Os ingredientes necessários para fazer Ginataang Puso ng Saging são os seguintes, Leite de côco (Ginataan), a flor da bananeira, alho, óleo de cozinha, sal e pimenta, e o ingrediente opcional, anchovas.
Para prato principal
Cozinha Filipina
Palavra-chave Coco, frutos do mar
Tempo de preparação 15 minutosminutos
Tempo de cozimento 30 minutosminutos
Tempo total 45 minutosminutos
Porções 4pessoas
Autor Joost Nusselder
Custo $8
Ingredientes
1flor / botão de bananeira(faz cerca de 2–3 xícaras quando em fatias finas)
2coposCreme de coco
3dentes dealhopicados
1cebolapicado
¼xícaraHibe ou camarão seco
2espigassiling haba / dedo verde chilis
1pcSiling Labuyo / Red bird's eye chili (Opcional)
sal e molho de peixe, a gosto
Instruções
Retire algumas camadas do botão (são as camadas escuras e fibrosas), até chegar à parte mais clara e macia.
Corte o botão em fatias finas em cruz e coloque-o de molho em uma tigela de água com sal para remover o amargor e a descoloração. Em seguida, esprema bem para secar.
Em uma wok ou frigideira, aqueça o creme de coco com a cebola, o alho e os camarões secos (não precisa refogar). Deixe ferver, mexendo sempre.
Em seguida, adicione a flor de bananeira fatiada.
Tempere com sal ou molho de peixe, conforme preferir.
Adicione chilis (adicione mais se desejar)
Cozinhe por cerca de 10 minutos ou até que a flor da bananeira esteja macia.