3 лучших рецепта с чайотом: вкусный овощ
Чайот — отличное дополнение к любому блюду. В нем мало калорий и много питательных веществ, что делает его идеальным способом разнообразить свой рацион. Но как вы его используете?
Не все будут знать, что приготовить с чайотом из-за его яркого вкуса, поэтому я собрала лучшие рецепты, где он действительно может блистать, и упростила каждый шаг, чтобы вы могли сразу же приступить к его приготовлению.
Ознакомьтесь с этими вкусными рецептами, которые покажут вам, насколько универсальным может быть этот овощ. Вам понравится вкус чайота в каждом блюде.
Ознакомьтесь с нашей новой кулинарной книгой
Семейные рецепты Bitemybun с полным планировщиком еды и руководством по рецептам.
Попробуйте бесплатно с Kindle Unlimited:
Читать бесплатноВ этом посте мы рассмотрим:
3 лучших рецепта с чайотом
Тиноланг Манок
Рецепт Тиноланг Манок, Тинола на тагальском и кебуанском языках - это суп на основе супа, который обычно используется в качестве закуски на Филиппинах.
Этот рецепт готовится с курицей, папайей и листьями перца чили Силинг Лабуйо в бульоне, приправленном имбирем и луком.
Панцит хабхаб
Панчит Хабхаб - лишь одна из многих разновидностей Панчит.
Панцит, как мы все знаем, - это рецепт, который мы переняли у китайцев, и благодаря филиппинскому творчеству мы смогли придумать различные разновидности панцита в зависимости от того, откуда пришла эта конкретная версия панцита.
Песанг Исда
Этот рецепт прост и легок в исполнении, так как в основном это имбирное рагу с сильным рыбным вкусом!
Рыба, обычно используемая для этого рецепта, - это далаг (муррел) или хито (сом); тем не менее, вы можете использовать любой вид рыбы для этого рецепта. Идеальная замена – тилапия.
Помимо рыбы, рецепт также включает в себя кучу нарезанного имбиря, чтобы противостоять сильному рыбному запаху рыбы, а также выступать в качестве основного драйвера вкуса в этом блюде.
Также в состав входят горошины перца (очень важно, так как это придаст блюду еще один слой остроты), Sayote (кабачки), пекинская капуста или белокочанная капуста и печай.
3 лучших рецепта с чайотом
Ингредиенты:
- 1 pc чайот съедобный Жюльен вырезать
инструкции
- В большом воке или сковороде сначала обжарьте твердые овощи, такие как чайот, чичаро, морковь и печей, в течение 3 минут, а затем отложите на средне-сильном огне.
- Влейте говяжий или куриный бульон и доведите до кипения. Дайте ему покипеть около 18-20 минут.
Видео
Питание
Заключение
Теперь, когда вы знаете, как приготовить чайот, какой рецепт вы собираетесь приготовить?
Ознакомьтесь с нашей новой кулинарной книгой
Семейные рецепты Bitemybun с полным планировщиком еды и руководством по рецептам.
Попробуйте бесплатно с Kindle Unlimited:
Читать бесплатно
Йост Нуссельдер, основатель Bite My Bun, является контент-маркетологом, папа, и любит пробовать новые блюда, в основе которых лежит японская еда, и вместе со своей командой он с 2016 года создает подробные статьи в блогах, чтобы помочь лояльным читателям с рецептами и советами по приготовлению.
