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Receita de Sinampalukang Manok
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Receita de Sinampalukang manok

A receita de sinampalukang manok é um prato filipino bastante semelhante ao sinigang. Ambos têm um caldo azedo. No entanto, existem vários métodos e ingredientes que não estão presentes na fabricação do sinigang.
Para prato principal
Cozinha Filipina
Palavra-chave Frango
Tempo de preparação 15 minutos
Tempo de cozimento 45 minutos
Tempo total 1 hora
Porções 5 pessoas
Calorias 278kcal
Autor Joost Nusselder
Custo $8

Ingredientes

  • 1 Galinha inteira corte em partes para servir
  • 1 colher de sopa oleo
  • 1 pequeno cebola descascado e fatiado
  • 2 dentes de alho descascado e picado
  • 1 do tamanho do polegar Gengibre descascado e cortado em juliana
  • 2 tomates esquartejado
  • 1 colher de sopa molho de peixe
  • 4 copos água
  • 10 espigas tamarindo fresco ou 2 colheres de sopa de pó de base de tamarindo
  • 1 xícara feijão comprido (sitaw) extremidades aparadas e cortadas em comprimentos de 3 polegadas
  • 1 xícara folhas jovens de tamarindo em conserva ou 2 xícaras de folhas frescas de tamarindo jovem

Instruções

  • Em uma panela em fogo médio, aqueça o óleo. Adicione a cebola, o alho e o gengibre. Cozinhe, mexendo regularmente, até ficar aromático.
  • Adicione o frango e cozinhe, virando ocasionalmente, até que os sucos fiquem claros. Adicione os tomates e cozinhe até ficarem macios, amassando com as costas da colher.
  • Adicione o molho de peixe e continue a cozinhar, mexendo ocasionalmente, por cerca de 2 a 3 minutos. Abaixe o fogo, tampe e cozinhe até o frango estar cozido.
  • Adicione os feijões longos e as folhas de tamarindo em conserva e continue a cozinhar até que os feijões longos estejam macios e crocantes.
  • Adicione o pó de base de tamarindo, mexendo para dissolver. Tempere com sal a gosto. Servir quente.

Se usar tamarindo fresco:

  • Lave o tamarindo e coloque em uma panela com água suficiente para cobrir. Leve para ferver e cozinhe até que as películas externas comecem a estourar.
  • Com um garfo, amasse o tamarindo. Em uma peneira de malha fina colocada sobre uma tigela, despeje o tamarindo e o líquido.
  • Continue a amassar com um garfo, retornando um pouco do líquido para a peneira uma ou duas vezes para extrair completamente o suco. Descarte as sementes e as cascas.
  • Adicione o suco de tamarindo no lugar do pó de base de tamarindo.

Se usar folhas frescas de tamarindo:

  • Retire as folhas de tamarindo dos caules e descarte os caules.
  • Usando um almofariz e pilão, bata as folhas para liberar alguns de seus sucos.
  • Adicione ao sinigang no lugar de folhas de tamarindo jovens em conserva.

Nutrição

Calorias: 278kcal