Kodi Mwana Angadye Miso Phala? Zimene Makolo Ayenera Kudziwa
Makolo akuyamba kufotokozera ana awo zakudya zosiyanasiyana ali aang'ono chifukwa zimathandiza kupewa kukhala ndi chakudya chodyerera m'manja mwanayo akadzakula.
Ili ndi lingaliro labwino kukulitsa masamba a makanda a khanda lanu kuti asadzakhale mwana yemwe amangodya zokolola za nkhuku pachakudya.
Komabe si chakudya chilichonse chopatsa thanzi choyenera kupatsa mwana.
Ngakhale miso phala ndi gwero lalikulu la mapuloteni ndi mavitamini B ndi K, sikulimbikitsidwa kuti mupatse mwana. Miso phala ndi wochuluka kwambiri mu sodium, ndipo ndiwokwera kwambiri kwa thupi laling'ono la mwana wanu. Kudyetsa mwana miso phala kumatha kubweretsa ku hypernatremia komwe kumatha kubweretsa zovuta zamtundu uliwonse kwa iwo.
Werenganinso: gwiritsani mpunga wabuluu miso phala cholowa m'malo ngati ichi
Izi zitha kukhudza kuchepa kwa madzi mthupi lawo lomwe limatha kubweretsa kuphwanya kwa minofu, kuchuluka kwa mtima, kukomoka, komanso kuwonongeka kwaubongo.
Pazifukwa izi, simuyenera kumudziwitsa mwana wanu ku miso paste.
Komabe, ngati mutero muyenera kudikira mpaka atabadwa tsiku loyamba ndikungopereka zigawo zazing'ono. Kuwadziwitsira ku miso paste kumatanthauzanso kuti muyenera kuyang'anira magawo a sodium mu zakudya zina zomwe akudya.
Werenganinso: ndizotetezeka kudya sushi muli ndi pakati?
Onani bukhu lathu latsopano lophika
Maphikidwe apabanja a Bitemybun okhala ndi zokonzera chakudya chokwanira komanso kalozera wazophika.
Yesani kwaulere ndi Kindle Unlimited:
Werengani kwaulere
Joost Nusselder, yemwe anayambitsa Bite My Bun ndi wotsatsa, bambo ndipo amakonda kuyesa chakudya chatsopano ndi zakudya zaku Japan pamtima pa chilakolako chake, ndipo limodzi ndi gulu lake akhala akupanga zolemba zakuya za blog kuyambira 2016 kuthandiza owerenga okhulupirika ndi maphikidwe ndi nsonga zophika.