د رامین نوډلز هضم کول څومره وخت نیسي؟
تاسو شاید د یو چا دا ادعا اوریدلې وي چې د بدن هضم کولو لپاره ډیر وخت نیسي د رامین نوډلس. مګر ایا دا ریښتیا ده، او دا واقعیا څومره وخت نیسي؟
دا د بحث وړ ده چې د رامین نوډلونو هضم کول څومره وخت نیسي، ځکه چې دا ستاسو په بدن پورې اړه لري او ایا نوډلونه په کور کې جوړ شوي یا فوري دي. په کور کې جوړ شوي نوډلونه په چټکۍ سره هضم کیږي، او ستاسو بدن د هضم کولو لپاره نږدې 2 ساعته وخت نیسي، پداسې حال کې چې فوري رامین کولی شي څو ساعته ډیر وخت ونیسي.
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، دا ریښتیا ندي چې د هضم لپاره ډیری اونۍ وخت نیسي فوري نوډلز، کوم چې ممکن ځینې افسانې تاسو باور کړی وي. نو راځئ چې ډیر نږدې وګورو چې ولې دا دی.
مګر دا ممکن یو څو ساعته ډیر وخت ونیسي د هغه څه څخه چې "نورمال" ګڼل کیږي د دې لپاره چې ستاسو بدن څومره ګړندي هضم کولی شي ، د مثال په توګه ، د کور رامین نوډلز.
زموږ نوی د پخلي کتاب وګورئ
د Bitemybun کورنۍ ترکیبونه د بشپړ خواړو پلان کونکي او ترکیب لارښود سره.
دا د Kindle Unlimited سره وړیا هڅه وکړئ:
په وړیا توګه ولولئپدې پوسټ کې به موږ پوښښ وکړو:
د کور جوړول د فوري رامین نوډلز هضم کول
په کور کې رامین په چټکۍ سره هضم کیږي ځکه چې دا لږ محافظت کونکي لري، د بدن لپاره د هضم لپاره اسانه کوي.
ځکه چې فوري رامین د محافظت کونکو څخه ډک دی دوی ستاسو په معدې کې ډیر وخت پاتې کیږي ترڅو مات شي.
د هاضمي پروسې اوږدوالی به د مغذي توکو جذب اغیزه وکړي او څومره صحي (یا غیر صحي) نوډلونه دي ، مګر زه به په یوه شیبه کې دې ته ورسیږم.
په فوري نوډلونو کې TBHQ (د دریمې بټیل هایدروکینون)، پروپیلین ګلایکول، د سبزیجاتو غوړ، BPA، او د جوارو شربت شامل دي. دا ټول اجزا د بدن لپاره دا ستونزمن کوي چې نوډلز ژر هضم کړي.
دا د رامین نوډلز نه دي چې هضم کې ډیر وخت نیسي، مګر هغه پروسه چې د نوډلز جوړولو لپاره کارول کیږي. د کور جوړ شوي نوډلونه د دې دلیل لپاره خورا ګړندي هضم کیږي.
مطالعې موندلي چې پداسې حال کې چې تازه نوډلونه دمخه د 2 ساعتونو وروسته په کوچنۍ ډله کې مات شوي وو، سمدستي رامین د محافظتي موادو د ماتولو لپاره د بدن د هڅو له امله لوی پاتې شو.
هم ولولئ: ایا زه کولی شم د امیندوارۍ پرمهال د رامین نوډل سوپ وخورم؟
د هاضمې پروسه
مطالعاتو ښودلې چې بدن څنګه د رامین نوډلز ماتوي، او ډیری یې موندلي چې په کور کې جوړ شوي رامین نوډلونه او نوډلونه چې لږ محافظوي لري په مناسبه توګه چټک هضم شوي.
دا د عام غلط فهم خلاف دی چې ټول نوډلونه ورو هضم کیږي، ځکه چې 2 ساعته ډیر یا لږ نورمال ګڼل کیږي.
په هرصورت، د محافظه کارانو سره فوري نوډلونه، د هاضمې له لارې ډیر ورو ځي.
دا لیدل شوي چې معدې باید ډیر سخت کار وکړي، د داسې پروسې په کارولو سره چې داسې ښکاري چې نوډلونه څو ځله په معدې کې حرکت کوي. دا د معدې د ډیرو ستونزو لامل کیږي.
فوري نوډلز بدن دې ته اړ باسي چې د هضم لپاره سخت کار وکړي ځکه چې دا اړتیا لري مخکې له دې چې مناسب هضم پیل شي د محافظت کونکو له لارې مات شي.
د نوډلو ډولونه
بل شی چې د هاضمې پروسې اغیزه کوي د نوډلونو ډول دی چې تاسو یې خورئ، او زه یوازې د کور رامین او فوري نوډلونو په اړه خبرې نه کوم.
رامین او نور جاپاني نوډلز د غنمو له اوړو، بکوایټ، غنم او کونجیک یام څخه جوړ کیدی شي؛ ځینې یې د ماتولو لپاره د نورو په پرتله ډیر وخت نیسي.
د رامین تغذیه ارزښت
شاید تاسو حیران یاست چې ایا دا لاهم سمه ده چې ستاسو د خوښې رامین نوډلز په اونۍ کې څو ورځې وخورئ. ښه، دا کیدی شي! جاپانیان یقینا ډیر رامین خوري.
د رامین نوډلز ضروري نه دي چې ستاسو لپاره بد وي یا زیانمن وي، مګر دوی هم ډیر تغذیه کونکي ندي.
که تاسو د رامین نوډلز لوی مینه وال یاست، نو دا سپارښتنه کیږي چې تاسو یې وخورئ ځینې پروټین او سبزیجات مخلوط کړئ ترڅو دا بشپړ خواړه وي.
د فوري رامین خوړلو زیانونه
د فوري نوډلونو اصلي ستونزه دا ده چې د بدن لپاره پروسس کول خورا ستونزمن دي، کوم چې دوی د اوږدې مودې لپاره په معدې کې پاتې کیږي.
مبارزه کولی شي د هاضمې مسلو لامل شي لکه هضم ، قبض ، او پړسوب.
بله ستونزه دا ده چې کله خواړه ستاسو په معدې کې اوږد پاتې شي، دا ستاسو تغذیه کولو ته زیان رسوي.
حتی که په کور کې جوړ شوي او فوري نوډلونه لږ یا لږ ورته اجزا ولري، ستاسو بدن به بیا هم د هغو څخه ډیره ګټه پورته کړي چې لږ محافظت کونکي او د هاضمي وخت لنډ وي.
دا د رامین هضم کولو لپاره لږ وخت نیسي تر هغه چې تاسو فکر کوئ
دا ستونزمنه ده چې دقیق وخت وټاکئ چې د رامین نوډلونو هضم کولو لپاره څومره وخت نیسي، ځکه چې دا په ډیری فکتورونو پورې اړه لري.
که چیرې رامین په کور کې جوړ شوی وي، تاسو کولی شئ د محافظت نشتوالي پراساس د شاوخوا 2 ساعتونو وخت حساب کړئ.
په هرصورت، فوري نوډلونه لږ اټکل کیږي. دا په دې پورې اړه لري چې دوی له څه شی څخه جوړ شوي دي، دا څومره د محافظتي موادو څخه ډک دي، او ایا تاسو کوم حساسیت یا الرجی لرئ.
هغه څه چې تاسو یې حساب کولی شئ هغه دا دي چې د نوډلونو هضم کولو لپاره شاوخوا 2 ساعته وخت نیسي، مګر ورځې یا اونۍ نه، لکه څنګه چې تاسو مخکې باور لرئ.
دلته د رامین یو بل جعل افشا شو: ایا د رامین نوډلز له پلاستیک څخه جوړ شوي او ایا دوی کولی شي تاسو ته سرطان درکړي؟
زموږ نوی د پخلي کتاب وګورئ
د Bitemybun کورنۍ ترکیبونه د بشپړ خواړو پلان کونکي او ترکیب لارښود سره.
دا د Kindle Unlimited سره وړیا هڅه وکړئ:
په وړیا توګه ولولئ
جوسټ نوسیلډر ، د بایټ مای بن بنسټ ایښودونکی د مینځپانګې بازارمند دی ، پلار یې د جاپاني خواړو سره د نوي خواړو هڅه کول خوښوي ، او د هغه ټیم سره یوځای هغه له 2016 راهیسې ژور بلاګ مقالې رامینځته کوي ترڅو وفادار لوستونکو سره مرسته وکړي. د ترکیبونو او پخلي لارښوونو سره.