بيرته لاړ شه
-+ servings
د سنامپالوکنګ مانوک ترکیب
چاپ قید
5 د 1 رایې څخه

د سنامپالوکنګ مانوک ترکیب

د سینمپالوکانګ مانوک ترکیب د فلیپین ډوډۍ ده چې د سینیګنګ سره ورته ده. دواړه خواږه بوی لري. په هرصورت، ډیری میتودونه او اجزا شتون لري چې د سینیګینګ په جوړولو کې شتون نلري.
کورس اصلي خوراک
د پخلي فلیپیني د
د عمده کلماتو چرګه
د چمتو کولو وخت 15 دقیقې
کوک وخت 45 دقیقې
ټول وخت 1 ساعت
خدمتونه 5 خلک
کلوریټونه 278کالی
لیکوال جوسټ نوسلډر
لګښت $8

د جدي

  • 1 ټوله چرګ د خدمت کولو برخو کې پرې کړئ
  • 1 tbsp د تیلو
  • 1 د وړو پیاز ټوټه شوې او ټوټه شوې
  • 2 لبنان ووږه پاک شوی او کیچل شوی
  • 1 د ګوتو په اندازه زنجبیل پوخ شوی او ژول شوی
  • 2 روميان درې میاشتنۍ
  • 1 tbsp د کب ښوروا
  • 4 کپ د اوبو د
  • 10 پی سي تازه املی یا 2 چمچ د املی بیس پاؤډر
  • 1 پیاله اوږده لوبیا (سیټاو) پایونه پرې شوي او د 3 انچ اوږدوالي کې پرې شوي
  • 1 پیاله د ځوان املی پا leavesې یا دوه پیالې د ځوان املی پا leavesې

لارښوونه:

  • په یوه کڅوړه کې په منځنۍ تودوخه کې، غوړ ګرم کړئ. پیاز، لہسن او ادرک اضافه کړئ. پخلی کړئ، په منظمه توګه وخورئ، تر هغه پورې چې خوشبوونکی وي.
  • چرګ اضافه کړئ او پخلی کړئ، کله ناکله وګرځئ، تر هغه چې جوس روښانه شي. روميان اضافه کړئ او تر هغه وخته پورې پخه کړئ چې نرم شي، د چمچ په شا سره مسح کړئ.
  • د کب کباب اضافه کړئ او پخلي ته دوام ورکړئ ، کله ناکله مخلوط کړئ ، د شاوخوا 2 څخه تر 3 دقیقو لپاره. ټیټ تودوخه ، پوښ کړئ ، او جوش کړئ تر هغه چې چرګ له لارې پخه شي.
  • اوږدې لوبیا او اچار شوي املي پاڼې اضافه کړئ، او تر هغه وخته پورې پخلی ته دوام ورکړئ تر څو چې اوږدې لوبیا نرم او کرکره وي.
  • د املی بیس پوډر اضافه کړئ، د منحل کولو لپاره یې وخورئ. د خوند لپاره د مالګې سره موسم. ګرم خدمت وکړئ.

که تازه املی وکاروئ:

  • املی ومینځئ او د پوښلو لپاره کافي اوبو سره په یوه کڅوړه کې واچوئ. جوش ته راوړئ او تر هغه وخته پورې پخ کړئ چې نرم او بیروني پوټکي په ټوټه کیدو پیل وکړي.
  • د ټوخی سره، املی میش کړئ. په یو ښه میش ټینر کې په یوه کڅوړه کې ځای پرځای شوي، املی او مایع واچوئ.
  • د فورک سره میش کولو ته ادامه ورکړئ، یو یا دوه ځله د جوس په بشپړه توګه د استخراج لپاره یو څه مایع په سټرینر کې بیرته واچوئ. تخمونه او پوستکي پریږدئ.
  • د املی د بیس پوډر پر ځای د املی جوس اضافه کړئ.

که د امیلی تازه پاڼې وکاروئ:

  • املي د ډډونو څخه پاڼي وباسي او ډډونه پریږدي.
  • د هاوان او مرمۍ په کارولو سره، پاڼي په ګونډو کړئ ترڅو د دوی ځینې جوس خوشې کړي.
  • په سینیګنګ کې د اچار د ځوانو امیلی پاڼو پرځای اضافه کړئ.

د تغذيې د

کلینیکونه: 278کالی