहे की तुम्ही आशियातील विद्यार्थ्यांच्या खाद्यपदार्थांबद्दल एक किंवा दोन गोष्टी शिकल्या असतील आणि या ज्ञानाचा उपयोग स्वतःचे काही स्वादिष्ट जेवण बनवण्यासाठी करू शकाल.
आमचे नवीन कूकबुक पहा
Bitemybun च्या कौटुंबिक पाककृती संपूर्ण जेवण नियोजक आणि रेसिपी मार्गदर्शकासह.
Kindle Unlimited सह विनामूल्य वापरून पहा:
विनामूल्य वाचा
बाईट माय बन चे संस्थापक जूस्ट नुसेल्डर हे एक कंटेंट मार्केटर, वडील आहेत आणि जपानी खाद्यपदार्थासह नवीन खाद्यपदार्थ वापरण्याची आवड आहे, आणि त्यांच्या कार्यसंघासह ते 2016 पासून सखोल ब्लॉग लेख तयार करत आहेत एकनिष्ठ वाचकांना मदत करण्यासाठी पाककृती आणि पाककला टिपा सह.
