මිසෝ හට ඉදිමීම ඇති කළ හැකිද? බොහෝ දුරට ඉඩ නැති අතර මෙම විශේෂ ක්‍රියාවලිය එයට හේතුවයි
එය පැසුණු ආහාරයක් නිසා මිසෝ ගැන බොහෝ මතභේද පවතී, නමුත් එය ඉදිමීමට හේතු විය හැකිද?
ඔබේ බඩ ඉදිමීමට හේතුව මිසෝ විය නොහැකි ය. සෝයා බෝංචි වලට පැසවීම ක්‍රියාවලියක් සිදු වන අතර එමඟින් බෝංචි බිඳ දමන යීස්ට් සහ අනෙකුත් ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් සම්බන්ධ වන අතර එමඟින් බෝංචි සහ බෝංචි පේස්ට් වල වෙනත් ආකාරයේ ඉදිමුමක් ඇති නොවේ.
මිසෝ වැනි පැසුණු ආහාර එන්සයිම වලින් පොහොසත් වන අතර ජීර්ණය පහසු කරවන සජීවී බැක්ටීරියා සංස්කෘතීන්ගෙන් පිරී පවතී.
කියවා බලන්න: මිසෝ පේස්ට් සහ සෝයා බෝංචි පේස්ට් අතර වෙනස කුමක්ද?
යෝගට් වලට සමාන ආහාර දිරවීමේ මෙම සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ වැඩ කරන්නේ බඩ ඉදිමීමට හේතු විය හැකි බඩවැල්වල සහ ආමාශයේ ඇති විය හැකි නරක බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීමෙනි.
සජීවී බැක්ටීරියා වල විවිධත්වය නිසා බඩ ඉදිමීම සහ බඩවැල් සෞඛ්‍යය යථා තත්වයට පත් කිරීම සහ නඩත්තු කිරීම සඳහා මිසෝට උදව් කළ හැකි අතර එය සමස්ත බඩවැල් සහ බඩවැල් සෞඛ්‍යයට බෙහෙවින් උපකාරී වේ. සුප් හොද්ද අනුභව කිරීම විශේෂයෙන් “ගෑස්” ආහාරයෙන් පසු ඔබේ බඩ සන්සුන් කිරීමට සහ සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ.
විටමින් බී, බී සංකීර්ණය, බී 12, ඊ, කේ සහ ෆෝලික් අම්ලය වැනි විවිධ අත්‍යවශ්‍ය විටමින් වලින් පොහොසත් මීසෝ අපව සෞඛ්‍ය සම්පන්නව, සතුටින් හා ශක්තිමත්ව තබා ගැනීමේ හැකියාව ඇත.
යහපත් අන්ත්‍ර සෞඛ්‍යය සමස්ත යහපත් මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්‍ය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත.
කියවා බලන්න: රතු මිශෝ ආදේශකයක් ලෙස ඔබට කුමක් භාවිතා කළ හැකිද?
අපගේ නව ඉවුම් පිහුම් පොත බලන්න
සම්පූර්ණ ආහාර සැලසුම්කරු සහ වට්ටෝරු මාර්ගෝපදේශය සමඟ Bitemybun පවුලේ වට්ටෝරු.
Kindle Unlimited සමඟ එය නොමිලේ උත්සාහ කරන්න:
නොමිලේ කියවන්න
බයිට් මයි බන් හි නිර්මාතෘ ජූස්ට් නුසල්ඩර් අන්තර්ගත අලෙවිකරුවෙකු වන අතර තාත්තා වන අතර ඔහුගේ හදවතින්ම ජපන් ආහාර සමඟ නව ආහාර උත්සාහ කිරීමට කැමති අතර ඔහුගේ කණ්ඩායම සමඟ ඔහු 2016 සිට විශ්වාසවන්ත පාඨකයින්ට උපකාර කිරීම සඳහා ගැඹුරු බ්ලොග් ලිපි නිර්මාණය කරමින් සිටියේය. වට්ටෝරු සහ ඉවුම් පිහුම් උපදෙස් සමඟ.
