د مرچ کارن سره 11 غوره فلیپین ترکیبونه (پامینټانګ بوو)
Pamintang buo یا بشپړ تور مرچ کولی شي ستاسو په ډوډۍ کې لږ مساله اضافه کړي. دلته غوره ترکیبونه دي.
خدمتونه 4 خلک
کلوریټونه 450کالی
لګښت $1
د جدي
- 2 د ګوتو په اندازه د زنجبیل ټوټې ټوټه شوې او ټوټه شوې
- 6 لبنان ووږه لوټ شوي او کښته شوي
- 1 متوسط پیاز کم شوی
- 4 pamintang buo (د مرچ جوار)
لارښوونه:
- په متوسط تودوخه کې په یوه لوی ساسپین کې ، د سبزیجاتو غوړ کې لہسن ، پیاز او زنجبیل وخورئ تر څو چې پیاز تقریبا مترقي وي.
- اوبه اضافه کړئ او جوش ته یې راوړئ. د مچھلی ساس او د مرچ جوار اضافه کړئ.
- پرېږدئ چې د 5 دقیقو لپاره په سوپ کې خوندونه ګډ کړئ او بیا پاتې ډوډۍ پخ کړئ ترڅو د پیمینټانګ بوو ډوډۍ د مسالې سره مینځ ته کړي.
ویډیو
یاداښتونه
د پیسنګ اسدا لپاره پدې ترکیب کې ، ما لاپو-لاپو کارولی. تاسو کولی شئ دا د خپل غوره کب نیولو انتخابونو سره بدل کړئ، لکه ټیلپیا، ماهي-ماهي، بنګس او نور.
د تغذيې د
کلینیکونه: 450کالی
